• Maisie Hill De hormoon revolutie

  De Hormoon Revolutie gaat verder waar De Cyclus Strategie ophoudt. Energie, humeur en gedrag: alles wordt sterk beïnvloed door hormonen. Toch denken veel mensen die menstrueren nog dat hormonen je vooral veranderen in een onbetrouwbaar, chagrijnig kreng. Geloof het niet! Hormonen zijn er om je van dienst te zijn en kunnen je helpen alles uit het leven te halen. Ja, je bent hormonaal en ja, dat is heel goed. Dit boek leert je alles wat je moet weten. Je leert onder andere: - Waarom je je de ene week...

  Non-fictie

  Nederlands | 155 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Xander, Haarlem | 2020

  E-book

• Leonard Leinow | Juliana Birnbaum Wat is CBD?

  helen zonder high te worden; alles wat je moet weten om goed geïnformeerd te zijn

  Wat is CBD? van Leonard Leinow en Juliana Birnbaum is het praktische handboek voor CBD met daarin een overzicht van verschillende manieren om CBD te gebruiken, een alfabetische lijst van aandoeningen waarvoor het kan worden ingezet, de inzet van CBD voor dieren, CBD als preventief middel en gebruik van CBD speciaal voor gezondheidsproblemen van vrouwen. CBD kan o.a. ingezet worden bij slapeloosheid, rugpijn, stress en spanning, hoofdpijn en gewrichtspijn. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | 74 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

  E-book

• Dietrich Grönemeyer Geneeskunst van de wereld

  een arts over wat we kunnen leren van traditionele geneeswijzen

  Geschiedenis van de geneeskunde en de moderne ontwikkelingen waarbij de holistische benadering centraal staat.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

  E-book

• Heidi Lobato Hysterikos, de verstikking van de baarmoeder

  endometriose als onbegrepen buikpijn

  Pleidooi voor meer begrip en adequater begeleiding van endometriose, een aandoening waarbij cyclisch baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder voor pijnlijke verklevingen zorgt.

  Non-fictie

  Nederlands | 279 pagina's (ePub2, 5,2 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

  E-book

• David van Bodegom Het geheim van de schildpad

  wat dieren ons leren over lang leven

  In ‘Het geheim van de schildpad’ onderzoekt verouderingsarts David van Bodegom de biologie van lang leven. Geen mens leefde ooit langer dan 122 jaar, maar schildpadden worden met gemak dubbel zo oud. Wat is hun geheim? Waarom verouderen sommige dieren zoveel langzamer dan andere? Hij laat de lezer kennismaken met diersoorten met bijzondere eigenschappen, zoals de brughagedis: een levend fossiel dat honderd keer zo oud wordt als andere hagedissen. En hoe komt het dat kreeften juist jonger lijken te...

  Non-fictie

  Nederlands | 115 pagina's (ePub2, 2,1 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

  E-book

• Judith Noordzij Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf

  een inspirerende gids om ook jezelf te worden

  Na een toptijd, een topstage en een topbaan volgde een burn-out. Een burn-out op 27-jarige leeftijd. Tijdens haar herstel ontdekte Judith Noordzij beetje bij beetje wie zij is en wat haar gelukkig maakt. Het beste dat je kunt worden is jezelf. Als kind word je al gevraagd wat je later wilt worden. Gek eigenlijk, want een beroep definieert je niet als mens. Daarbovenop moet je de keuze voor een studierichting al maken op een leeftijd waarop je nog niet eens mag stemmen of drinken. Voor je het weet...

  Non-fictie

  Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 5,7 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2019

  E-book

• Tessa Gottschal | Marijke de Waal Malefijt Migraines and headaches

  causes and solutions

  This "Migraines and Headaches" is outstanding because of its diverse therapeutical approach and its practical attitude in dealing with this common aggravating affliction. A unique questionnaire helps to trace the real nature of the problems. Each migraine or headache has its own cause. The following causes of headaches/migraines are dealt with: vascular problems, a stressed system, hormonal imbalance, spine and neck afflictions, lowered resistance, infections, metabolic and digestive problems (including...

  Non-fictie

  Engels | 130 pagina's (ePub2, 7,2 MB) | Gottswaal VOF, Zuid-Scharwoude | 2019

  E-book

• Tom Barten | Hannah Vreugdenhil The recipe guide

  recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf

  Recepten van DoorMeal, dé maaltijdservice van Personal Body Plan. Na het succes van Personal Body Plan - the fat burning guide, komt nu het kookboek van DoorMeal - The recipe guide! Oprichter Hannah Vreugdenhil van DoorMeal laat zich graag inspireren door diverse internationale keukens. Zij heeft in samenspraak met een voedingsdeskundige overheerlijke en uitgebalanceerde recepten samengesteld, die naadloos aansluiten bij de doelen van de leden van Personal Body Plan. De voedingswaarden staan bij...

  Non-fictie

  Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 73 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2019

  E-book

• Jacob Liberman De intelligentie van licht

  baanbrekende inzichten over licht en zicht

  Beschrijving van een holistische visie op het gezichtsvermogen, met oefeningen.

  Non-fictie

  Nederlands | 199 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

  E-book

• Roel Klaassen | Bob Boot | Robien Roet-Klaassen Omgaan met druk

  leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie

  Adviezen voor het omgaan met stress, mede aan de hand van interviews met bekende Nederlanders.

  Non-fictie

  Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2019

  E-book

• Xelly Cabau van Kasbergen | Martine van der Deijl I look like shit today

  alle do's en don'ts in één boek; beauty, sport, food & mind

  Praktische adviezen bij problemen rondom huid, haar en lijf van een bekende Nederlandse visagiste.

  Non-fictie

  Nederlands | 109 pagina's (ePub2, 16 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  E-book

• Aline Kruit Slapen is niets doen

  waarom het bij slapeloosheid geen zin heeft steeds harder je best te doen..., en hoe je door een simpele mindswitch een goede slaper wordt...

  WAAROM HET BIJ SLAPELOOSHEID GEEN ZIN HEEFT STEEDS HARDER JE BEST TE DOEN EN HOE JE DOOR EEN SIMPELE MINDSWITCH EEN GOEDE SLAPER WORDT Slapen is lekker, gezond en belangrijk. Niet voor niets brengen we een flink deel van ons leven in bed door. Maar wat als je niet kúnt slapen, terwijl je zo verlangt naar een weldadige nachtrust? Misschien heb je al van alles geprobeerd om van je slaapprobleem af te komen zoals pillen slikken, lang in bed blijven liggen en 's avonds geen leuke dingen meer doen. Heel...

  Non-fictie

  Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Lucht, Amsterdam | 2019

  E-book

• Renee Kelder Parttime-junkie

  mijn (geheime) verslaving aan GHB

  Autobiografisch relaas van een jonge vrouw die vanaf haar negentiende verslaafd raakte aan de partydrug GHB en aan alcohol.

  Non-fictie

  Nederlands | 233 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2018

  E-book

• Hella de Jonge Hartschade

  Autobiografisch relaas van een vrouw (1949) over haar hartaanval en de gevolgen die deze had voor haar relatie met haar man en andere familieleden.

  Non-fictie

  Nederlands | 166 pagina's (ePub2, 3,3 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2018

  E-book

• Heleen Ligtelijn Het slanke brein

  ontdek je eettype en val blijvend af

  Psychologische benaderingen van eetgedrag, met tips, weetjes en doordenkers.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

  E-book

• Leonard Leinow | Juliana Birnbaum CBD en de medicinale werking van cannabis

  helen zonder high te worden, alles wat je moet weten om goed geïnformeerd te zijn

  Specialistische informatie, gebaseerd op recente wetenschappelijke onderzoeken, onder andere over de chemie, gebruik en doseringen bij diverse aandoeningen.

  Non-fictie

  Nederlands | 283 pagina's (ePub2, 8,6 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018

  E-book

• Carola van Bemmelen De gelukkige eter

  voor een relaxte relatie met eten

  Uitleg over het brein in relatie tot eetgedrag, met als doel je streefgewicht te behalen en te behouden.

  Non-fictie

  Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 21 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018

  E-book

• Amber Hatch Stilte vinden

  Handreiking voor het creëren van stilte als hulpmiddel om gelukkiger en zinvoller te leven.

  Non-fictie

  Nederlands | 70 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

  E-book

• Rens Kroes Rens

  mijn lifestyle guide; met mind & body rituals, powerfood en tips voor een bewust leven

  Food is mijn passie, na een reeks kookboeken is dat vast geen verrassing. Maar voor een écht gezond en gelukkig leven zijn meer factoren belangrijk. In RENS - Mijn lifestyle guide, neem ik je mee in mijn bewuste, positieve levensstijl. Hoe ziet mijn ochtend er uit? Hoe vaak sport ik? Hoe deel ik mijn keuken in? Hoe relax ik na een drukke dag? Hoe verzorg ik mijn huid? Hoe maak ik zo bewust mogelijk mijn keuzes? In dit boek vertel ik je er alles over. Naast voeding zijn ook positief denken...

  Non-fictie

  Nederlands | 91 pagina's (ePub2, 33 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018

  E-book

• Klaas-Jan Pos Leed heeft niet het laatste woord

  zonder lijden geen geluk

  Een psychiater geeft – onder meer op basis van gevallen uit zijn praktijk – inzichten in de vele vormen van menselijk lijden.

  Non-fictie

  Nederlands | 117 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018

  E-book

Paginanavigatie