Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 32)
Dawn Huebner Wat kun je doen als je te snel boos bent?
een help-oefenboek voor kinderen
Behalve dat je op een andere manier leert nadenken over boosheid, krijg je tips om minder snel boos te worden. Stapsgewijze methode met veel opdrachten en zwart-wittekeningen. Onder begeleiding vanaf ca. 7 t/m 11 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's | Niño, Amsterdam | 2014
Gedrukt boek
Dawn Huebner Wat kun je doen als je te veel piekert
een help-oefenboek voor kinderen
Ben je vaak angstig of pieker je veel? En probeer je daardoor aangstige situaties te vermijden? Lees hoe je via deze methode je minder snel zorgen maakt. Met veel tekenopdrachten en zwart-wittekeningen. Onder begeleiding vanaf ca. 7 t/m 11 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 80 pagina's | Niño, [Amsterdam] | 2022
Gedrukt boek
Dawn Huebner Wat kun je doen als je niet durft te gaan slapen
een help-oefenboek voor kinderen
Wat kun je doen als je moeite hebt om in slaap te vallen? Methode om slaapproblemen op te lossen, met veel oefeningen, opdrachten en zwart-wittekeningen. Onder begeleiding vanaf ca. 7 t/m 11 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 93 pagina's | Niño, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Elizabeth Verdick Haal de grrrr uit agressie
Adviezen en tips om stapsgewijs om te leren gaan met je woede en agressie. Met grappige, stripachtige tekeningen in zwart-wit. Vanaf ca. 10 t/m 14 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 113 pagina's | Abimo, Waasmunster | 2007
Gedrukt boek
Dawn Huebner Wat kun je doen als je gewoontes wilt afleren
een help-oefenboek voor kinderen
Wat kun je doen aan vervelende gewoontes als nagelbijten en duimen? Stapsgewijze methode met veel oefeningen, opdrachten en zwart-wittekeningen. Onder begeleiding vanaf ca. 7 t/m 11 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 72 pagina's | niño, [Amsterdam] | 2018
Gedrukt boek
Dawn Huebner Wat kun je doen als je gedachten vastlopen
een help-oefenboek voor kinderen met OCS
Wat kun je doen aan dwanggedachten? Stapsgewijze methode voor het omgaan met een obsessieve-compulsieve stoornis. Met veel oefeningen, opdrachten en zwart-wittekeningen. Onder begeleiding vanaf ca. 7 t/m 11 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 95 pagina's | Niño, [Amsterdam] | 2014
Gedrukt boek
Sheri Van Dijk Hoe krijg ik meer grip op mijn emoties?
vaardigheden en technieken om moeilijke situaties het hoofd te kunnen bieden
Als het niet lekker gaat op school, je te veel drinkt of drugs gebruikt. Activiteiten en oefeningen om meer zelfvertrouwen te krijgen en om te gaan met moeilijke situaties. Vanaf ca. 13 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | SWP, Amsterdam | 2013
Gedrukt boek
Rose-Marie Hendrikx Het ik-ben-lekker-boos boekje
Hoe ga je met boosheid om, wat doe je ermee en hoe kun je het voorkomen? Met vijftien tips en oefeningen om ermee aan de slag te gaan. Met tekeningen in zwart-wit en oranje. Vanaf ca. 9 t/m 12 jaar, enige begeleiding is wenselijk.
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's | Acco, Leuven, Den Haag | 2012
Gedrukt boek
Isabelle Soucy Terwijl je wacht op de psycholoog
een survivalgids
Zelfhulpgids voor het omgaan met mentale problemen tijdens een periode van wachten op professionele hulp. Met praktische opdrachten en bewezen psychologische strategieën.
Non-fictie
Nederlands | 251 pagina's (ePub2, 3 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024
E-book
Michel Vos De weg van de uil
sneller leren in een wereld die non-stop verandert
‘Hét handboek om sneller, beter en met plezier kennis tot je te nemen.’ – Wiggert Meerman, presentator EINDBAZEN en auteur Op zoek naar antwoorden ‘Onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek biedt dit boek je praktische handvatten hoe jij als professional jouw leergierigheid kunt ontwikkelen.’ – Professor Bas Kodden, Nyenrode Business Universiteit ‘Ieder uilskuiken kan zich ontwikkelen tot een wijze uil. Dit boek is een must-read voor iedereen die begrip, kennis en wijsheid najaagt.’ – Timo...
Non-fictie
Nederlands | 150 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023
E-book
Nedra Tawwab Nooit meer drama
Deze Insta-psycholoog en bestsellerauteur leert je omgaan met ongezonde familierelaties.In elke familie zijn er wel spanningen en onderliggende problemen die voor pijn, verdriet en conflicten kunnen zorgen. Als je deze ongezonde familiepatronen niet aanpakt, blijven ze terugkomen.In Nooit meer drama leert gediplomeerd therapeut en relatie-expert Nedra Glover Tawwab je om disfunctionele gezinspatronen te identificeren. Aan de hand van praktische en wetenschappelijk onderbouwde adviezen helpt ze je...
Non-fictie
Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023
E-book
Edith Shiro Trauma als onverwacht geschenk
de weg naar posttraumatische groei
Praktische adviezen voor het omgaan met kleine en grote trauma’s, met een beschrijving van vijf fasen voor posttraumatische groei.
Non-fictie
Nederlands | 245 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023
E-book
Melissa Urban Zo stel je grenzen
effectieve technieken om ruimte voor jezelf te creëren
Voorkom frustraties en stress – en krijg er tijd, energie en goede relaties voor terug Als je het soms moeilijk vindt om grenzen te stellen, ontbreekt het je waarschijnlijk aan taal. Je vindt simpelweg geen woorden om te zeggen: nee, dat wil ik niet. Je hoort jezelf zeggen: ja hoor, natuurlijk kan ik die werkklus morgen wel af hebben, terwijl je eigenlijk bedoelt: dat betekent nachtwerk en daar heb ik geen zin in. Of je lacht schaapachtig mee met je vrienden om grapjes die je eigenlijk racistisch...
Non-fictie
Nederlands | 392 pagina's (ePub2, 1 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2023
E-book
Lisa M. Schab Hoe kom ik over de scheiding van mijn ouders heen?
omgaan met gedachten en gevoelens wanneer je ouders uit elkaar gaan
Als je ouders gaan scheiden, staat je wereld op zijn kop. Activiteiten en oefeningen om hier mee om te leren gaan. Met begeleiding vanaf ca. 13 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 200 pagina's | Cadans, Amsterdam | 2013
Gedrukt boek
Cathelijn Paling Gewoon knetterhard jezelf zijn
want dat maakt simpelweg het meest gelukkig
Persoonlijk verslag van een burn-out-patiënte over haar leven en de manier waarop ze de burn-out wist te overwinnen.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2022
E-book
Jan Heemskerk Stoppen met tobben
de zoektocht naar een luchthartiger leven
Verslag van wat de auteur heeft ondernomen om zijn dwangneurotische neiging tot piekeren/tobben te overwinnen c.q. los te laten en het verbeteren van slaappatronen.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2) | Spectrum, Amsterdam | 2020
E-book
Marnix Pauwels Wakker
100% mentaal gezond
Zelfhulpgids over de wijze waarop gedachten ons gevoel bepalen en niet onze omgeving, gebeurtenissen of ons verleden, met adviezen om met dat inzicht een gelukkiger leven te leiden.
Non-fictie
Nederlands | 124 pagina's (ePub3, 0,3 MB) | Lucht, Amsterdam | 2019
E-book
Karyl McBride Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn
helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochterrelatie
Zelfhulpgids aan dochters die door het narcistische gedrag van hun moeders een psychotrauma hebben opgelopen.
Non-fictie
Nederlands | 206 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019
E-book
Tammy Nelson Hoe pak ik mijn eetprobleem aan?
ontwikkel een positief zelfbeeld, begrijp je eetgedrag en herken de relatie tussen gevoelens en wat je eet
Eet je te weinig om op je favoriete model te lijken? Of eet je te veel omdat je behoefte hebt aan aandacht? Vragen en oefeningen over de aanpak van eetproblemen, verbeteren van zelfvertrouwen en de omgang met stress. Vanaf ca. 12 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's | Cadans, Amsterdam | 2013
Gedrukt boek
Lianne Keemink Je moet (bijna) niks
en andere opmerkelijke levenslessen van de zelfhulpqueen
Zelfhulpgids met humoristische levensadviezen aan twintigers en dertigers.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2018
E-book
Zelfhulp