• Deepak Chopra | Marianne Williamson | Debbie Ford Het schaduw effect

  Gebruik de kracht van je donkere kant

  Deepak Chopra, Marianne Williamson en Debbie Ford leren je in Het schaduw effect je schaduwkant onder ogen te zien. Durf jij je donkere kant in de spiegel aan te kijken? Of onderdruk je emoties als woede en jaloezie? Wie niet werkt aan zijn schaduw, ziet vroeg of laat zijn slechte eigenschappen ongefilterd naar boven komen. Dat is vervelend voor jezelf, maar ook voor je omgeving. In dit boek helpen de auteurs je je schaduw te omarmen en er zelfs kracht uit te putten. Het effect? Een completer en...

  Nederlands | 7 uur 51 minuten (452 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Patrick van Veen Help, mijn baas is een aap!

  Een biologische kijk op sociaal gedrag in organisaties

  Bioloog Patrick van Veen beschrijft het gedrag dat we dagelijks vertonen als we aan het werk zijn. Niet alleen de baas, maar elke werknemer wordt onder de loep genomen. Dit gedrag wordt verduidelijkt aan de hand van een vergelijking met het sociale gedrag dat apen vertonen. We delen tenslotte heel veel met onze 'evolutionaire verwanten'. Je zult bijvoorbeeld beter begrijpen waarom zakenlunches zoveel goeds opleveren, of wat de positieve gevolgen van stress kunnen zijn. Dit boek roept veel herkenning...

  Nederlands | 5 uur 17 minuten (305 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Isabelle Soucy Terwijl je wacht op de psycholoog

  Een survivalgids

  Nog nooit waren er zoveel mensen met psychische problemen – en nog nooit waren de wachtlijsten zo lang. Wat kun je doen in de tussentijd? Psycholoog Isabelle Soucy begeleidt je met vriendelijkheid door de dagelijkse chaos. Terwijl je wacht op de psycholoog biedt bewezen psychologische strategieën en praktische opdrachten die inzicht geven in onze geest en mensen op weg helpen naar mentaal welzijn. ‘Een belangrijke bijdrage aan het welzijn van onze vaak verwarde samenleving.’ – Matthieu Ricard Bron:...

  Nederlands | 7 uur 37 minuten (439 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Claudia Hammond De kracht van vriendelijkheid

  Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld

  In dit boek overtuigt Claudia Hammond ons van de kracht van vriendelijkheid, ze laat zien hoe we zelf vriendelijker kunnen worden en wat de voordelen hiervan zijn. Hammond geeft 7 tegendraadse lessen, zoals dat er meer vriendelijkheid in de wereld is dan we denken, dat je je beter gaat voelen door vriendelijk te zijn en dat vriendelijke mensen ook winnaars kunnen zijn. Hammond baseert zich op haar onderzoek aan de University of Sussex, waar zij het grootste wetenschappelijke onderzoek naar vriendelijkheid...

  Nederlands | 9 uur 18 minuten (536 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Patrick King Read People Like a Book

  Hoe je emoties, gedachten, intenties en gedrag van mensen analyseert, begrijpt en voorspelt

  In ‘Read people like a book’ helpt Patrick King je te ontcijferen waarom mensen de dingen doen die ze doen. Hij combineert zijn gave voor gedragsanalyse met een overvloed aan de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Je leert mensen beter te begrijpen – hun beweegredenen en drijfveren – zodat je beter contact met hen kunt leggen. Het resultaat: meer zelfvertrouwen, zelfinzicht en betere relaties. Begrijp menselijk gedrag en daardoor jezelf en de mensen om je heen beter. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 5 uur 16 minuten (303 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Michel Le Van Quyen Waarom natuur goed voor je hersenen is

  Een neurowetenschappelijke verklaring

  Als er de laatste jaren iets duidelijk is geworden, dan is het wel dat in de natuur zijn goed is voor de mens. De befaamde neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op ons brein. Hoe zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom zijn de geuren en geluiden van de natuur goed voor ons? En waarom hebben dieren een positieve impact op ons welzijn? Le Van Quyen onthult de wetenschap hierachter, die zowel subtiel en divers blijkt te zijn – en urgenter dan ooit...

  Nederlands | 5 uur 46 minuten (332 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Gerd Gigerenzer De kracht van je intuïtie

  De intelligentie van het onbewuste

  Hoogleraar psychologie Gerd Gigerenzer laat in 'De kracht van je intuïtie' zien hoe je betere besluiten kunt nemen als je vertrouwt op wat je intuïtie je ingeeft. We denken vaak dat we beslissingen met ons verstand, weloverwogen, na veel wikken en wegen, moeten nemen. Maar niets is minder waar. Gigerenzer roept je op om in plaats van je ratio beter gebruik te maken van je cognitieve, emotionele en sociale vaardigheden, met behulp van krachtige intuïtieve instrumenten als vertrouwen, bedrog,...

  Nederlands | 8 uur 11 minuten (471 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Koen Haegens Op zoek naar de verstrooide tijd

  Koen Haegens is al zijn hele leven gefascineerd door tijd. In zijn boek Op zoek naar de verstrooide tijd wordt hij door een ingrijpende gebeurtenis die hem bijna het leven kost geconfronteerd met een mysterie. Hoe kan het dat we van elk moment willen genieten maar ondertussen al swipend, scrollend en bingewatchend smijten met de uren, alsof ze niet op kunnen? Met verwondering en humor onderzoekt Haegens hoe we tijd vermorsen, ongemerkt door onze vingers laten glippen, maar ook hoe we kunnen leren...

  Nederlands | 4 uur 8 minuten (357 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Jan Celie We worden er allemaal beter van

  Meer verbondenheid en gelijkheid als remedie tegen de depressiepandemie

  In 2030 zal depressie wereldwijd het meest voorkomende gezondheidsprobleem zijn: we kunnen spreken van een alarmerend groeiende depressiepandemie. Depressie wordt als 'ziekte' of 'stoornis' vrijwel uitsluitend op individueel niveau gediagnosticeerd en behandeld. Maar in We worden er allemaal beter van argumenteert klinisch psycholoog Jan Celie dat de maatschappelijke oorzaken van depressie volledig worden miskend. Hij stelt een diagnostische verschuiving voor: van individu naar maatschappij. Wetenschappelijk...

  Nederlands | 15 uur 5 minuten (1303 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Robert Waldinger | Marc Schulz Het goede leven

  Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk

  ‘Het goede leven’ van Robert Schulz en Marc Waldinger bevat de onderzoeksresultaten van de Harvard Study of Adult Development, het langstlopende onderzoek ter wereld over de vraag waarom sommige mensen langer leven dan anderen. Het resultaat is een herkenbaar, praktisch toepasbaar en prettig leesbaar boek. Waldinger en Schulz laten zien wat goed leven is en leren ons hoe we ons geluk kunnen bevorderen. Het geheim zit hem in het geluk dat wij vinden in onze sociale relaties. Geluk staat niet gelijk...

  Nederlands | 12 uur 56 minuten (745 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Susan Jeffers Feel The Fear And Do It Anyway

  Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie

  Feel The Fear And Do It Anyway® is de fenomenale klassieker die de levens van miljoenen mensen over de hele wereld veranderde. Dit tijdloze advies is nog altijd relevant: we leven in een tijdperk dat wordt geregeerd door angst. Angst om te falen, om iets te missen, angst voor verandering, de toekomst. Met haar eenvoudige, maar diepgaande advies helpt Susan Jeffers mensen hun angsten te overwinnen, om zo van verlamming en besluiteloosheid naar kracht, energie, enthousiasme en actie te gaan. Bron:...

  Nederlands | 5 uur 54 minuten (339 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten

  Over angst, zelfliefde en acceptatie

  Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut. In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote...

  Nederlands | 5 uur 47 minuten (499 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Floortje Scheepers Mensen zijn ingewikkeld

  Een pleidooi voor acceptatie van de werkelijkheid en het loslaten van modeldenken

  Een psychiater roept op tot een nieuwe visie op psychische kwetsbaarheid, uit zorg voor haar patiënten We zijn steeds meer gaan denken dat mensen met psychische problemen een hersenstoornis hebben of op zijn minst een afwijking, en dus ziek zijn. En dat we die ziektes wetenschappelijk zullen doorgronden. Maar is afwijkend menselijk gedrag niet veel te ingewikkeld om zo begrepen te worden? Floortje Scheepers beschrijft waarom logica en modellen of kaders als de DSM tekortschieten en waarom we...

  Nederlands | 7 uur (605 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Sanne van Arnhem Red mij niet

  Hoe steun je iemand in moeilijke tijden?

  Hoe steun je iemand die het moeilijk heeft? De meeste mensen doen hun best, helpen uit liefde en zitten vol goede bedoelingen, maar vaak is het resultaat teleurstellend. Ze zijn redder in plaats van supporter. Het inzicht dat je een naaste die het moeilijk heeft meestal niet kunt redden, is van belang om iemand daadwerkelijk tot steun te kunnen zijn. In deze tijd van lange wachtlijsten voor gezondheidszorg wordt de rol van de omgeving steeds belangrijker en is een gids voor het effectief steunen...

  Nederlands | 4 uur 12 minuten (362 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Thomas d' Ansembourg Word een goede ouder

  Jezelf zijn in de opvoeding

  "Twintig jaar na de bestseller Stop met aardig zijn verschijnt er een nieuw boek van de specialist in geweldloze communicatie Thomas d’Ansembourg. In Word een goede ouder past hij zijn ideeën toe op de opvoeding. D’Ansembourg bespreekt vragen als: Hoe geef je kinderen stimulerende en motiverende richtlijnen? Hoe laat je zien dat respect, helderheid en empathie niet enkel ideeën zijn, maar waarden om naar te leven? Hoe stel je duidelijke grenzen, zonder de ander of jezelf te zeer te beperken? Hoe...

  Nederlands | 8 uur 18 minuten (478 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Rosamund Stone Zander | Benjamin Zander The Art of Possibility

  Transformeer je professionele en persoonlijke leven

  ‘The Art of Possibility’ is een levensstijl waarbij je structureel op zoek gaat naar kansen en je niet uit het veld laat slaan door tegenslag. In deze inspirerende klassieker zoeken therapeut Rosamund Stone Zander en dirigent Benjamin Zander de ruimte op waar denken in schaarste of belemmeringen op de loer ligt. Door middel van opbeurende verhalen, voorbeelden (bijvoorbeeld iedere leerling bij de start van het schooljaar een tien geven) en persoonlijke anekdotes laten de Zanders zien dat er veel...

  Nederlands | 6 uur 58 minuten (401 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Arthur Eaton De kleine Freud

  zijn psychoanalytische theorie samengevat

  In ‘De kleine Freud’ zet Arthur Eaton uiteen wat de kern is van Sigmund Freud’s werk. Zonder dat wij het beseffen, zijn veel van onze hedendaagse opvattingen over leven, denken en voelen beïnvloed door ideeën van Sigmund Freud (1856-1939). In zijn theorie over de menselijke geest en persoonlijkheid is het bestaan van het onbewuste, en de invloed ervan op ons alledaagse handelen, de kern. Wij zijn ons lang niet altijd bewust van de wijze waarop onze gevoelens, emoties en impulsen – voor het eerst...

  Nederlands | 1 uur 9 minuten (66 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Theo IJzermans | Coen Dirkx Beren op de weg, spinsels in je hoofd

  Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training

  Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd zijn al ruim 275.000 exemplaren verkocht. In deze herziene editie vind je nieuwe actuele voorbeelden. Ook de vormgeving van het binnenwerk is aangepast, zodat het boek nog aantrekkelijker is om te lezen. Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Dat maakt werken vermoeiend of zelfs uitputtend in plaats van prettig. Vaak leggen zij de oorzaak ervan...

  Nederlands | 2 uur 5 minuten (179 MB) | Thema, Zaltbommel | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Stefan van der Stigchel Aandacht en concentratie

  Een hoorcollege over de werking van ons brein in een wereld vol afleiding

  Advertenties, verkeerslichten, banners, etalages en pushberichten: de strijd om onze aandacht wordt steeds heftiger. Soms staat er weinig op het spel, soms is het een zaak van leven of dood. Maar hoe werkt aandacht eigenlijk? Waarom vallen sommige dingen meteen op en andere helemaal niet? En bevinden we ons momenteel in een aandachtscrisis? Veel mensen vinden het moeilijk zich te concentreren door de enorm snelle digitale ontwikkelingen en de groeiende hoeveelheid beschikbare informatie. Maar hier...

  Nederlands | 2 uur 6 minuten (94 MB) | Home Academy, Gouderak | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Herman Philipse Waarheid en dwaling

  Een hoorcollege over kritisch denken in recht, religie en het dagelijks leven

  Hoe ordent de mens zijn denken? Filosofen hebben in de loop van de geschiedenis veel nagedacht over deze vraag. Kunnen we iets opsteken van systematische analyse om onze eigen denkfouten en dwalingen te ondervangen? Voorbeelden van gerechtelijke dwalingen, zoals de veroordeling van Lucia de Berk tot levenslange gevangenisstraf in 2004 en 2007, laten zien hoe zelfs hoogopgeleide rechters en raadsheren vormen van cognitieve verblinding kunnen vertonen. Hoe is dit psychologisch te verklaren? En hoe...

  Nederlands | 4 uur 4 minuten (149 MB) | Home Academy Publishers, Gouderak | 2020

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie