• Jonno Proudfoot De complete koolhydraatarme keuken

  voor mensen die van goed eten houden

  In ‘De complete koolhydraatarme keuken’ presenteert Jonno Proudfoot koolhydraatarme recepten waar je de rest van je leven plezier van hebt. Hij leert je alles over essentiële kooktechnieken en over smaakcombinaties uit bijna veertig wereldkeukens. Sinds de bestseller ‘Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk (De Real Meal Revolutie)’ weten we dat de in dit boek beschreven leefstijl zorgt voor een betere gezondheid in elk opzicht en voor iedereen. Nu verschijnt het vervolg, met meer dan 300 nieuwe recepten....

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 56 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

  E-book

• Juriaan Galavazi Van klacht naar kans

  verbeter je leven door naar je lijf te luisteren

  Handvatten om eerlijk naar je leven te kijken, en hoe een ziekte een keerpunt kan zijn zodat je gaat doen wat je graag wil en waarvoor je bedoeld bent.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 3,8 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  E-book

• Jennifer ter Heide 50× lunchen zonder brood

  klaar in 10 minuten

  Lunchen zonder brood was nog nooit zó makkelijk Uitgekeken op die eeuwige boterham tijdens de lunch? Of wil je meer groenten eten op een dag? Met dit boek maak je in slechts 10 minuten een lekkere lunch zonder brood! De verse en kleurrijke salades zijn ideaal voor thuis, onderweg en op kantoor. De 50 recepten zijn simpel en verrassend en zitten boordevol gezonde ingrediënten. Zo wordt lunchen behalve lekker, ook gezond! Jennifer & Sven zijn de oprichters van de populaire website voedzaamensnel.nl....

  Non-fictie

  Nederlands | 77 pagina's (ePub2, 97 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  E-book

• Sharon Numan | Henrike Weerstand Intuïtief eten

  geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf

  Met Intuïtief eten van Sharon Numan en Henrike Weerstand leer je hoe je geniet van eten, lekker in je vel zit en afvalt zonder dat je op dieet hoeft! Bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf! Stel je eens voor: Je eet precies waar je zin in hebt, zonder daar moeite voor te doen. Je maakt vanzelfsprekend gezonde keuzes. Je geniet van je eten, ook van het gezonde. Je verliest je niet in een voorraadkast vol lekkers. Je bent niet de hele dag met eten bezig. Je hebt geen schuld en schaamte...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 2,5 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  E-book

• Tim Noakes | Jonno Proudfoot | Sally-Ann Creed De real meal revolutie

  echt eten voor een gezonder, energieker leven

  In 'Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk’ leggen een professor -Noakes-, een chef-kok en een voedingsdeskundige uit hoe we weer kunnen gaan eten wat goed voor ons is: vetrijk, koolhydraatarm en suikervrij. Geen voorverpakte troep maar veel groenten, vlees, vis, kaas, noten en vet. Want vet is lekker en geeft langdurig energie. Koolhydraten verzadigen je hongergevoel niet - ze stimuleren het juist. Bovendien, zo laat professor Noakes zien, leiden ze tot de aanmaak van insuline. Dat is dé veroorzaker...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 60 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

  E-book

• Steffi Haazen Ten minste houdbaar tot

  van suikers tot glutenvrij en van E-nummers tot keurmerken

  HOEVEEL WATER MOET JE DAGELIJKS DRINKEN? IS SPELTBROOD GEZONDER DAN TARWEBROOD? KUN JE TE VEEL VITAMINEN BINNENKRIJGEN? HOE VEILIG ZIJN ZOETSTOFFEN? IS APPELSAP EVEN SLECHT ALS FRISDRANK? ZIJN E-NUMMERS SCHADELIJK VOOR JE LICHAAM? WAAROM MOET JE EIEREN MET DE PUNT NAAR BENEDEN BEWAREN? HOE BEREKEN JE JE ENERGIE-INNAME? WAT BETEKENT TEN MINSTE HOUDBAAR TOT PRECIES? IS GEKWEEKTE VIS BETER VOOR HET MILIEU DAN WILDE VIS? DROOG JE VAN KOFFIE UIT? VAL JE AF ALS JE KOOLHYDRATEN UIT JE DIEET SCHRAPT? Als...

  Non-fictie

  Nederlands | 239 pagina's (ePub3, 8,1 MB) | Carrera, Amsterdam | 2019

  E-book

• Mr. Breath Ontdek de kracht van ademen

  Praktische ademhalingsoefeningen voor vitaliteit en ontspanning.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 3,4 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  E-book

• Bas Kast Het voedingskompas

  de twaalf belangrijkste regels volgens de wetenschap om weer gezond, slank en jong te worden

  Bas Kast toont aan dat het nog niet te laat is: je kunt jezelf weer gezond maken door vandaag te beginnen met de juiste keuzes te maken Toen wetenschapsjournalist Bas Kast op zijn veertigste pijn op zijn borst kreeg, dacht hij: heb ik mijn gezondheid voorgoed verpest met ongezond eten? Hij besloot zijn eetgewoontes radicaal te veranderen om zichzelf te genezen. Maar wat is echt goed voor je, en wat is gezond? Deze vragen brachten hem op het spoor van het nieuwste onderzoek naar veroudering en voeding:...

  Non-fictie

  Nederlands | 239 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2019

  E-book

• Robert J. van den Bosch Gedaanten van de waanzin

  van schaamteloze razernij naar onbegrepen belevingswereld

  Geschiedenis van het begrip waanzin vanaf de oudheid tot heden.

  Non-fictie

  Nederlands | 310 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | Athenaeum, Amsterdam | 2018

  E-book

• Warner Prevoo Echte dokters huilen ook

  Een arts die zelf kankerpatiënten behandelt, krijgt totaal onverwacht longkanker en beschrijft de volgende twee jaar uit zijn leven met alle ups en downs.

  Non-fictie

  Nederlands | 201 pagina's (ePub2, 2,5 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2018

  E-book

• Marjolein Dubbers Eet meer energie

  voor een vitaal en vrolijk leven

  Vrijwel iedereen wil meer energie, maar bijna niemand weet hoe ons lichaam energie aanmaakt. Marjolein Dubbers heeft een passie voor levensenergie, dook diep in deze materie en ontdekte een goed verborgen geheim. Energie wordt aangemaakt in de mitochondriën (je energiefabriekjes), die zich bevinden in al je cellen. Je hebt zelf grote invloed op de hoeveelheid én de kracht van je mitochondriën. Vooral voeding speelt hierbij een belangrijke rol: je kunt letterlijk meer energie eten! Met 30 heerlijke...

  Non-fictie

  Nederlands | 267 pagina's (ePub2, 61 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

  E-book

• Marjolein Dubbers Het energieke vrouwen voedingskompas

  verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven

  Een schat aan kennis en waardevolle tips, Het Energieke Vrouwen Voedingskompas is de ultieme gids voor elke vrouw om inzicht te krijgen in hoe hormonen werken en hoe je zo lang mogelijk vitaal en gezond blijft. JE HORMONEN ZIJN DE BAAS Hoewel onzichtbaar hebben hormonen invloed op alles in ons lichaam. Ze bepalen voor het overgrote deel je gezondheid, je vitaliteit en ook je humeur. Hormonen zijn de baas van je vethuishouding. Je hormonen bepalen of je cellulitis hebt of niet, hoe je haren, huid...

  Non-fictie

  Nederlands | 226 pagina's (ePub2, 20 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

  E-book

• Noor Prent | Tineke Schaper Leven zonder vaccinaties

  bevorder weerstand, begeleid ziekte. Ouders aan het woord

  Pleidooi om de weerstand van kinderen tegen ziekten op natuurlijke manier te versterken.

  Non-fictie

  Nederlands | 151 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018

  E-book

• Eric R. Kandel De gestoorde geest

  wat ongewone hersenen ons vertellen over onszelf

  Overzicht van de huidige inzichten inzake de samenhang tussen het fysieke brein en menselijk gedrag.

  Non-fictie

  Nederlands | 247 pagina's (ePub2, 7 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2018

  E-book

• Ton Vink Onder eigen regie

  zelfeuthanasie belicht

  Beschrijving van twintig gevallen waarin mensen op humane wijze hun leven beëindigden op een zelf gekozen manier.

  Non-fictie

  Nederlands | 108 pagina's (ePub2, 2 MB) | Klement, Utrecht | 2018

  E-book

• L.J. Gunning-Schepers Heel de mens

  een leven lang zorgdilemma's

  Heel de mens behandelt tien actuele dilemma's in de zorg en in de samenleving, die zijn ontstaan door technische en andere innovaties. Hoever kunnen we gaan als het gaat over het genetisch aanpassen van embryo's? Of in de aanpak van obesitas bij kinderen? Zouden we de kostbare medicijnen van ernstig zieke mensen wel of niet moeten vergoeden? En moeten we het vrijwillig levenseinde toestaan? Voor elke levensfase, van embryo tot hoogbejaard, staat een dilemma centraal. Twintig specialisten uit wetenschap,...

  Non-fictie

  Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 4 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2018

  E-book

• Anthony Warner De eetwijze(r)

  onzin en onwaarheden over eten ontmaskerd

  In 'De eetwijzer' geeft Anthony Warner ('The Angry Chef') antwoord op vragen als: zijn e-nummers ongezond? Heeft detoxen zin? Wat is gezonde voeding? Te midden van alle superfoods, gluten- en suikervrije diëten en green happiness is er eindelijk een helder geluid. Op humoristische wijze scheidt wetenschapper en kok Anthony Warner feiten van fabels, ontmaskert hij leugens en onwaarheden en trekt hij ten strijde tegen zelfbenoemde voedseldeskundigen. Hoe kun je pseudowetenschap van echte wetenschap...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,9 MB | Omniboek, Utrecht | 2017

  E-book

• Pietro Bartolo | Lidia Tilotta Tranen en troost

  mijn dagelijkse belevenissen als vluchtelingenarts op Lampedusa

  Op het kleine Italiaanse eiland Lampedusa in de Middellandse Zee arriveren al vijfentwintig jaar lang vele duizenden bootvluchtelingen. Pietro Bartolo, de enige dokter op het eiland, ontfermt zich in zijn kleine ziekenhuis over hen. Dag en nacht staat hij op de kade en verwelkomt hij en geeft medische hulp. Dit is zijn persoonlijke verhaal, vermengd met de dramatische getuigenissen van vele mannen, vrouwen en kinderen die ontsnapten aan oorlog en uithongering. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 2,5 MB | The House of Books, Amsterdam | 2017

  E-book

• Willem Vissers Samuel

  kroniek van een ongewoon gezin

  Columns over de zestienjarige, meervoudig gehandicapte Samuel, die is geboren het met zeldzame Kleefstra-syndroom.

  Non-fictie

  Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 6,4 MB) | Lebowski, Amsterdam | 2017

  E-book

• Dan Brulé Gewoon ademhalen

  verhoog je productiviteit,verminder stress en angst, en vind de weg naar een mindful leven

  Handboek voor ademwerk met instrumenten, technieken, oefeningen en 21 daagse cursus om je kwaliteit van leven te verbeteren.

  Non-fictie

  Nederlands | 163 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017

  E-book

Paginanavigatie