• Amber Albarda Gezond genieten!

  Kookboek voor het hele gezin Als vervolg op haar succesvolle Eet jezelf mooi, slank & gelukkig-boeken komt voedingskundige Amber Albarda met een nieuw kookboek. Zij laat zien dat je, ook als je een druk gezin hebt, gemakkelijk gezonde gerechten kunt bereiden.Goede voeding is cruciaal voor je gezondheid, dat geldt zeker ook voor opgroeiende kinderen. Door ze al jong kennis te laten maken met gezonde producten en die als vanzelf op te nemen in het voedingspatroon, maken kinderen een goede start....

  Non-fictie

  Nederlands | 229 pagina's (ePub2, 72 MB) | Unieboek | Het Spectrum, Houten | 2013

  E-book

• Jesse van der Velde | Annemieke de Kroon Superfood recepten

  heerlijke gerechten 100% natuurlijk en supergezond voor iedereen!

  Gids voor een gezonde levensstijl met adviezen voor voeding, beweging en een juiste psychische instelling.

  Non-fictie

  Nederlands | 124 pagina's (ePub2, 43 MB) | Spectrum, Houten | 2013

  E-book

• Irene Lelieveld De gezonde eter

  een mooie en vitale huid; door gezonde voeding en goede verzorging

  Een mooie huid door gezonde voeding. Irene Lelieveld toont hoeveel invloed de dagelijkse voeding heeft op de conditie van de huid. Irene behandelt in haar boek de meest voorkomende huidproblemen en hoe je deze kunt behandelen door middel van voeding en supplementen. Eczeem, rimpels, acné, psoriasis, rosacea, allergische huid, gestreste huid, cellulitis, pigmentvlekken en andere huidaandoeningen worden aangepakt. Veel mensen met huidklachten behandelen deze van buiten uit. Toch zijn de meeste huidklachten...

  Non-fictie

  Nederlands | 273 pagina's (PDF, 9,8 MB) | Elmar, Rijswijk ZH | 2013

  E-book

• Regina Romeijn | Guy van der Reijden Vet man, zo'n baby!

  in 100 dagen na je bevalling je oude lichaam terug

  Werkboek met oefeningen en voedingsadviezen voor jonge moeders die na de bevalling hun oude figuur weer terug willen.

  Non-fictie

  Nederlands | 423 pagina's (ePub2, 49 MB) | Lev., Utrecht | 2013

  E-book

• Anne Hering Zhineng Qigong

  kracht en rust uit het Verre Oosten

  Uitleg over wezen en werking van Qigong, met veel oefeningen.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub, 6,5 MB | Inspiread, 's-Gravenhage | 2012

  E-book

• Rinus Wijnings Cholesterolverlagend (en smaakvol!) koken

  Recepten voor een cholesterolverlagende voeding, Met tips en voedingskundig verantwoorde informatie.

  Non-fictie

  Nederlands | 80 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Van Holkema & Warendorf, Houten | 2012

  E-book

• Rinus Wijnings Glutenvrij (en smaakvol!) koken

  Voor iedereen die een glutenvrij dieet moet volgen maar toch lekker wil eten en voor degenen die met hen mee-eten biedt dit boek een ruime keuze aan gezonde, glutenvrije recepten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,5 MB | [Van Holkema & Warendorf], [Houten] | 2012

  E-book

• Dick van der Snoek | Ineke van der Snoek Dr. Schüsslers celzouttherapie

  zout als basis voor uw gezondheid

  Celzouten zijn minerale verbindingen die gevormd worden uit enkelvoudige mineralen, die we via onze voeding binnenkrijgen. Ze zijn van levensbelang voor de werking van de stofwisseling. De stofwisseling verwerkt alles wat op ons afkomt, zowel materieel als psychisch. Klachten ontstaan doordat de biochemie van het lichaam niet in staat is het tekort van celzouten aan te vullen. Celzouttherapie bestrijdt geen symptoom maar is er op gericht de stofwisseling weer optimaal te laten functioneren. Bron:...

  Non-fictie

  Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2012

  E-book

• Susan Albers Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten

  Eten biedt troost, althans tijdelijk. Maar achteraf hebben we vaak spijt van de reep chocola of de zak chips. Susan Albers beschrijft vijftig mindfulnessvaardigheden en technieken die je helpen om jezelf te troosten zonder eten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2012

  E-book

• Sally M. Pacholok Is het misschien vitamine B12-tekort?

  een epidemie van verkeerde diagnoses

  Aangetoond wordt dat veel lichamelijke en psychische aandoeningen worden veroorzaakt door een vitamine B12-tekort en zijn op te lossen d.m.v. injecties of tabletten.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 1,1 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2012

  E-book

• Joanna Kortink Mindful afvallen

  een nieuwe oplossing met blijvend resultaat

  Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden. Een programma van 8 weken. Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2012

  E-book

• Amber Albarda Eet jezelf mooi, slank & gelukkig kookboek

  AMBER ALBARDA SCHREEF EERDER EET JEZELF MOOI, SLANK & GELUKKIG, HET KLEURRIJKE LIJFBOEK VOOR IEDEREEN DIE ZIJN GEZONDHEID BELANGRIJK VINDT, MAAR ÓÓK LEKKER WIL LEVEN. In dit kookboek biedt Amber de lezer praktische handvatten om haar methode succesvol te kunnen toepassen, geeft ze gaandeweg talloze essentiële gezondheidstips en trakteert ze je uiteraard op verrassend lekkere recepten. Aan de hand van bijna 70 gezonde gerechten leer je je gezondheid een impuls te geven, voel je jezelf weer energiek...

  Non-fictie

  Nederlands | 460 pagina's (ePub, 34 MB) | Spectrum, Houten | 2012

  E-book

• Meijke van Herwijnen Weg met de weegschaal

  leer het geheim van goed met eten omgaan, stop de strijd met jezelf, geniet van eten zonder stress of regels

  Wie blijvend wil afvallen, zal met zijn lichaam samen moeten werken in plaats van er tegen te vechten. Weg met de weegschaal leert je te herkennen wat je écht nodig hebt en niet wat je denkt dat je nodig hebt. Zo kan je lichaam tot rust komen en krijg je weer vertrouwen in jezelf en je lijf en gaat afvallen vanzelf. Het draait allemaal om inzicht in je voedings- en leefpatronen en hoe je daar het beste mee om kunt gaan. Het resultaat zal zijn dat je lichaam geen grote vetreserves meer hoeft vast...

  Non-fictie

  Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 4,7 MB) | Spectrum, Houten | 2012

  E-book

• Stephanie Wright De kunst van het wakker worden

  Acht oefeningen die de gezondheid en de vitaliteit bevorderen.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub, 9,6 MB | Inspiread, 's-Gravenhage | 2011

  E-book

• Frank van Berkum 100 simpele gerechten om lekker af te vallen Lente

  100 simpele gerechten om lekker af te vallen is het ideale dieetboek. Geen foto's of verhalen, alleen maar recepten. Een boek om er elke dag bij te pakken en gemakkelijke, lekkere, gezonde maaltijden mee op tafel te zetten. Als deskundige op het gebied van overgewicht, voeding en diëten deed Dr. Frank van Berkum in samenwerking met de universiteiten van Groningen en Maastricht wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van diverse diëten. Op basis van de resultaten van dat onderzoek en ruim 25...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub, 1,8 MB | Carrera, Amsterdam | 2011

  E-book

• Jon Gabriel De Gabriel-methode

  Tips om af te vallen zonder dieet door de oorzaak van het overgewicht aan te pakken en onbewerkt voedsel te eten.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub, 0,5 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2011

  E-book

• Christine Tobback | Kenny De Meirleir Gezond of gezondigd?

  Uitleg over het voorkomen en behandelen van voedselovergevoeligheden die niet altijd direct uit bloedwaarden zijn te herkennen.

  Non-fictie

  Nederlands | 256 pagina's (ePub, 2,3 MB) | Standaard Uitgeverij, Antwerpen | 2011

  E-book

• Hans Reijnen Vitamine B12-tekort

  oorzaak van vele chronische klachten

  Inleiding in oorzaken en symptomen van een vitamine B12-tekort.

  Non-fictie

  Nederlands | 124 pagina's (ePub, 0,9 MB) | AnkhHermes, Deventer | 2011

  E-book

• Angéla Kramers | Maartje Oosterhof Van regenworm tot pauw

  mijn weg naar een unieke vorm van yoga en beweging

  Na haar uitbundige, extraverte Dolly Dots-tijd beleefde Angéla Kramers een periode waarin ze juist de weg naar binnen aflegde. Ze hield zich onder andere bezig met yoga en meditatie. Inmiddels heeft ze haar eigen yogastudio, waar ze haar cursisten een combinatie biedt van traditionele yoga- en meditatietechnieken en de Animal Energetic Gateways. De Gateways zijn door de Israëlische dans- en bewegingspedagoog Or Bagim ontwikkelde houdingen, bewegingen en klanken die bij verschillende dieren horen....

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 1,4 MB | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2011

  E-book

• Bram Bakker | Simon van Woerkom Runningtherapie

  het standaardwerk voor lopers en professionals

  Hardlopen als middel om psychische problemen te genezen.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub, 1,7 MB | Arbeiderspers, Utrecht | 2011

  E-book

Paginanavigatie