• Jan Prins Nu even stil

  eerste hulp bij overmatig denken

  Inleiding tot de uit India afkomstige leer van advaita of non-dualiteit.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,4 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2015

  E-book

• Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness

  handboek meditatief ontspannen; effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress

  Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. `Gezond leven met mindfulness...

  Non-fictie

  Nederlands | 572 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Altamira, Haarlem | 2014

  E-book

• Tara Brach Je hart als schuilplaats

  hulp en oplossingen in moeilijke tijden

  Zelfhulpgids voor emotionele genezing en spirituele ontwaking, met meditaties en reflecties.

  Non-fictie

  Nederlands | 289 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2014

  E-book

• Thích Nhất Hạnh Spreken met liefde, luisteren met compassie

  Mindfulnessboek vanuit de boeddhistische traditie.

  Non-fictie

  Nederlands | 79 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

  E-book

• Rick Hanson Geheugen voor geluk

  neem het goede in je op voor een beter leven

  Eenvoudige meditatieoefeningen om het positieve een grotere plaats in het leven te geven.

  Non-fictie

  Nederlands | 203 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

  E-book

• Anselm Grün De kunst van het alleen-zijn

  Aanbevelingen door de Duitse benedictijn voor mensen die alleen zijn betreffende structuur in hun leven en dagindeling.

  Non-fictie

  Nederlands | 109 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

  E-book

• Anselm Grün Stress en burn-out voorkomen

  ervaar weer flow in je leven

  Adviezen door de Duitse benedictijn.

  Non-fictie

  Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

  E-book

• Sakyong Mipham Running Buddha

  je balans vinden met hardlopen

  Handreiking voor meditatie tijdens hardlopen.

  Non-fictie

  Nederlands | 186 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013

  E-book

• Marneta Viegas De wens-ster

  52 meditaties voor kinderen vanaf 5 jaar

  Ontspanningsoefeningen en meditaties aan de hand van ruim vijftig verhaaltjes. Met tips voor opvoeders en paginagrote waterverfillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 5 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 172 pagina's (ePub3, 103 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013

  E-book

• Susan Marletta-Hart Leven met hooggevoelige kinderen

  1 op de 5 kinderen is hoogsensitief Sinds het verschijnen van haar bestseller Leven met hooggevoeligheid krijgt Susan Marletta-Hart van lezers regelmatig de vraag hoe ze het beste kunnen omgaan met hoogsensitievekinderen. Wat is kenmerkend voor hen, hoe begeleid je ze als het bijvoorbeeld op school te druk is, wat zijn de valkuilen voor deze kinderen en hun al dan niet hooggevoelige ouders? Susan Marletta-Hart laat zien hoe we een hooggevoelig kind kunnen herkennen. Daarvoor gebruikt ze recente inzichten(deel...

  Non-fictie

  Nederlands | 178 pagina's (ePub2, 1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013

  E-book

• Wibo Koole Mindful werken

  in 8 stappen je werkdruk de baas

  Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt...

  Non-fictie

  Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2013

  E-book

• Marneta Viegas De toverdoos

  sprookjesmeditaties voor kinderen vanaf 5 jaar

  Ruim vijftig korte voorleesverhalen om te ontspannen en het zelfvertrouwen van jonge kinderen te bevorderen. Met tips voor opvoeders en paginagrote waterverfillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 5 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub3, 107 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2013

  E-book

• Thích Nhất Hạnh Het wonder van mindfulness

  een inleiding in de beoefening van meditatie

  Heldere, duidelijke instructies voor een leven in mindfulness.

  Non-fictie

  Nederlands | 111 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013

  E-book

• Han de Wit Wijsheid in emotie

  over de mandala van de vijf boeddha's

  Handreiking vanuit het boeddhisme voor de omgang met storende emoties.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 1,5 MB | Ten Have, Utrecht | 2013

  E-book

• Mark Nepo Leef

  365 reflecties voor een mindful leven

  Teksten voor dagelijkse meditatie over het mens-zijn, wijsheid en liefde voor het leven.

  Non-fictie

  Nederlands | 344 pagina's (ePub, 0,7 MB) | Servire, Utrecht | 2013

  E-book

• Pema Chödrön Mediteren

  een praktische gids om vrienden te worden met jezelf

  Een praktische gids over meditatie vanuit de Tibetaans boeddhistische traditie.

  Non-fictie

  Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013

  E-book

• Rita Beintema Adembeweging

  verlicht klachten, ziekte en stagnatie in je lichaam

  Uitleg over de krachtige werking van de adembeweging bij lichamelijke blokkades en ziekten.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,6 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2012

  E-book

• Thích Nhất Hạnh Aandacht is als zonneschijn

  49 meditaties voor een mindful dagelijks leven

  Bundel verzen met uitleg om aandachtiger te leven in het nu.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,2 MB | Ten Have, Utrecht | 2012

  E-book

• Alberto Villoldo | David Perlmutter Het verlichte brein

  sjamanisme en neurowetenschap

  Verhandeling over het krachtiger maken en beter benutten van de mogelijkheden van lichaam en hersenen door een combinatie van neurologie en sjamanisme.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,5 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2012

  E-book

• Rick Hanson Boeddha's brein

  hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen

  Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen. Bron: Flaptekst,...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2012

  E-book

Paginanavigatie