• Wendy Wood Gelukkig met gewoontes

  Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines. Bijna de helft van wat we dagelijks doen gaat op de automatische piloot: we denken er niet eens over na. Hoe we reageren op andere mensen, de manier waarop we ons gedragen in een vergadering, wat we kopen, wanneer en hoe we bewegen, eten en drinken – het gebeurt allemaal buiten ons bewustzijn. En toch: als we iets aan onszelf willen veranderen, vertrouwen we nog altijd op wilskracht en doorzettingsvermogen....

  Nederlands | 9 uur 27 minuten (544 MB) | HarperCollins Holland, Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Sue Johnson Houd me vast

  Zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie

  Dr. Sue Johnson schreef Houd me vast, een bestseller voor relatietherapeuten en stellen die aan hun relatie willen werken. We zijn allemaal op zoek naar liefde, steun en verbondenheid, maar soms hebben we daar een beetje hulp bij nodig. Om weer samen te praten, een uitgedoofde relatie nieuw leven in te blazen, of een relatie die verkeerd dreigt te re gaan te redden. Dr. Sue Johnson is klinisch psycholoog en een vooraanstaand deskundige in de relatiewetenschap. Tevens ontwikkelaar van Emotionally...

  Nederlands | 9 uur 34 minuten (551 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Thomas d' Ansembourg Stop met aardig zijn

  Een bekende valkuil: je richt je op de verwachtingen van anderen en bent dus altijd aardig en vriendelijk. Je vergeet wat je zelf wilt; angst en negatieve gevoelens liggen op de loer. Deze negatieve spiraal doorbreek je met de methode van geweldloze communicatie. Je leert te vertrouwen op je eigen gevoelens en behoeften. Zo kun je bepalen wat goed voor je is. Dit geeft duidelijkheid: voor jezelf, je familie en collega’s. Zeggen wat je denkt, voelt en nodig hebt maakt je leven gelukkiger. Bron: Flaptekst,...

  Nederlands | 8 uur (461 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• John Parkin Fuck it

  Loslaten, ontspannen en gelukkig zijn

  Spirituele bestseller 'Fuck it' van John Parkin nu in goedkope editie. 'Fuck it' van John Parkin is een buitengewoon uitdagend, humoristisch en inspirerend boek. Door regelmatig Fuck it te roepen kun je je leven ingrijpend veranderen. Je hoeft niet te mediteren, veel te bidden of doelgericht te werken aan je geluk. Want Fuck it werkt als een krachtige mantra en heeft een onontkoombaar effect. Fuck it roepen is volgens auteur John Parkin de ultieme aansporing om je eigen weg te volgen. Daarnaast...

  Nederlands | 5 uur 40 minuten (327 MB) | Ten Have, Utrecht | 2018

  Luisterboek (digitaal)

• Frank Tallis Freud, Wenen en de ontdekking van de moderne geest

  Ons zelfbeeld is voor een groot deel bepaald door de theorieën van Sigmund Freud. Het nieuwe boek van Frank Tallis draait om het leven van Freud en situeert het ontstaan van zijn revolutionaire ideeën tegen de achtergrond van Wenen rond het begin van de twintigste eeuw. De stad die bekendstaat om zijn beroemde koffie- en operahuizen was destijds het culturele centrum van Europa. De theorie die Freud ontwikkelde over de menselijke geest had alleen toen en daar kunnen ontstaan. Wenen was een stad...

  Nederlands | 390 pagina's (ePub2, 15 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2024

  E-book

• Anders Hansen De kracht van ADHD

  Verrassende inzichten in ADHD en hoe je de positieve aspecten kunt versterken

  Ken jij iemand die heel gedreven, creatief, onverschrokken, leergierig, flexibel en ondernemend is en veel doorzettingsvermogen heeft? Misschien ben je dit zelf wel? Deze positieve eigenschappen zijn typisch voor mensen met ADHD: een aandoening die over het algemeen wordt gezien als een ‘probleem’. Deze gedeeltelijk erfelijke eigenschappen waren echter essentieel voor het voortbestaan van onze voorouders. Mensen die niet de energie hadden om te jagen of zich niet konden hyperfocussen op de savanne,...

  Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  E-book

• Jacob Slavenburg Lou Salomé

  Een vrijgevochten vrouw

  Lou Salomé (1861-1937) is wereldwijd bekend geworden door haar relaties met Friedrich Nietzsche, Rainer Maria Rilke en Sigmund Freud. In de twintigste eeuw werd zij vanwege haar omgang met deze en andere beroemde mannen vaak weggezet als een femme fatale. In dit boek nuanceert Jacob Slavenburg dat beeld. Met intense hartstocht klampte Lou Salomé zich vast aan het leven. Dat klinkt door in de romans die ze schreef, maar vooral ook in haar essays. Als filosofe, theologe en psychologe waren haar inzichten...

  Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 2,1 MB) | Walburg Pers, Amsterdam | 2024

  E-book

• Gijs Jansen How to ACT

  In dit boek neemt Gijs Jansen je mee naar het hart van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). In duidelijke taal en met de nodige humor, word je uitgenodigd om dit gedachtegoed tot in je tenen te gaan ervaren. Je zult ontdekken hoe een ACTtherapeut denkt en redeneert, en hoe je deze denkwijze direct kunt omzetten in therapeutische interventies. How to ACT is bedoeld als een verdieping op de bestaande basisliteratuur over ACT. Je leert stap voor stap over Relational Frame Theory (RFT), gedragsanalyse...

  Nederlands | 332 pagina's (ePub3, 1,8 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024

  E-book

• Michel Le Van Quyen Waarom natuur goed voor je hersenen is

  een neurowetenschappelijke verklaring

  Als er de laatste jaren iets duidelijk is geworden, dan is het wel dat in de natuur zijn goed is voor de mens. De befaamde neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op ons brein. Hoe zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom zijn de geuren en geluiden van de natuur goed voor ons? En waarom hebben dieren een positieve impact op ons welzijn? Le Van Quyen onthult de wetenschap hierachter, die zowel subtiel en divers blijkt te zijn – en urgenter dan ooit tevoren....

  Nederlands | ePub2, 5,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2023

  E-book

• James Bridle Manieren van zijn

  Filosofische beschouwing over niet-menselijke vormen van intelligentie binnen de natuur en technologie, en over het belang van betekenisvolle relaties tussen het menselijke en het niet-menselijke. Met speciale aandacht voor de invloed van de voortschrijdende ontwikkeling van kunstmatige intelligentie op het bestaan. Met afbeeldingen in zwart-wit.

  Non-fictie

  Nederlands | 377 pagina's (ePub2, 5 MB) | Volt, Amsterdam | 2023

  E-book

• Koen Haegens Op zoek naar de verstrooide tijd

  Koen Haegens is al zijn hele leven gefascineerd door tijd. In zijn boek Op zoek naar de verstrooide tijd wordt hij door een ingrijpende gebeurtenis die hem bijna het leven kost geconfronteerd met een mysterie. Hoe kan het dat we van elk moment willen genieten maar ondertussen al swipend, scrollend en bingewatchend smijten met de uren, alsof ze niet op kunnen? Met verwondering en humor onderzoekt Haegens hoe we tijd vermorsen, ongemerkt door onze vingers laten glippen, maar ook hoe we kunnen leren...

  Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 4,1 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

  E-book

• Robert Waldinger | Marc S. Schulz Het goede leven

  lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk

  Geluk staat niet gelijk aan succes of hoeveel geld wij hebben, maar is voor iedereen toegankelijk. ‘Het goede leven’ van Robert Schulz en Marc Waldinger bevat de onderzoeksresultaten van de Harvard Study of Adult Development, het langstlopende onderzoek ter wereld over de vraag waarom sommige mensen langer leven dan anderen. Het resultaat is een herkenbaar, praktisch toepasbaar en prettig leesbaar boek. Waldinger en Schulz laten zien wat goed leven is en leren ons hoe we ons geluk kunnen bevorderen....

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 2,2 MB | Ten Have, Utrecht | 2023

  E-book

• Manouk van Egmond Zelfs vogels zijn verlegen

  Persoonlijk getinte verhandeling over verlegenheid, waarbij de auteur verlegenheid niet als een afwijking maar als een normale eigenschap beschouwt.

  Non-fictie

  Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Mazirel Pers, Zutphen | 2023

  E-book

• Janka Stoker | H. Garretsen Goede leiders in onzekere tijden

  lessen voor organisaties en de politiek

  Beschouwing van bedrijfsmatig en politiek leiderschap in tijden van crisis, met adviezen voor zowel leidinggevenden als hun volgers.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2022

  E-book

• Noor Hibbert You only live once

  stel je doel, vind je kracht, leef je leven

  De bestsellerauteur van Just F*cking Do It legt uit hoe jij je droomleven krijgt.Veel mensen leven op de automatische piloot. We wandelen zonder duidelijk doel door het leven en verwaarlozen onze dromen. Maar wat als je je verhaal kunt herschrijven en elke dag kunt laten tellen?You Only Live Once is de handleiding waarmee je het leven kunt creëren dat je echt wilt. Op persoonlijke en herkenbare wijze beschrijft Noor Hibbert moeilijke periodes uit het leven – zoals liefdesverdriet, verlies, angst...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub | HarperCollins, Amsterdam | 2022

  E-book

• Eline Princée Keuzekracht

  stop met twijfelen, kies voor geluk

  Pak de regie over je leven terug en kies voor geluk, voor lezers van Kelly Weekers en Michael Pilarczyk. We maken per dag meer dan 35.000 keuzes – en 95 procent daarvan onbewust. Hoe fantastisch zou het zijn als je de regie over je leven terug kunt pakken en zo meer grip krijgt op jezelf en de wereld om je heen?Je hebt altijd een keuze. Als je dat eenmaal beseft, kun je kiezen hoe je op een situatie reageert en zo je eigen levensgeluk creëren. In Keuzekracht legt Eline Princée aan de hand van vijf...

  Non-fictie

  Nederlands | 223 pagina's (ePub2, 1 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022

  E-book

• Mark Tigchelaar | Oscar de Bos Focus bites

  10 life hacks voor meer focus

  10 life hacks voor meer focus, van de bestsellerauteurs van Focus AAN/UIT (meer dan 80.000 keer verkocht) 'Een boek voor iedereen die wel eens moeite heeft de aandacht erbij te houden – zo ongeveer iedereen dus.' Thijs Launspach, psycholoog, spreker en bestsellerauteur Geen focus, moeite om in slaap te vallen, een overvol hoofd of geen rust kunnen vinden op vakantie. Iedereen heeft hier wel eens mee te maken en de oplossing ligt in het opnieuw grip krijgen op onze focus. We worden zo productiever,...

  Non-fictie

  Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | Spectrum, Uitgeverij Unieboek|Het Spectrum bv, Amsterdam | 2022

  E-book

• Sophie Mort Handleiding hoe mens te zijn

  jezelf, je gedrag en je relaties beter leren begrijpen

  Psychologie vertaald naar het dagelijks leven, door de 'therapy queen of Instagram' met meer dan 50.000 volgers.Wil je begrijpen hoe je jeugd je relatie met jezelf en anderen beïnvloedt? Wil je in jezelf geloven en tevreden zijn met wie je bent? Wil je weten hoe social media je emotionele welzijn bepalen? Als het antwoord op een van deze vragen ja is, dan is dit boek iets voor jou. Sophie Mort heeft het tot haar missie gemaakt om psychologie vanuit de praktijkruimte naar het dagelijks leven te vertalen....

  Non-fictie

  Nederlands | 305 pagina's (ePub) | HarperCollins, Amsterdam | 2022

  E-book

• The truths of psychoanalysis

  Truth has always been a central philosophical category, occupying different fields of knowledge and practice. In the current moment of fake news and alternative facts, it is mandatory to revisit the various meanings of truth. Departing from various approaches to psychoanalytic theory and practice, the authors gathered in this book offer critical reflections and insights about truth and its effects. In articulations of psychoanalysis with (for instance) philosophy, ethics, and politics, the reader...

  Non-fictie

  Engels | PDF, 3,4 MB | Leuven University Press, Leuven | 2022

  E-book

• Johann Hari De aandacht verloren

  waarom we ons niet meer kunnen concentreren

  Ons concentratievermogen neemt af. In de VS kunnen tieners zich nog maar negentien seconden lang op een taak focussen, kantoormedewerkers drie minuten. Bestsellerauteur Johann Hari sprak vooraanstaande wetenschappers en experts en ontdekte dat alles wat we over dit onderwerp dachten te weten niet klopt. Hij vertelt hoe we – als individuen én als maatschappij – onze focus terug kunnen krijgen, mits we ervoor willen vechten. Alleen door de aandachtscrisis op te lossen, stelt Hari, kunnen we de focus...

  Non-fictie

  Nederlands | 308 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2022

  E-book

Paginanavigatie