• Vivian Reijs Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen

  Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips

  Heftige klachten tijdens de overgang voorkomen? In Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen geeft Vivian Reijs je handvatten om al tijdens de perimenopauze (de fase voorafgaand aan de menopauze) je hormoonbalans te verbeteren, om je zo soepel mogelijk door deze periode te helpen. Vivian helpt vrouwen als jaren in hun zoektocht naar een vitale lifestyle en happy mind, en ze schreef al meerdere boeken over hormonen. In aanloop naar de menopauze ervaren vrouwen klachten als opvliegers of mood swings, slaapproblemen...

  Nederlands | 7 uur 23 minuten (425 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Merel Teunis Self Love Mindset

  Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen

  De belangrijkste relatie in het leven is de relatie met jezelf. Daarom gaat Merel Teunis na het succes van haar eerste boek nóg meer de diepte in en biedt ze deze keer praktische handvatten en tips om met zelfliefde aan de slag te gaan. Door los te laten wie je denkt te moeten zijn ontstaat er ruimte om te luisteren naar eigen verlangens en kan iedereen leren écht voor zichzelf te kiezen. Een inspirerend handboek met liefdevolle inzichten voor een optimaal leven vol compassie en vrijheid. ...

  Nederlands | 6 uur 36 minuten (380 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Barbara Geusens Het cosmeticacomplot

  'Het cosmeticacomplot' onthult alles wat de beauty-industrie liever geheim houdt. Laat dit boek je gids zijn naar een gezonde, stralende huid! Of je nu nieuw bent in huidverzorging of een doorgewinterde beautyliefhebber, 'Het cosmeticacomplot' zal je kijk op cosmetica veranderen en je beter geïnformeerde beslissingen laten nemen. Huidexpert Dr. Barbara Geusens neemt je mee op een onthullende reis door de wereld van schoonheid en huidverzorging. Met scherpe inzichten en diepgaand onderzoek doorbreekt...

  Nederlands | 5 uur 2 minuten (219 MB) | SAGA Egmont, København | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Marjolein Jonker Tiny Houses

  van droom naar realiteit; De weg naar jouw Tiny House

  ‘Tiny Houses: van droom naar realiteit’ bevat de stappen die nodig zijn om een eigen tiny house daadwerkelijk te realiseren. Tiny House-pionier Marjolein Jonker laat zien wat er allemaal is in Nederland op het gebied van tiny houses, wat wonen in een tiny house precies betekent, wat je moet opgeven en wat je ervoor terugkrijgt, hoe gemakkelijk het is om een plek te vinden, welke kosten eraan verbonden zijn, et cetera. De volgende onderwerpen komen onder andere aan bod: Motivatie – waarom zou je...

  Nederlands | 4 uur 36 minuten (265 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Jenny Colgan Een eilandbruiloft

  In het laatste en vijfde deel van Jenny Colgans Café Zon & Zee-serie is Flora’s hotel op het Schotse eiland Mure in de ban van de veeleisende Olivia die er haar Grootse Huwelijk met Alles Erop en Eraan wil vieren. Tussendoor probeert Flora ook haar eigen bruiloft met Joel te organiseren. Maar dan blijkt Joel ineens een totaal ander idee te hebben over hoe hun huwelijksdag eruit moet zien. En dan zijn er Lorna en Saif. De plaatselijke schooldirectrice en de huisarts houden hun relatie wanhopig geheim...

  Nederlands | 9 uur 20 minuten (537 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Jl Collins Het simpele pad naar rijkdom

  De routekaart naar financiële onafhankelijkheid en een rijk, vrij leven

  Het simpele pad naar rijkdom is de internationale bestseller van een van de bekendste financiële bloggers ter wereld: JL Collins. Ontstaan vanuit de drive om zijn dochter advies te geven over omgaan met geld presenteert hij een alternatieve wijze van beleggen die eenvoudig te begrijpen en uit te voeren is. Daarnaast leer je alles over het aflossen en het vermijden van schulden, maar ook hoe je op een andere manier over geld kunt denken. Een boek dat helpt om financiële onafhankelijkheid te bereiken....

  Nederlands | 5 uur 26 minuten (313 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Ramit Sethi I Will Teach You To Be Rich

  Geen excuses. Geen bullshit. In 6 weken naar een rijker leven

  Geen excuses, geen bullshit, in 6 weken naar een rijker leven! I Will Teach You To Be Rich is de baanbrekende bestseller die een jonge generatie heeft geleerd om meer te verdienen, meer te sparen en een rijker leven te leiden. Personal finance-expert Ramit Sethi biedt een eenvoudig programma dat werkt. In dit boek lees je onder andere hoe je: Je money mindset verandert Schulden vermindert en aflost Geld kunt besparen Slim kunt beleggen Over een salarisverhoging kunt onderhandelen Spaart voor...

  Nederlands | 10 uur 8 minuten (584 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Trinny Woodall Durf met stijl

  'Durf met stijl' bevat alles wat je van Trinny Woodall zou verwachten: ongeëvenaard stijl- en beauty-advies mét een heerlijke dosis Britse humor. Maar er is meer! Trinny’s persoonlijke verhaal is bovenal een uitnodiging om je niet te laten leiden door angst en juist op een positieve manier in het leven te staan. Het is tijd om te gaan stralen en fearless te gaan leven! ‘Ik heb wereldwijd duizenden vrouwen een make-over gegeven en zo keer op keer het zelfvertrouwen gezien dat tevoorschijn komt...

  Nederlands | 6 uur 7 minuten (352 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Iris Posthouwer Iets met grenzen stellen

  Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe

  Grenzen stellen kan een sociaal mijnenveld zijn. Dit boek staat boordevol praktische tips en onderbouwde technieken om je daardoorheen te loodsen. Je leert hoe je soepel nee zegt, lastige dingen aankaart, en egosparende tikjes uitdeelt. Ook leer je hoe je ontspannen omgaat met weerwoord, en met je eigen schuldgevoel. Grip op grenzen dus, zonder gedoe. ‘Het hele boek voelt alsof je met een goede deskundige vriend(in) praat over iets waar je tegenaan loopt en je samen spart over wat je anders zou...

  Nederlands | 5 uur 2 minuten (290 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Kaat De Kock Daar gaat de bruid

  Als Eef op haar vrijgezellenweekend met een andere man kust, beseft ze dat ze misschien niet klaar is om te trouwen met haar jeugdliefde Robbe. Moet ze niet eerst ontdekken wat het leven nog meer te bieden heeft voor ze zich voor de rest van haar leven aan een man bindt? Eef gaat op zoek naar antwoorden, een avontuur dat tot verbijsterende én hilarische ontdekkingen leidt. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 6 uur 20 minuten (547 MB) | Horizon, Antwerpen | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Jochem Uytdehaage | Thomas Olsthoorn Opgeladen!

  Boost je geluk, gezondheid en prestaties

  Olympisch schaatskampioen Jochem Uytdehaage deelt in Opgeladen! zijn kennis over krachten en energieën. Een goede werk-privébalans, een betere conditie, presteren op het werk, fit en uitgerust zijn, meer aandacht hebben voor de kinderen, makkelijker kunnen ontspannen. We willen het allemaal, maar in de hectiek van het dagelijkse leven lukt het vaak niet. Jochem Uytdehaage ontdekte na zijn carrière als schaatser dat hij niet vijf, zes dingen tegelijk op honderd procent kon doen. Hij werd te veel...

  Nederlands | 3 uur 18 minuten (190 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Marie Kondo Opgeruimd!

  Voor altijd een schoon en rommelvrij huis: ervaar hoe opruimen je leven voorgoed kan veranderen! De Japanse Marie Kondo runt een gerenommeerd adviesbureau dat mensen leert hoe ze hun rommelige huizen kunnen transformeren in ruimtes vol rust en inspiratie. De sleutel tot succesvol opruimen is om alleen de zaken te bewaren waar je echt van houdt, en de rest weg te doen. Met een wachtlijst van drie maanden is haar KonMari-methode voor opruimen, keuzes maken en organiseren een internationaal fenomeen....

  Nederlands | 4 uur 55 minuten (424 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Petra van Bremen | Helene van Santen De tijd van je leven

  Energiek en stijlvol leven na je 50ste

  'De tijd van je leven' draait om het levensmotto van grey hair influencer Petra van Bremen: als vrouw heb je geen houdbaarheidsdatum Alles begint met de juiste mindset: de innerlijke instelling dat je je leeftijd accepteert en tegelijkertijd zorgt dat je fit, energiek en vitaal blijft. Body en mind gaan hand in hand. In dit boek deelt Petra haar tips voor een gelukkige en actieve tweede helft van je leven. Als rolmodel voor vrouwen met grijs haar pleit Petra voor natuurlijke schoonheid en is zij...

  Nederlands | 4 uur 41 minuten (404 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Joshua Fields Millburn | Ryan Nicodemus Love people, use things

  In Love people, use things laten minimalisten Joshua Fields Millburn en Ryan Nicodemus zien hoe je in onze moderne en overvolle wereld een rustig, tevreden en zelfbewust bestaan kunt leiden. Stel je een leven voor met minder: minder spullen, minder stress, schulden en ontevredenheid. Stel je nu een leven voor met meer: meer tijd, meer betekenisvolle relaties, meer groei, zingeving en tevredenheid. Hoe halen we het meeste uit onszelf en onze relaties met dierbaren? Hoe gaan we het beste om met bezittingen?...

  Nederlands | 11 uur 22 minuten (654 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Leco van Zadelhoff Leco, Worden wie je bent

  Worden wie je bent

  HET INSPIRERENDE VERHAAL VAN DE BEKENDSTE KAPPER EN VISAGIST VAN NEDERLAND Leco deelt in dit persoonlijke boek hoe hij geworden is wie hij is. Openhartig beschrijft de beautyspecialist zijn warme jeugd en zijn weg naar de top van het kappers- en visagievak. Hij oogstte succes door dicht bij zichzelf te blijven en creatief te zijn, maar het was lang niet alleen maar glamour. Natuurlijk komen de ins en outs van de beautybranche aan bod, maar Worden wie je bent is vooral een pleidooi voor het herkennen...

  Nederlands | 5 uur 52 minuten (507 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Elisabeth Van Houtte | Saartje Van Houtte Red de wereld in 365 dagen

  Saartje en Elisabeth Van Houtte zijn dochters van een milieuwetenschapper. Ecologie werd hun met de paplepel ingegeven. In de loop der jaren verzamelden ze heel wat tips en recepten om hun milieu-impact te verkleinen. Die kennis delen ze nu in dit praktische jaaroverzicht. Elke dag geven ze een weetje, een leuke tip, een lekker vegetarisch en seizoensgebonden recept of een spannend DIY-project om je voetafdruk te verkleinen en je uitgaven fors te verminderen. Dit boek is niet zozeer voor zero wasters,...

  Nederlands | 3 uur 56 minuten (339 MB) | Horizon, Antwerpen | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• M. Iwasaki Mijn leven als geisha

  Als klein meisje leeft Mineko Iwasaki in een idyllische wereld, omringd door haar familie. Maar haar schoonheid blijft niet onopgemerkt en op haar vijfde moet zij het ouderlijk huis verlaten om opgenomen te worden in een geishahuis in Gion Kobu. Hier wordt ze onderwezen in muziek, dans en kalligrafie. Door haar trots en doorzettingsvermogen is ze op haar twintigste de beroemdste Japanse geisha van haar generatie. Mijn leven als geisha is haar indrukwekkende verhaal. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 9 uur 48 minuten (565 MB) | De Fontein Romans & Spanning, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Manon Meijers Kleed jezelf gelukkig

  Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past

  In 'Kleed Jezelf Gelukkig' laat Manon Meijers, een van Nederlands bekendste fashion stylisten, je zien dat je kleding een stuk belangrijker is dan je in eerste instantie dacht. Volgens Manon onderschatten we de kracht van kleding en leren we die nooit goed in te zetten. En dat is zonde, want je kunt jezelf gelukkig kleden. Stap voor stap laat Meijers zien hoe je dat doet. Ze ontvouwt haar foolproof methode om tot een eigen stijl te komen die écht bij je past, zonder dat je daarvoor weekenden lang...

  Nederlands | 4 uur 32 minuten (261 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Olga Mecking Niksen

  De Dutch Art of luieren

  ‘Niksen’ is hét boek over de kunst van het nietsdoen. Expert Olga Mecking onderzocht het fenomeen niksen uitgebreid en maakte het wereldberoemd met haar artikel voor ‘The New York Times’. In ‘Niksen’ leer je van dé expert hoe jij door nietsdoen creatiever, ontspannen en gezonder wordt. In een wereld die verwacht dat we constant output leveren, is niksen – de kunst van het nietsdoen – moeilijker dan het klinkt. Gelukkig kan niksen altijd én overal, thuis, op je werk en onderweg! Niks hier maar...

  Nederlands | 5 uur 21 minuten (462 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Evi Hanssen Ergens onderweg

  Navigatie voor een vloeiend leven

  Vorig jaar stak Evi met een beperkt gezelschap de Atlantische Oceaan over in een zeilboot. Wekenlang leefde ze op een kleine oppervlakte geïsoleerd van de wereld. Deze unieke ervaring - Evi is helemaal geen zeiler - was voor haar de aanzet om haar soms eigenwijze kijk op het leven op papier te zetten. Met haar persoonlijke maar zeer herkenbare reflecties, pittig gekruid met humor, staat ze stil bij de essentiële dingen van het leven: liefde en teleurstelling, passie en ambitie, gezondheid en kinderen,...

  Nederlands | 3 uur 52 minuten (334 MB) | Horizon, Antwerpen | 2020

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie