• Jeroen van Egmond Afvallen met Nederland

  hét 10-weken-gezond-slankprogramma voor jouw streefgewicht

  Maak kennis met de gloednieuwe dieettrend: Afvallen met Nederland. Dit praktische dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon en zal je helpen om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen. Al 500.000 Nederlanders vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-wekenprogramma met aandacht voor voeding én beweging; inclusief handige schema’s, boodschappenlijstjes en een motiveringscursus. Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk! Bron:...

  Non-fictie

  Nederlands | 358 pagina's (ePub3, 17 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016

  E-book

• Anika Bergson | Vladimir Tuchak Voetzool- en handmassage

  reflexzonetherapie

  Eenvoudige inleiding in de voetreflexologie.

  Non-fictie

  Nederlands | 55 pagina's (ePub2, 2,1 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2016

  E-book

• C.W. Aakster | Fleur Kortekaas Voedingstherapie en -supplementen

  Beknopte uitleg over de vele alternatieve diëten, soorten voedingssupplementen en vitaminen & mineralen.

  Non-fictie

  Nederlands | 74 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | AnkhHermes, Amsterdam | 2016

  E-book

• C.W. Aakster | Fleur Kortekaas Manuele behandelwijzen

  Informatie over vijftig manuele behandelwijzen die veelal in de twintigste eeuw zijn uitgevonden, met historische en filosofische achtergrondinformatie.

  Non-fictie

  Nederlands | 69 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | AnkhHermes, Amsterdam | 2016

  E-book

• Dalton Wong | Kate Faithfull-Williams Het Feel Good Plan

  Gezond, gelukkig en slank in 15 minuten per dag

  Een twaalfweken-stappenplan om jezelf een nieuwe routine aan te leren op het gebied van eten, bewegen en relaxen en je daardoor fit te voelen.

  Non-fictie

  Nederlands | 453 pagina's (ePub3, 18 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016

  E-book

• Mieke Kosters In 20 minuten van XL naar S

  niet afzien, wel afvallen

  Afvallen met pasta's, pizza's, hamburgers, salades, soepen en chocola is leuker (en effectiever) dan knagen op kanariezaad, tarwegras of andere superfoods. Mieke Kosters gelooft niet in diëten, maar in bewust kiezen voor het (aller)lekkerst en in slim combineren. Alle recepten staan binnen 20 minuten op tafel, zijn geschikt voor het hele gezin en hebben een maat: van XS tot XL. Jij bepaalt welke omvang je maaltijden krijgen. Met enkel XL's val je niet af, maar van alleen XS'jes word je rebels. Dus...

  Non-fictie

  Nederlands | 320 pagina's (ePub3, 23 MB) | Carrera, Amsterdam | 2016

  E-book

• An Bogaerts Kilocomplot

  slik geen onzin over eten en diëten

  Beschouwingen over de westerse obsessie met eten en afslanken.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Horizon, Antwerpen | 2016

  E-book

• Esmee Köhler Het normale dieet

  Vermageringsboek gebaseerd op minder calorierijke voeding, bewuster eten, kleinere porties en variëren. Met eenvoudige recepten.

  Non-fictie

  Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Spectrum, Houten | 2015

  E-book

• Daniëlle Oonk De grote waarheid

  een spirituele ontdekkingsreis naar vrede

  Persoonlijk verslag van de yogadocente en dochter van Willeke Alberti waarin ze vertelt dat ze voelt de uitverkorene te zijn om mensen te helpen herinneren dat alles liefde is.

  Non-fictie

  Nederlands | 230 pagina's (ePub2, 1 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015

  E-book

• Heleen Ligtelijn Op dieet? Doe normaal!

  laten we weer gewoon gaan eten

  Een methode om blijvend slank te worden door ander eetgedrag, terwijl de voeding nagenoeg hetzelfde blijft.

  Non-fictie

  Nederlands | 330 pagina's (ePub3, 4,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015

  E-book

• William Davis Broodbuik totaal gezond

  word weer gezond, word weer slank met het ultieme gluten-, tarwe- en granenvrije plan

  Broodbuik Blijvend gezond geeft antwoord op de vraag: wat is de volgende stap in de strijd tegen tarwe? In vervolg op de megabestseller Broodbuik helpt dr. William Davis zijn lezers verantwoordelijkheid te nemen voor hun leven en gezondheid door de invloed van tarwe te minimaliseren. Er zijn vele strategieën die je zullen helpen genezen van de schade veroorzaakt door jarenlang tarwe eten. En veel van deze strategieën zijn ontwikkeld nadat Broodbuik op de markt kwam, wat al door meer dan 50.000...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 1,2 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015

  E-book

• Haylie Pomroy Burn

  de laatste kilo's

  Snel gewichtsverlies tot maximaal 5 kg in 3, 5 of 10 dagen met recepten en oefeningen.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub | Manteau, Antwerpen | 2015

  E-book

• Niven Kunz Niven 80/20

  80% groenten/20% vlees of vis uit de sterrenkeuken van een groentefreak

  Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. 80% groenten / 20% vlees of vis uit de sterrenkeuken van een groentefreak Wat goed is, komt snel. Niven Kunz is nog maar net 33 jaar en al bijna 10 jaar in het bezit van een Michelinster. Niven staat voor 80% groenten en 20% vlees of vis. Voor hem is deze 80/20-filosofie helder én logisch; in zijn keuken gaan groenten altijd voor. Vlees en vis beperkt hij tot het hoognodige. Niet alleen omdat hij dit beter vindt, vooral omdat hij koken met...

  Non-fictie

  Nederlands | 257 pagina's (ePub3, 55 MB) | Carrera, Amsterdam | 2015

  E-book

• Mijn leefstijl dieet

  lekker én verantwoord afvallen!

  Let op. Dit e-book is NIET geschikt voor Zwart-Wit e-readers. Wil je iets aan je gewicht te doen? En opnieuw lekker in je vel zitten? Maar weet je niet zo goed hoe je dat aan moet pakken? Zoek dan niet verder: dit boek en Modifast helpen je om verantwoord af te vallen. Niet met een crash diet, maar met doordachte methodes. Methodes die niet alleen naar je eetpatroon kijken, maar ook naar jou en jouw manier van leven. Vandaar de naam: leefstijldieet. Voor een slanke lijn hoef je niet weken op een...

  Non-fictie

  Nederlands | 343 pagina's (ePub3, 33 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015

  E-book

• Huib Stam Suiker, het zoete vergif

  alles wat je moet weten over suiker

  Alles wat je moet weten over suiker Het begint door te dringen dat de alledaagse voeding vol zit met suiker en dat het goed voor de gezondheid is om te minderen. In het bijzonder voor kinderen, die gek zijn op zoetigheid, en voor ouderen, die suiker niet goed meer verwerken. De feiten stapelen zich op: suiker is een dikmaker en een ziekteverwekker. En we hebben het helemaal niet nodig. In veel landen wordt hardop gezegd dat de consumptie van suiker minstens gehalveerd moet worden. Maar in Nederland...

  Non-fictie

  Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Carrera, Amsterdam | 2015

  E-book

• Eibertje van Halteren Eibertje kiest meer...

  & helpt je wekelijks duizenden calorieën besparen!

  Beoordeling van voedingsproducten uit de supermarkt op voedingswaarde en samenstelling.

  Non-fictie

  Nederlands | 139 pagina's (ePub3, 79 MB) | Carrera, Amsterdam | 2015

  E-book

• Carola van Bemmelen | Sharon Numan 100% suikervrij voor altijd

  Uitbreiding van de 100% suikervrije voeding in spelregels met uitleg en recepten.

  Non-fictie

  Nederlands | 143 pagina's (ePub2, 10 MB) | Spectrum, Houten | 2015

  E-book

• Anne Marie Reuzenaar Natuurlijk! Het heden ik kookboek

  bij candida en voedselovergevoeligheid

  LET OP! Dit e-book is geschikt voor een tablet en niet voor zwart-wit readers. Anne Marie Reuzenaar is de godmother van de culinaire gezondheidsrevolutie. Haar bestseller Natuurlijk! Het Heden Ik Kookboek geeft uitleg en kookinspiratie voor mensen met candida, hypoglykemie of voedselallergieën. Met heerlijke recepten en inspirerende foto’s. Natuurlijk! Gaat over écht eten. Zonder pakjes en zakjes, zonder suiker en vrijwel geheel koemelk- en glutenvrij. Gezond, maar vooral ook heel lekker en toegankelijk...

  Non-fictie

  Nederlands | 429 pagina's (ePub3, 18 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015

  E-book

• Mirte Kaan Kookboek voor een rustige buik

  90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn

  Eindelijk van die eeuwige buikpijn af! Dit kookboek is een uitkomst voor iedereen die te maken heeft met gevoelige darmen, en in het bijzonder voor hen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). De basis voorhet Kookboek voor een rustige buik is de wetenschappelijk onderbouwde FODMAP-methode uit Australië. Door bepaalde voeding te vermijden, komt je buik tot rust en kun je eindelijk ervaren wat het is om zonder buikpijn door het leven te gaan. Voedingskundige en foodie Mirte Kaan ontwikkelde...

  Non-fictie

  Nederlands | 234 pagina's (ePub2, 9 MB) | Spectrum, Houten | 2015

  E-book

• Pieter van der Slikke Haptonomie en haptotherapie

  aanraken en geraakt worden

  Uitleg van wat een haptonoom kan doen bij problemen, gedurende de gehele levensloop van de mens.

  Non-fictie

  Nederlands | 80 pagina's (ePub2, 1 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2015

  E-book

Paginanavigatie