• Sandi Mann Als ik maar niet door de mand val

  informatie over omgaan met het imposter-syndroom

  Ken je dat? Het gevoel dat alles wat je bereikt hebt door puur geluk komt in plaats van hard werken of talent. Dat je je geluk eigenlijk niet verdient en ieder moment door de mand kan vallen. Bijna 70 procent van ons heeft er weleens last van: het impostersyndroom. In Als ik maar niet door de mand val legt psycholoog dr. Sandi Mann het impostersyndroom in heldere taal uit en laat ze zien hoe je met die onterechte onzekerheid om kunt gaan. Toegankelijk, populairwetenschappelijk en onderbouwd door...

  Non-fictie

  Nederlands | 125 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  E-book

• Deborah Carr Een veld vol klaprozen

  Twee eeuwen. Twee liefdes. Een verborgen geschiedenis. De jonge verpleegster Gemma worstelt met trauma’s die ze door haar baan in de zorg heeft opgelopen. Om hieraan te ontsnappen besluit ze te helpen met de renovatie van een vervallen boerderij in Doullens, een klein stadje in de buurt van de Somme, Frankrijk. Op een van de eerste dagen vindt Gemma in een dichtgetimmerde kast een blik, omwikkeld in oude kranten. Het blik bevat een schat aan geheime brieven, die vertellen over het liefdesverdriet...

  Fictie | Romantische verhalen

  Nederlands | 250 pagina's (ePub2, 1 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2020

  E-book

• Arthur Eaton De kleine Freud

  zijn psychoanalytische theorie samengevat

  In ‘De kleine Freud’ zet Arthur Eaton uiteen wat de kern is van Sigmund Freud’s werk. Zonder dat wij het beseffen, zijn veel van onze hedendaagse opvattingen over leven, denken en voelen beïnvloed door ideeën van Sigmund Freud (1856-1939). In zijn theorie over de menselijke geest en persoonlijkheid is het bestaan van het onbewuste, en de invloed ervan op ons alledaagse handelen, de kern. Wij zijn ons lang niet altijd bewust van de wijze waarop onze gevoelens, emoties en impulsen – voor het eerst...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2020

  E-book

• Claartje Kruijff Stevig staan in een kwetsbare wereld

  het belang van een krachtige levenshouding

  Stevig staan in een kwetsbare wereld van Claartje Kruijf gaat over het belang van een krachtige levenshouding. Hoe vind ik mijn plek in het grotere geheel? Wat is mijn betekenis? En hoe blijf ik overeind in deze veeleisende wereld? Veel mensen hebben het gevoel ten onder te gaan in de veelheid aan dingen die op hen afkomen. Ze voelen zich verloren, missen richting en houvast, en zijn de verbinding met zichzelf én de ander kwijtgeraakt. Stilstaan in een wereld die doordraait vraagt om moed en geestelijke...

  Non-fictie

  Nederlands | 116 pagina's (ePub2, 4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020

  E-book

• Elizabeth Day Durf te falen

  alles wat ik heb geleerd van dingen die fout gingen

  Op basis van haar eigen ervaringen legt de Britse schrijfster en journaliste uit wat je kunt leren van dingen die fout gaan, waarin je te kort schiet of mislukt.

  Non-fictie

  Nederlands | 245 pagina's (ePub2, 3,8 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020

  E-book

• Theo IJzermans | Coen Dirkx Beren op de weg, spinsels in je hoofd

  omgaan met emoties op het werk: de Rationele Effectiviteits Training

  Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd zijn al ruim 275.000 exemplaren verkocht. In deze herziene editie vind je nieuwe actuele voorbeelden. Ook de vormgeving van het binnenwerk is aangepast, zodat het boek nog aantrekkelijker is om te lezen. Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Dat maakt werken vermoeiend of zelfs uitputtend in plaats van prettig. Vaak leggen zij de oorzaak ervan...

  Non-fictie

  Nederlands | 112 pagina's (ePub2) | Thema, Zaltbommel | 2020

  E-book

• Mihaly Csikszentmihalyi Flow

  psychologie van de optimale ervaring

  De psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi deed grensverleggend onderzoek naar flow: wat maakt een ervaring bevredigend en wat gebeurt er als we opgaan in het moment. De eerste verschijning van Flow (1990) was een mijlpaal in het denken over de kwaliteit van onze ervaring. Sindsdien zweren topsporters, muzikanten en professionals wereldwijd bij deze methode. Door dit boek leren ze hun bewustzijn kennen, ontdekken ze wat waar geluk inhoudt en verbeteren ze de kwaliteit van hun prestaties en leven. Bron:...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 6 MB | Ten Have, Utrecht | 2020

  E-book

• Theo IJzermans | Roderik Bender Hoe maak ik van een olifant weer een mug?

  rationele effectiviteitstraining voor gevorderden

  Het enorme succes van Beren op de weg, spinsels in je hoofd maakt één ding overtuigend duidelijk: er is veel behoefte aan een methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, frustraties en niet-productief gedrag opleveren. De Rationele Effectiviteitstraining (de RET) is zo'n methode. In Hoe maak ik van een olifant weer een mug? bouwen IJzermans en Bender voort op Beren op de weg, spinsels in je hoofd. Ze herhalen kort de uitgangspunten van de RET - waardoor het boek ook voor beginners...

  Non-fictie

  Nederlands | 144 pagina's (ePub2) | Thema, Zaltbommel | 2020

  E-book

• Erin Niimi Longhurst Kijken door de ogen van een ander

  de Japanse kunst van compassie

  Breng vreugde in je leven door anderen te helpenWe leven in een snel veranderende wereld. In plaats van muren te bouwen en onszelf te isoleren, kunnen we ook samen proberen het geluk te vinden. Dat is het concept van omoiyari: een Japanse gewoonte waarin zorg en medeleven centraal staan. Het ondersteunt alle aspecten van het dagelijkse leven en is essentieel voor de sociale geest, maar komt het beste tot uiting in de kunst van de Japanse gastvrijheid.Breng vreugde in je eigen leven door geluk te...

  Non-fictie

  Nederlands | 145 pagina's (ePub2, 37 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2020

  E-book

• Lianne Keemink Dingen anders doen

  kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven

  The Self Help Hipster is terug! Jezelf goede gewoontes aanleren en slechte gewoontes afleren is volgens zelfhulpboeken een kwestie van een knop omzetten, gewoon even wilskracht tonen en zoveel mogelijk motiverende spreuken tot je nemen. De werkelijkheid is meestal weerbarstiger. In Dingen anders doen vertelt en onderzoekt Lianne hoe makkelijk of moeilijk het is om te stoppen met het scrollen langs social media of chocola inhaleren, om meer te sporten, geconcentreerder te werken en een opgeruimder...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 9,2 MB | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2020

  E-book

• Paul Smit | Ayca Szapora Veranderen voor luie mensen

  Zelfs lui zijn is geen excuus meer voor verandering Ja ja, dit jaar ga je meer sporten. Dit keer duurt je dieet écht langer dan een maand. Bij de nieuwe reorganisatie begint het opeens wel te lopen.Bijna iedereen wil wel iets veranderen in het leven, maar er is één klein probleempje: stiekem zijn we allemaal lui. En daar kunnen we niets aan doen! Ons brein is er namelijk op gericht om zoveel mogelijk energie te besparen.Gelukkig kunnen wij ons brein ook voor ons laten werken in plaats van tegen...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Spectrum, Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv, Amsterdam | 2020

  E-book

• Wendy Wood Gelukkig met gewoontes

  een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines

  Hulpmiddelen om gewoontegedrag te herkennen en te veranderen aan de hand van wetenschappelijk onderzoek en praktijkvoorbeelden.

  Non-fictie

  Nederlands | 326 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2019

  E-book

• Jasper van Kuijk Ligt het nou aan mij?

  Jasper van Kuijk fileert denkfouten in hedendaags ontwerp

  Columns over producten waaraan wat mankeert.

  Non-fictie

  Nederlands | 220 pagina's (ePub2, 8,5 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2019

  E-book

• Gary John Bishop Stop doing that sh*t

  hou op met jezelf tegenwerken en neem je leven weer in eigen handen

  Zelfhulpgids om destructieve gewoontes te doorbreken.

  Non-fictie

  Nederlands | 126 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2019

  E-book

• The four horsemen

  Verslag van een discussie tussen vier vooraanstaande atheïstische denkers.

  Non-fictie

  Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2019

  E-book

• Rob Willson | Rhena Branch | Pam Smits De kleine cognitieve gedragstherapie voor dummies®

  Inleidend overzicht van theorie en praktijk van de cognitieve gedragstherapie.

  Non-fictie

  Nederlands | 92 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Voor Dummies, Amersfoort | 2018

  E-book

• Karen Visser Vandaag begin ik echt

  je uitstelgedrag de baas

  Adviezen om effectiever en efficiënter te werken.

  Non-fictie

  Nederlands | 174 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2018

  E-book

• Albert Ellis | Alan Baldon RET

  een andere kijk op problemen

  Praktijkgericht werkboek waarin een andere manier van denken wordt aangeleerd om daarmee de persoonlijke effectiviteit en levensplezier te vergroten.

  Non-fictie

  Nederlands | 59 pagina's (ePub3, 0,8 MB) | Thema, Zaltbommel | 2018

  E-book

• Rhena Branch | Rob Willson Cognitieve gedragstherapie voor dummies®

  Of je nu met angst of depressie kampt, van je verslaving af wil of gewoon wil afvallen, de sleutel tot het succes zit in je denkwijze. Cognitieve gedragstherapie is een praktische, zinnige en doeltreffende aanpak om je gedachten de baas te worden en opbouwend te leren denken. Deze nieuwe editie van 'Cognitieve gedragstherapie voor Dummies' is een uitgebreide inleiding in de theorie en toepassing van CGT en biedt de gemakkelijkste en snelste manier om met CGT aan de slag te gaan. Rhena Branch en Rob...

  Non-fictie

  Nederlands | 332 pagina's (ePub2, 6,8 MB) | Voor Dummies, Amersfoort | 2018

  E-book

• Gill Garratt De kleine cognitieve gedragstherapie op het werk voor dummies®

  Zelfhulpgids om door middel van cognitieve gedragstherapie veel voorkomende emoties op het werk te analyseren, eventueel te veranderen en te leren beheersen.

  Non-fictie

  Nederlands | 94 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Voor Dummies, Amersfoort | 2018

  E-book

Paginanavigatie