• Marleen Jans Avonturen aan de Wondere Ommesprong

  Ben je een denker, een doener of een voeler? Aan de hand van een verhaal over dieren leer je jezelf beter kennen. Verhaal voor kinderen en hun ouders, leerkrachten of zorgverleners. Met spelletjes en denkoefeningen. Vanaf ca. 7 t/m 12 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 175 pagina's | Acco learn, Leuven, Den Haag | 2021

  Gedrukt boek

• Mirjam Schild Je mag opnieuw beginnen

  veerkracht, vrede & vreugde vinden

  Praktische gids voor het vergroten van de veerkracht vanuit een boeddhistische visie. Met aandacht voor het omgaan met problemen en het vergroten van het geluksgevoel.

  Non-fictie

  Nederlands | 142 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

  E-book

• Helene Noordeloos Balans in geluk

  (spanning ontspanning)

  Jaartraining om inzicht te krijgen in jezelf, aanpassen wat nodig is, en je daardoor gelukkiger te voelen, ondersteund met oefeningen.

  Non-fictie

  Nederlands | 98 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Uitgeverij Schrijverspunt, [Afferden L] | 2022

  E-book

• Jantine van 't Klooster Lekker in je vel

  wat je huid vertelt

  Beschrijving van de relatie tussen stress en huidproblemen, en hoe mindfulness kan helpen.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 9,8 MB | Lucht, [Hilversum] | 2022

  E-book

• David Dewulf Mindfulness voor jongeren

  oefeningen

  Mindfulness oefeningen voor jongeren om te leren omgaan met stressvolle situaties. Met twee cd's met mediatieoefeningen. Vanaf ca. 15 t/m 18 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 61 pagina's | Lannoo, Tielt | 2012

  Gedrukt boek

• Happi.kids

  opvoeden vanuit je hart

  Opvoeden vanuit een spirituele levensstijl, met uitleg van o.a. Ayurvedische principes.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 190 MB | A.W. Bruna Uitgevers B.V., Amsterdam | 2021

  E-book

• Wouter de Jong Superkrachten voor je hoofd

  de Dylan Haegens editie; 15 skills waar je gelukkig van wordt

  Dylan Haegens komt op bezoek in 'Superkrachten voor je hoofd'! Heeft iemand je ooit uitgelegd hoe je hoofd werkt? Nee hè? Raar eigenlijk. Ben jij even blij dat je dit boek hebt gevonden... In dit boek ontdek je niet alleen hoe je hoofd werkt, maar ook de Superkrachten in je hoofd! Zoals: je piekerknop uitzetten, onbeperkt youtuben in je hoofd, je concentreren als een laserstraal, je stoutste dromen waarmaken, omgaan met (cyber)pesters, durven wat je eigenlijk niet durft... Ontdek jouw 15 superkrachten!...

  Fictie

  Nederlands | 162 pagina's (ePub2) | Maven Publishing, Amsterdam | 2020

  E-book

• Wouter de Jong Superkrachten voor je hoofd

  oftewel mindgym voor kids; 15 skills waar je gelukkig van wordt

  Hoe zet je je piekerknop uit? En hoe ga je om met irritante mensen en pesters? Lees hoe je kunt omgaan met superkrachten als boosheid, bangheid en bedroefdheid. Met mindfulness-oefeningen en 'challenges' met o.a. ouders. Bevat grappige stripachtige illustraties in grijstinten. Vanaf ca. 9 t/m 12 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 180 pagina's (ePub3, 49 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2020

  E-book

• Rosemary Davidson | Arzu Tahsin Craftfulness

  werk met je handen, ook voor je hoofd

  Handwerken (craften) als een vorm van mindfulness, om het psychisch welzijn van mensen te vergroten.

  Non-fictie

  Nederlands | 256 pagina's (ePub2) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2019

  E-book

• Rick Hanson Veerkracht

  een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk

  Praktische adviezen en meditatieoefeningen van een Amerikaans neuropsycholoog om innerlijke krachten te ontwikkelen.

  Non-fictie

  Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019

  E-book

• Kristin Vikjord Inner Spark

  voel je licht in veeleisende tijden

  Zelfhulpgids om ziekmakende patronen te doorbreken en weer zeggenschap over het leven te krijgen.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 43 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  E-book

• Wouter de Jong | Maud Beucker Andreae Mindgym

  sportschool voor je geest; in 12 weken meer focus, rust én energie

  Zelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.

  Non-fictie

  Nederlands | 295 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2018

  E-book

• Amber Hatch Stilte vinden

  Handreiking voor het creëren van stilte als hulpmiddel om gelukkiger en zinvoller te leven.

  Non-fictie

  Nederlands | 70 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

  E-book

• Wouter de Jong Mindgym work-outs

  120 nieuwe oefeningen voor meer focus, rust én energie

  Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ met ‘Mindgym Work-outs’. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nóg praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie. Met deze work-outs...

  Non-fictie

  Nederlands | 280 pagina's (ePub2, 5,9 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2018

  E-book

• Saskia de Bruin Weg van de pijn

  de mind-body connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen

  Zelfhulpboek om pijnklachten, die ontstaan zijn door onverwerkte emoties, te helen met behulp van inzicht, lichaamsbewustzijn en creatieve activiteiten.

  Non-fictie

  Nederlands | 172 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018

  E-book

• Shamash Alidina Mindfulness voor dummies

  Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. 'Mindfulness voor Dummies' legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister...

  Non-fictie

  Nederlands | 282 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Voor Dummies, Amersfoort | 2018

  E-book

• Shamash Alidina | Pam Smits De kleine mindfulness voor dummies

  Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten en kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. Dit boekje legt uit wat mindfulness is en staat vol werkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken en praktische adviezen om je gezonder en energieker te voelen. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en...

  Non-fictie

  Nederlands | 93 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Voor Dummies, Amersfoort | 2018

  E-book

• Susan M. Bögels Mindful opvoeden in een druk bestaan

  Gids voor toepassing van mindfulness in de opvoeding, geschreven vanuit de eigen ervaring als ouder en als kritisch psychologe/psychotherapeute.

  Non-fictie

  Nederlands | 134 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2017

  E-book

• Kankyo Tannier De kracht van stilte

  Praktische gids voor het creëren van je rustmomenten in een hectisch leven.

  Non-fictie

  Nederlands | 101 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Xander, Amsterdam | 2017

  E-book

• Thích Nhất Hạnh Stilte

  luisteren in een wereld vol lawaai

  Praktische tips en oefeningen om met behulp van ademhaling het non-stop denken onder controle te krijgen en te leren luisteren naar de stilte.

  Non-fictie

  Nederlands | 86 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Ten Have, Utrecht | 2017

  E-book

Paginanavigatie