• Lianne Keemink Dingen anders doen

  Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven. Meest nuchtere en praktische zelfhulpboek ooit niet je leven 180 graden omgooien maar kleine, wezenlijke dingen definitief veranderen helpt je om realistische doelen te stellen haalbaar voor iedereen! Jezelf goede gewoontes aanleren en slechte gewoontes afleren is volgens zelfhulpboeken een kwestie van een knop om zetten, gewoon even wilskracht tonen en zoveel mogelijk motiverende spreuken tot je nemen. De werkelijkheid is meestal weerbarstiger....

  Nederlands | 5 uur 53 minuten (256 MB) | SAGA Egmont, København | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Lisa Jansen Laat je horen

  Zo maak jij een positief verschil in de wereld

  Wil jij een positief verschil maken in deze wereld, maar weet je niet hoe? Ben je bereid iets te doen aan de heersende ongelijkheid? Dan heb je het juiste boek in handen. Laat je horen is een handleiding voor de activist van nu en biedt uitleg, inspiratie en heel veel praktische tips om deze aardbol tot een mooiere plek te maken. Van actievoeren met je Instagramaccount tot je favoriete locatie e-mailen met de vraag of het pand rolstoeltoegankelijk is; van meedoen aan een demonstratie tot mensen aanspreken...

  Nederlands | 4 uur 2 minuten (232 MB) | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• David Allen Getting Things Done

  De kunst van stressvrije productiviteit

  Een geheel herziene en geactualiseerde editie van de internationale bestseller over persoonlijke productiviteit. Getting Things Done is de ultieme methode om productiever te zijn. Het stelt je in staat om snel informatie te filteren en wat relevant is onder te brengen in een extern 100 procent betrouwbaar systeem. Dit zorgt ervoor dat alle op dit moment niet-relevante informatie uit je zicht verdwijnt en op het juiste moment weer op je radar komt. Hierdoor heb je overzicht om met de juiste dingen...

  Nederlands | 13 uur 22 minuten (770 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Julia Cameron The artist’s way

  Creatieve blokkades opheffen door de beproefde methode van Julia Camerons everseller. The Artist’s Way is het belangrijkste boek over creativiteit. Miljoenen mensen hebben deze wereldwijde bestseller bestempeld als een onmisbare gids om een creatief leven te leiden. Het boek is nog steeds net zo relevant als toen het voor het eerst verscheen, of misschien nog wel relevanter; het is krachtig, prikkelend en inspirerend. In deze herziene editie blikt Julia Cameron terug op de invloed die The Artist’s...

  Nederlands | 11 uur 7 minuten (640 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Jacqueline de Jong De kleine Carnegie

  Zijn boek over vriendschap en invloed samengevat

  Jacqueline de Jong laat je in 'De kleine Carnegie' in kort bestek kennismaken met Dale Carnegie en de essentie van zijn klassieke boek 'How to Win Friends and Influence People' (Hoe je vrienden maakt en mensen beïnvloedt).Het boek verscheen in 1936, maar wordt nog altijd gezien als een essentieel handboek voor iedereen die op zoek is naar meer succes en invloed binnen relaties. Volgens Carnegie draait het erom dat je anderen belangstellend tegemoet treedt en je in hen verplaatst; op die manier win...

  Nederlands | 2 uur 11 minuten (126 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Ans Ettema-Essler ADD

  Verdwalen in een hoofd vol prikkels

  Als je hoort dat je Attention Deficit Disorder hebt, dan krijg je onherroepelijk te maken met de afkorting AD(H)D. Door de H tussen haakjes te plaatsen probeert men te verduidelijken, dat er twee vormen van deze stoornis bestaan: die met en die zonder Hyperactiviteit. Maar de H tussen haakjes plaatsen blijkt in de praktijk niet altijd te werken, aangezien veel mensen deze ADDers behandelen alsof ook zij hyperactief zijn. In dit boekje wijst de auteur een aantal verschillen tussen beide vormen van...

  Nederlands | 2 uur 56 minuten (169 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Louise Hay Je gedachten te hulp roepen

  Een inspirerend doeboek

  Als kind leren we veel waar we later veel aan hebben, maar helaas leren we ook negatieve gedachten over onszelf die een last kunnen zijn in het verdere leven. Louise Hay helpt je om mooie nieuwe, voedende gedachten te planten in de tuin van je leven. We horen in vrede te zijn, innerlijke vreugde te ervaren, zelfvertrouwen en zelfwaardering te hebben en van onszelf te houden. Als de nieuwe gedachten geplant zijn, zullen ze uitgroeien tot prachtige bloemen die schoonheid brengen in ons leven en ons...

  Nederlands | 1 uur 18 minuten (112 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Jessica Graham Mindful en mindblowing seks

  Mindful & mindblowing seks van Jessica Graham is het boek over seks waar je op hebt zitten wachten. Breng mindfulness in je seksleven en stel jezelf open voor een ruimer en rijker leven in het nu. Jessica Graham laat zien dat ieder moment in het nu een kans biedt om spiritueel te ontwaken. Stijlvol, eerlijk, inhoudelijk en vooral zonder plaatjes, trivialiteiten of platte algemeenheden. Jessica Graham laat je in dit boek zien dat spiritualiteit en seks gaan heel goed samen gaan. Sterker nog: seks...

  Nederlands | 9 uur 1 minuut (520 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Gary Ferguson | Albert Bodde De acht grote lessen van de natuur

  Hoe wij verbonden zijn met alles wat leeft

  In De 8 grote lessen van de natuur laat Gary Ferguson zien hoe we weer in contact kunnen komen met de natuur. Er heerst een groot verlangen om meer in harmonie met de natuur te leven. Ferguson beschrijft aan de hand van nieuwe wetenschappelijke inzichten dat we niet losstaan van de natuur: we zijn zelf natuur, maar zijn dat vergeten. In acht lessen leren we van bomen, insecten, dolfijnen en andere natuurverschijnselen hoe we weer in contact komen met Moeder Natuur. Ferguson schreef een opwindend...

  Nederlands | 7 uur 27 minuten (644 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Merel Boogaard Anders kijken naar autisme

  Comfortabel met een andere manier van zijn

  Anders kijken naar autisme van Merel Boogaard is een uniek en positief alternatief voor het gangbare denken in beperkingen. Boogaard heeft asperger, volgens de reguliere benadering een stoornis, maar dat komt niet overeen met hoe zij zich voelt. Ze heeft daarom haar eigen perspectief op ‘anders zijn’ geformuleerd; een holistische visie op autisme, van binnenuit beschreven. Het resultaat: een waardevol boek door de rijkdom aan eye-openers voor mensen met autisme (én ADD en HSP), ouders en zorgverleners....

  Nederlands | 6 uur 36 minuten (380 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Michael Puett | Christine Gross-Loh De weg

  Wat Chinese filosofen ons over het goede leven leren

  De weg biedt een geheel nieuwe kijk op het dagelijks leven. Michael Puett, Harvards populairste docent, laat zien hoe Chinese denkers ons inspireren tot grote en kleine veranderingen. In De weg put hij hiervoor uit het werk van zes grote Chinese filosofen zoals Confucius en Lao Tze. Mede door de waarde die zij aan kleine gebaren, rituelen en goede gewoontes hechten, bieden zij een totaal ander wereldbeeld dan westerse denkers of boeddhistische leraren. De weg daagt ons uit onze diepgewortelde overtuigingen...

  Nederlands | 5 uur 57 minuten (342 MB) | KokBoekencentrum, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• James Clear Elementaire Gewoontes

  Kleine veranderingen, groot resultaat

  Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren. Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen. Na drie jaar...

  Nederlands | 7 uur 33 minuten (435 MB) | Lev., Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Fred Sterk | Sjoerd Swaen Denk je sterk

  Zelfvertrouwen begint van binnen in je manier van denken en kan groeien door het contact met andere mensen. Denk je sterk van psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen heeft bewezen dat het toepassen van cognitieve (gedachte)technieken duidelijk helpt bij het veranderen van een negatief zelfbeeld. Voor meer vertrouwen in jezelf is het van groot belang dat je in het contact met anderen meer ruimte en bewegingsvrijheid ervaart. Aan deze nieuwe versie van Denk je sterk is een tweede deel Denk je zeker...

  Nederlands | 4 uur 26 minuten (384 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Wendy Wood Gelukkig met gewoontes

  Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines. Bijna de helft van wat we dagelijks doen gaat op de automatische piloot: we denken er niet eens over na. Hoe we reageren op andere mensen, de manier waarop we ons gedragen in een vergadering, wat we kopen, wanneer en hoe we bewegen, eten en drinken – het gebeurt allemaal buiten ons bewustzijn. En toch: als we iets aan onszelf willen veranderen, vertrouwen we nog altijd op wilskracht en doorzettingsvermogen....

  Nederlands | 9 uur 27 minuten (544 MB) | HarperCollins Holland, Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Simone Levie Start before you're ready

  Van stiekem dromen naar groots doen

  Het is de levensmissie van businesscoach Simone Levie om vrouwen te empoweren. Te vaak laten zij zich door irreële angsten en valse bescheidenheid weerhouden van het verwezenlijken van hun wensen en dromen. En die eeuwig twijfel… Zou ik het wel kunnen? Simone zegt: Start before you’re ready! Geen gemiep, ga ervoor, pak die kans als je hem ziet. Dit boek helpt je je talenten te erkennen en te kiezen voor de dingen die jij écht belangrijk vindt. Je kunt het, niets houdt je tegen! Bron: Flaptekst,...

  Nederlands | 6 uur 5 minuten (350 MB) | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Yasmin Boland Leven met de maan

  Werken met de energie van de maancyclus

  De maancyclus heeft een grotere invloed op ons dan we ons realiseren. Yasmin Boland geeft in Leven met de maan alle informatie die je nodig hebt om onmiddellijk aan de slag te gaan met de energie van de maancyclus. Ze leert je hoe je je kunt verbinden met de maan, welke rituelen bij welke maanfase horen en hoe de maan jou met de kosmos verbindt. Met de magie van de maan kun je ieder aspect van je leven meer kracht en glans geven. In dit uitgebreide luisterboek hoor je op welke manieren de maan...

  Nederlands | 7 uur 4 minuten (407 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Jelle Hermus Leven met wind mee

  Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd

  ‘Dramaloosheid’ – zo noemt Jelle het. Een leuk en moeiteloos leven met minder tegenwind en veel minder ellende. In Leven met wind mee laat Jelle Hermus zien hoe je de kwaliteit van je leven drastisch verbetert met één simpele gewoonte die alles verandert. Na zijn succesvolle debuut Steeds leuker gaat Jelle Hermus in dit praktische boek een stap verder en een laag dieper. Leer over scheten, meditatie en de kracht van innerlijke rust. En laat je meenemen op reis langs een simpeler leven vol kalmte,...

  Nederlands | 6 uur 38 minuten (573 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Marian van den Beuken Hooggevoeligheid als kracht

  Met liefde naar jezelf leren kijken

  Gevoeligheid wordt nogal eens beschouwd als zwakte. Als je een gevoelige aard echter accepteert, respecteert en beschermt, kun je haar leren hanteren als een verfijnd instrument. Dan blijkt er in het kwetsbare een kostbare schat te schuilen: de kracht van je eigen natuur. Hooggevoeligheid als kracht nodigt je uit om op een positieve manier naar je gevoeligheid en je gevoeligheden te kijken, zodat je daarin telkens opnieuw jouw eigen unieke kracht kunt ontdekken en volgen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 3 uur 3 minuten (176 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Berthold Gunster Huh?!

  De techniek van het omdenken

  Voor de pessimist is het glas half leeg. Voor de optimist is het glas half vol. Berthold Gunster gaat in Huh?! uit van een derde benadering: waar is de kraan? Dit boek gaat over de overgang van een ja-maar naar een ja-en-manier van denken. Van het denken in termen van problemen naar het denken in termen van mogelijkheden. De techniek die dit boek daartoe aanreikt is die van het omdenken. In Huh?! worden in totaal vijftien strategieën beschreven waarmee je een probleem in een mogelijkheid kunt...

  Nederlands | 7 uur 58 minuten (459 MB) | Lev., Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Thomas d' Ansembourg Stop met aardig zijn

  Een bekende valkuil: je richt je op de verwachtingen van anderen en bent dus altijd aardig en vriendelijk. Je vergeet wat je zelf wilt; angst en negatieve gevoelens liggen op de loer. Deze negatieve spiraal doorbreek je met de methode van geweldloze communicatie. Je leert te vertrouwen op je eigen gevoelens en behoeften. Zo kun je bepalen wat goed voor je is. Dit geeft duidelijkheid: voor jezelf, je familie en collega’s. Zeggen wat je denkt, voelt en nodig hebt maakt je leven gelukkiger. Bron: Flaptekst,...

  Nederlands | 8 uur (461 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie