Cynthia Schultz Alcoholvrijer

Minder drinken, meer leven

Wil jij bewuster omgaan met het drinken van alcohol? Van een leven vol alcohol - wijnreisje hier, proeverij daar, etentjes, feestjes, fijne avondjes op de bank met een goed glas – naar helemaal niks. Wijnliefhebber en ondernemer Cynthia Schultz besluit van de ene op de andere dag te stoppen met drinken. Het blijkt een zoektocht te zijn naar zichzelf, naar ontspanning, naar wat ze zoekt in alcohol, naar wie ze is zonder dat glas wijn en naar de echte lol in het leven. Ze ontdekt dat alcohol meer...

Nederlands | 4 uur 43 minuten (271 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

Esther ten Hove | Paul Smit Morgen stop ik echt!

Net als gisteren...

Ontdek hoe je (tijdelijk) kunt stoppen met het drinken van alcohol. OVER DIT BOEK 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit luisterboek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen...

Nederlands | 2 uur 38 minuten (228 MB) | Bookora, Zeist | 2023

Luisterboek (digitaal)

Petra Moes De kunst van nuchter leven

Voor wie vrij van alcohol wil zijn

Alcohol is prachtig spul, toch? Wie geniet er niet van de aanblik van dieprode bordeaux in kristallen glazen, de uiteenspattende belletjes in een glas champagne, of een ijskoud vers getapt biertje in de kroeg? Toch winnen initiatieven als Dry January en IkPas hoe langer hoe meer aan populariteit. En pleiten artsen ervoor dat alcohol drinken net zo hard wordt ontmoedigd als roken. Voor Petra Moes ging twintig jaar geleden de geest uit de fles. Zij ontwikkelde een training voor mensen die net als...

Nederlands | 4 uur 17 minuten (247 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)

Jacqueline van Lieshout Wat wil je drinken?

30 dagen zonder alcohol

Ontdek hoe ook jij 30 dagen niet drinken vol kunt houden en je super fit gaat voelen. OVER DIT BOEK 30 dagen niet drinken en dit ook nog eens leuk vinden? Jazeker! Met dit luisterboek maak je er een onverwacht inspirerend feest van en dat ook nog eens zonder kater. In dit luisterboek presenteert coach en schrijver Jacqueline van Lieshout een 30 dagen programma voor een alcoholvrije maand. Met de informatie over wat alcohol nu eigenlijk met je doet en vooral, wat níet drinken je oplevert. Daarnaast...

Nederlands | 4 uur 11 minuten (362 MB) | Bookora, Zeist | 2023

Luisterboek (digitaal)

Gabor Maté Hongerige geesten

De psychologie van verslaving

Gabor Maté laat in Hongerige geesten zien dat we ten diepste allemaal hongerige geesten zijn, op zoek naar verdoving (en verlossing!). Zijn kernboodschap: aan iedere vorm van verslaving ligt trauma ten grondslag. Of het nu gaat om de ‘prototypes van verslaafden’ (de eenzame alcoholist onder de brug, de succesvolle coke snuivende advocaat op de Zuidas) of onze eigen verslavingspatronen (urenlang scrollen op je te telefoon, tachtig uur werken en het nog niet genoeg vinden of niet kunnen stoppen...

Nederlands | 18 uur 3 minuten (1040 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)

Danny White Adele

De biografie

Adele, geschreven door Danny White, is de meeslepende biografie van een ongekende wereldster. Ze verbluft de muziekwereld al meer dan tien jaar met haar oprechte teksten, bijzondere stem en buitengewone talent. Ze werd opgevoed door een alleenstaande moeder en geplaagd door sterfgevallen en verbroken relaties. Net toen alles goed leek te gaan, waren daar een scheiding en een carrièrebedreigende keelblessure. Deze biografie scheidt de mythen van de waarheid. Een boek boordevol inzichten in deze veelzijdige...

Nederlands | 7 uur 3 minuten (406 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

Luisterboek (digitaal)

Sanne van Arnhem Red mij niet

Hoe steun je iemand in moeilijke tijden?

Hoe steun je iemand die het moeilijk heeft? De meeste mensen doen hun best, helpen uit liefde en zitten vol goede bedoelingen, maar vaak is het resultaat teleurstellend. Ze zijn redder in plaats van supporter. Het inzicht dat je een naaste die het moeilijk heeft meestal niet kunt redden, is van belang om iemand daadwerkelijk tot steun te kunnen zijn. In deze tijd van lange wachtlijsten voor gezondheidszorg wordt de rol van de omgeving steeds belangrijker en is een gids voor het effectief steunen...

Nederlands | 4 uur 12 minuten (362 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)

Evi Hanssen Sinds ik niet meer drink

Vanuit een verlangen naar controle, soberheid en een gezonder leven besliste Evi Hanssen geen druppel alcohol meer te drinken. Gedurende 500 dagen hield ze een dagboek bij waarin ze openhartig en honderduit vertelt over de vele beproevingen die ze op haar pad tegenkomt. Haar keuze om geestrijke dranken af te zweren heeft niet alleen fysieke gevolgen, het heeft ook een effect op haar vriendschappen, haar relatie, haar werk en haar zelfbeeld. Met de nodige dosis humor zoekt Evi uit wie ze nu precies...

Nederlands | 6 uur (518 MB) | Horizon, Antwerpen | 2021

Luisterboek (digitaal)

Mans Mosesson Tim

De officiële biografie van Avicii

‘Tim’ is de intieme en officiële biografie van Avicii. Tim Bergling was een zeer succesvolle dj en producer, maar ook een introverte jongen die moeilijk om kon gaan met zijn wereldwijde succes. Zijn mentale en fysieke problemen hadden het einde van zijn leven tot gevolg. Onderzoeksjournalist Måns Mosesson schetst, door middel van interviews met Tims familie, vrienden en collega’s uit de muziekindustrie een eerlijk en aangrijpend beeld van Tim en zijn zoektocht in het leven. ‘Tim’ is een aangrijpend...

Nederlands | 10 uur 3 minuten (578 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

Luisterboek (digitaal)

F. Scott. Fitzgerald The Beautiful and Damned 

Anthony does not want to work. Why should he? He gets by comfortably on his allowance and once his grandfather dies he will inherit so much that he never needs to think about money again. When he falls in love with the beautiful Gloria and they become part of the wild party scene of New York, it seems that Anthony has made it. But his grandfather’s will is just around the corner and it is about to blow up their lives in a way they could never have foreseen. One of F. Scott Fitzgerald’s most accomplished...

Engels | 12 uur 53 minuten (592 MB) | SAGA Egmont, København | 2017

Luisterboek (digitaal)

Petra Moes De kunst van nuchter leven

voor wie vrij van alcohol wil zijn

Alcohol is prachtig spul, toch? Wie geniet er niet van de aanblik van dieprode bordeaux in kristallen glazen, de uiteenspattende belletjes in een glas champagne, of een ijskoud vers getapt biertje in de kroeg? Toch winnen initiatieven als Dry January en IkPas hoe langer hoe meer aan populariteit. En pleiten artsen ervoor dat alcohol drinken net zo hard wordt ontmoedigd als roken. Voor Petra Moes ging twintig jaar geleden de geest uit de fles. Zij ontwikkelde een training voor mensen die net als zij...

Nederlands | 117 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

E-book

Gabor Maté Hongerige geesten

de psychologie van verslaving

Inzichten uit de wetenschap en de praktijk over het genezen van verslaving door middel van hulpverlening gericht op traumatische ervaringen.

Non-fictie

Nederlands | 473 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022

E-book

Evi Hanssen Sinds ik niet meer drink

De radio- en tv-persoonlijkheid beschrijft in de vorm van een dagboek haar leven en ervaringen nadat zij besloot een jaar lang geen alcohol meer te drinken.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 3,5 MB | Horizon, Antwerpen | 2021

E-book

Sigrid Sijthoff Proost!

voor wie niet wil stoppen met drinken

Beschrijving van een op de cognitieve gedragstherapie gebaseerde methode om te minderen met problematisch alcoholgebruik.

Non-fictie

Nederlands | 137 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2021

E-book

Sanne van Arnhem Red mij niet

hoe steun je iemand in moeilijke tijden?

Hoe steun je iemand die het moeilijk heeft? De meeste mensen doen hun best, helpen uit liefde en zitten vol goede bedoelingen, maar vaak is het resultaat teleurstellend. Ze zijn redder in plaats van supporter. Het inzicht dat je een naaste die het moeilijk heeft meestal niet kunt redden, is van belang om iemand daadwerkelijk tot steun te kunnen zijn. In deze tijd van lange wachtlijsten voor gezondheidszorg wordt de rol van de omgeving steeds belangrijker en is een gids voor het effectief steunen...

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

E-book

Loïs Bisschop Ik drink niet meer

Persoonlijk verslag van een jonge vrouw over haar alcoholverslaving en moeizame ontwenning.

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2019

E-book

Amy Liptrot De uitweer

Als de auteur haar alcoholverslaving definitief wil overwinnen, keert ze na twaalf jaar terug naar de Orkney-eilanden die ze op haar achttiende verliet.

Non-fictie

Nederlands | 221 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2016

E-book

Yoram Stein Stoppen met blowen

de mythen, de gevaren en je laatste joint

Wat zijn de misverstanden rond en gevolgen van het gebruik van cannabis? Met adviezen om van deze verslaving af te komen. Vanaf ca. 17 jaar.

Non-fictie

Nederlands | ePub, 0,2 MB | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2010

E-book