• Saskia Schepers Als alle breinen werken

  Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen

  Ieder brein is uniek, en nergens wordt dat zo duidelijk als op ons werk. Waar de een gek wordt van veel vergaderen, heeft de ander behoefte aan sturing. En waar de een gedijt bij thuiswerken, floreert de ander bij de levendigheid op de werkvloer. Die verschillen zijn een enorme kracht, want mensen die anders denken, communiceren en prikkels verwerken, komen ook tot andere inzichten en oplossingen. Toch zijn werkomgevingen vaak alleen afgestemd op de meest gangbare breinen en krijgen de neurodivergente...

  Nederlands | 9 uur 35 minuten (828 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Maisie Hill De hormoon revolutie

  De Hormoon Revolutie van Maisie Hill gaat verder waar De Cyclus Strategie ophoudt. Energie, humeur en gedrag: alles wordt sterk beïnvloed door hormonen. Toch denken veel mensen die menstrueren nog dat hormonen je vooral veranderen in een onbetrouwbaar, chagrijnig kreng. Geloof het niet! Hormonen zijn er om je van dienst te zijn en kunnen je helpen alles uit het leven te halen. Ja, je bent hormonaal en ja, dat is heel goed. Dit boek leert je alles wat je moet weten. Je leert onder andere: - Waarom...

  Nederlands | 6 uur 57 minuten (601 MB) | Xander, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Marlies Bongers | Corien van Zweden Biografie van de baarmoeder

  Het ingenieuze orgaan dat vaak niet begrepen wordt

  Baarmoeders kunnen baren. Maar er is nog zoveel meer. Wat weten we over dat ingenieuze, peervormige orgaan dat vaak als belangrijk wordt gezien voor de identiteit van vrouwen? Die speciale spier die pas na twaalf levensjaren van zich doet spreken door de eerste menstruatiecyclus op touw te zetten. Die daar ongeveer veertig jaar maandelijks, onverdroten mee doorgaat, met als enige pauze de periode van een enkele zwangerschap. Om vervolgens het hele circus met de nodige tamtam weer af te bouwen. Gynaecoloog...

  Nederlands | 6 uur 47 minuten (391 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Philipp Dettmer Immuun

  Afgezien van het menselijk brein is niets zo complex als ons immuunsysteem. Zonder zouden we binnen enkele dagen overlijden. In Immuun neemt Philipp Dettmer ons mee op een fascinerende reis langs de verdedigingslinies van het menselijk lichaam, waar een constante strijd woedt tegen kwaadwillende indringers, waar barrières worden opgeworpen en talloze slachtoffers vallen. Op toegankelijke wijze laat Dettmer zien hoe virussen te werk gaan, hoe sommige parasieten ons immuunsysteem te slim af zijn en...

  Nederlands | 10 uur 43 minuten (617 MB) | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Isa Hoes | Medina Schuurman Hoe ouder, hoe mooier

  De 2e helft Te Lijf

  Isa Hoes en Medina Schuurman laten in Hoe ouder hoe mooier zien dat je als vrouw van 50 jaar of ouder juist begint aan een fantastische tweede helft! Ze hebben daarvoor de hulp ingeroepen van mooie, sterke en krachtige vrouwen als Hélène Delhaas, Liliane Ploumen, Lizette Thooft, Marianne Verhoeven, Angela Maas, Rahma el Mouden en Neelie Kroes. Uit de gesprekken die zij voerden met deze vrouwen verzamelden Isa en Medina inspiratie op het gebied van schoonheid, gezondheid, spiritualiteit, seksualiteit...

  Nederlands | 6 uur 47 minuten (391 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Faya Lourens Killerbody Lifestyle

  Gelukkig en slank in 12 weken

  Killerbody Lifestyle van Fajah ‘Faya’ Lourens is een volledige herziene editie van haar bestseller Killerbody Dieet (300.000 boeken verkocht). Mensen die een dieet volgen hebben vaak moeite met slank en fit te blijven (jojo-effect) of zitten ook na het behalen van hun doel niet lekker in hun vel. Fajah leert je dat mindset misschien nog wel belangrijker is dan voeding en beweging. Met dit audiobook vertelt ze je hier alles over. Wat je doel ook is, het is het belangrijkste dat je eraan gaat werken...

  Nederlands | 3 uur 36 minuten (208 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Long covid zelfhulpgids

  Betrouwbare informatie en praktische tips voor langdurige klachten na corona

  De 'Long covid zelfhulpgids' is het eerste Nederlandstalige boek dat voor jou alle beschikbare en betrouwbare informatie over long covid bundelt. Dit boek is geschreven door de experts van de post-covidkliniek in Oxford én long covid-patiënten. Het bevat praktisch advies over hoe om te gaan met klachten als vermoeidheid, kortademigheid, hoofdpijn of zelfs depressie. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 6 uur 57 minuten (600 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Henk Stoorvogel | Pieter Struik Vriendschap of je leven

  Vrienden maken de man

  Henk Stoorvogel en Pieter Struik schreven samen ‘Vrienden of je leven’, een mannenboek over vriendschap en persoonlijke groei. Ze willen in Nederland een vriendschapsrevolutie ontketenen. Er is in deze tijd een enorme behoefte aan vriendschap. De meeste mannen hebben dat niet eens zo in de gaten, opgeslokt als ze worden door de hectiek van tijd en wereld. Dit boek is de eyeopener die mannen zal wakker schudden om meer tijd te investeren in vriendschap. Stoorvogel en Struik weten uit eigen ervaring...

  Nederlands | 3 uur 21 minuten (289 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Hella de Jonge Hartschade

  Hella de Jonge vindt zichzelf in Hartschade terug in een ziekenhuis, aan de monitor: hartaanval. Hella is oma van een meisje met een aangeboren hartkwaal, maar de signalen waren niet herkend. Er volgen confrontaties met artsen, maar ook met haar zieke vader, die zijn schrijvende dochter niet in haar waarde kan laten. Ervaringen uit haar vroege jeugd en de zorg om haar kleindochter eisen hun tol. Ze probeert de mogelijke oorzaken van haar angstaanjagende conditie te ontrafelen. Maar de goede bedoelingen...

  Nederlands | 6 uur 31 minuten (563 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Maisie Hill De cyclus strategie

  Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken

  De bestseller De Cyclus Strategie van Maisie Hill leert je samenwerken met je hormonen. Het biedt een no-nonsense uitleg van wát er nu exact in je lichaam gebeurt elke maand en hoe je elke fase van je cyclus in je voordeel kan laten werken. Na het lezen van dit revolutionaire boek ervaar je je hormonen niet langer als een last maar als een kracht, en zal je je afvragen waarom niemand je dit eerder heeft verteld. Je leert onder andere hoe: - Je lichaam elke maand door verschillende fasen gaat...

  Nederlands | 7 uur 35 minuten (654 MB) | Xander, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Jerry Goossens | Frank van Hellemond Het grote ouwe lullen boek

  Hoe de midlife man zichzelf oud maakt en de klok terug kan draaien

  'Het grote ouwe lullen boek' is geschreven door mede ouwe lullen Jerry Goossens en Frank van Hellemondt. Want zij weten er alles van: al blijft de man in zijn hoofd altijd een rockende kwajongen, ook in een mannenleven verandert er veel bij het bereiken een middelbare leeftijd. In dit boek komen alle feiten en fabels over het ouder wordende mannenlichaam en -brein aan bod. Hoe zit het met haaruitval, een beginnend buikje, minder uithoudingsvermogen en impotentie? Komen we allemaal in een midlifecrisis...

  Nederlands | 7 uur 33 minuten (651 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Vivian Reijs Help, ik val niet af!

  Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht

  Help, ik val niet af! Hoeveel vrouwen roepen dit niet? Hormoonexpert Vivian Reijs komt je met dit boek te hulp. Met de VIV-methode gaat afvallen je wél lukken. Ontdek hoe hormonen ervoor kunnen zorgen dat je niet afvalt, en krijg weer grip op je gewicht. Want als je gezond en in balans bent, dan gaat afvallen vanzelf. Met veel informatie en de stap-voor-stap VIV-methode.Kijk voor extra content bij dit audioboek op vivonline.nl/audioboek/. ‘Door Vivians adviezen op te volgen, voel je je niet alleen...

  Nederlands | 4 uur 58 minuten (429 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Miriam Lancewood Mijn leven in de wildernis

  Van de Achterhoek naar Nieuw-Zeeland

  In Mijn leven in de wildernis vertelt de Nederlandse Miriam Lancewood over haar leven in de wildernis van Nieuw-Zeeland. In 2010 verruilde ze de Achterhoek voor een leven ver van de bewoonde wereld. Samen met haar man Peter leeft ze zonder enige vorm van luxe een geïsoleerd leven in de verlaten bergen op het Zuidereiland van Nieuw-Zeeland. In het televisieprogramma Floortje naar het einde van de wereld zocht Floortje Dessing het echtpaar op. Een inspirerend verhaal over durf, keuzes en geluk. Bron:...

  Nederlands | 12 uur 2 minuten (693 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Petra van Bremen | Helene van Santen De tijd van je leven

  Energiek en stijlvol leven na je 50ste

  'De tijd van je leven' draait om het levensmotto van grey hair influencer Petra van Bremen: als vrouw heb je geen houdbaarheidsdatum Alles begint met de juiste mindset: de innerlijke instelling dat je je leeftijd accepteert en tegelijkertijd zorgt dat je fit, energiek en vitaal blijft. Body en mind gaan hand in hand. In dit boek deelt Petra haar tips voor een gelukkige en actieve tweede helft van je leven. Als rolmodel voor vrouwen met grijs haar pleit Petra voor natuurlijke schoonheid en is zij...

  Nederlands | 4 uur 41 minuten (404 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Jodi Picoult Het tere kind

  Charlotte O'Keefe's dochtertje Willow is geboren met een ernstige ziekte die gekenmerkt wordt door broze botten. Wanneer ze valt, kan ze gemakkelijk haar benen breken. Na jaren voor Willow te hebben gezorgd, komen haar ouders in geldnood. Dan krijgt Charlotte een reddingslijn toegeworpen. Ze kan haar arts verloskundige een proces aandoen omdat deze haar niet van tevoren heeft verteld dat haar baby zwaar gehandicapt zou zijn. Met een schadevergoeding zal Willow levenslang verzekerd zijn van de zorg...

  Nederlands | 22 uur 21 minuten (1930 MB) | The House of Books, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Susanne Esche-Belke | Suzann Kirschner-Brouns De kracht van hormonen

  Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn. Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename… De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, en worden niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ‘eenmaal moeten leren leven’ met deze klachten, juist omdat ze hormoongerelateerd zijn. Maar de hele (peri)menopauze...

  Nederlands | 10 uur 25 minuten (899 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Maaike de Vries | Manon Kerkhof Ook leuke meisjes worden 50

  Antwoorden op al je vragen over de overgang op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten

  Ben jij een van de 1 miljoen Nederlandse vrouwen die in de overgang zit? Deze jaren staan bekend als iets waarop de meeste vrouwen zich niet verheugen, een periode waarin hormonen veranderen en de vruchtbaarheid voorgoed verdwijnt. Het goede nieuws is dat de overgang ook weer overgaat en het een brug is naar de volgende fase in je leven. Gezondheidswetenschapper dr. Maaike de Vries en gynaecoloog dr. Manon Kerkhof laten in Ook leuke meisjes worden vijftig zien hoe je lichaam werkt, wat er met je...

  Nederlands | 7 uur 29 minuten (647 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Jaela Cole Samen duizelen we

  Het lichaam van Sarah weigert dienst. Stoer is ze wel. Echt crashen overkomt de anderen, niet haar. Haar zestienjarige zoon Ferre worstelt dan weer met opgroeien. Bovendien draagt zijn liefje Esther een zware rugzak als kind van co-ouders. Samen duizelen ze. Maar Sarah en Ferre zijn degenen die vallen. Ferre stort letterlijk naar beneden en Sarah valt om. Ze wordt een paardje in de medische mallemolen waar voornamelijk mannen de kwast pakken en nog een ritje krijgen. Haar traject met beenbeugels...

  Nederlands | 10 uur 18 minuten (889 MB) | Horizon, Antwerpen | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Laura Hiddinga Kom je ook?

  Oh Yes! De ultieme orgasmegids voor iedere vrouw

  In dit boek staat alles wat iedere vrouw – en man – moet weten over het vrouwelijk orgasme. Oefening baart kunst, is het motto van dit informatieve en praktische boek, vol met tips om alleen of met partner toe te werken naar meer en betere orgasmes. Classy en sassy! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 3 uur 32 minuten (203 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• David van Bodegom Het geheim van de schildpad

  Wat dieren ons leren over lang leven

  In ‘Het geheim van de schildpad’ onderzoekt verouderingsarts David van Bodegom de biologie van lang leven. Geen mens leefde ooit langer dan 122 jaar, maar schildpadden worden met gemak dubbel zo oud. Wat is hun geheim? Waarom verouderen sommige dieren zoveel langzamer dan andere? Hij laat de lezer kennismaken met diersoorten met bijzondere eigenschappen, zoals de brughagedis: een levend fossiel dat honderd keer zo oud wordt als andere hagedissen. En hoe komt het dat kreeften juist jonger lijken te...

  Nederlands | 4 uur 20 minuten (249 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie