• Thomas Hübl | Julie Jordan Avritt Helen van collectief trauma

  Helen van collectief trauma van Thomas Hübl is een bijzonder actueel boek waarin aan de hand van spirituele principes wordt toegelicht hoe we te midden van alle onrust en ontwrichting niet alleen veiligheid en veerkracht vinden, maar ook de daadkracht om een nieuwe toekomst te scheppen. Trauma is nooit alleen maar een individueel probleem, het is ook het probleem van onze samenleving. We leven in een wereld die getraumatiseerd is, denk aan oorlogsleed dat van generatie op generatie van invloed...

  Non-fictie

  Nederlands | 248 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  E-book

• Jacqueline Neslo Ketodutchie

  50 lekkere en makkelijke keto- en koolhydraatarme recepten

  Keto-recepten van Hollandse bodem Het keto-dieet, waarbij je koolhydraatarm en vetrijk eet, helpt veel mensen duurzaam af te vallen. En wie eenmaal de principes doorheeft, kan aan de slag. Maar er is een grote behoefte aan inspiratie om elke dag de maaltijden keto-friendly en lekker te maken. Ketodutchie is het platform van Jacqueline Neslo. Daarop inspireert zij ruim 25.000 keto'ers met simpele receptuur van ingrediënten die je gewoon in je eigen supermarkt kunt vinden. Het kookboek met meer dan...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Spectrum, Amsterdam | 2021

  E-book

• Emma Reed Turrell Kies voor jezelf

  stop met pleasen en verander je leven

  Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen. Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te ‘people-pleasen’: onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal op...

  Non-fictie

  Nederlands | 177 pagina's (ePub2, 5,3 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2021

  E-book

• Gijs van der Sanden De dingen die je vergeet

  rouwen voor beginners

  In De dingen die je vergeet onderzoekt Gijs van der Sanden wat het betekent om te rouwen nadat hij als jonge twintiger allebei zijn ouders onverwachts verloor. Aan de hand van herinneringen, beschouwingen en zelfonderzoek probeert hij antwoorden te vinden op de grote en kleine vragen rondom rouw en verlies. Hoe blijf je overeind staan als je beide ouders er niet meer zijn? Waarom roept het woord ‘wees’ zoveel aversie in hem op? Waarom is het zo moeilijk om de ander deelgenoot te maken van een verlies?...

  Non-fictie

  Nederlands | 185 pagina's (ePub2, 4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021

  E-book

• Elizabeth Day De huisgenoot

  De huisgenoot van Elizabeth Day is de nieuwe roman van de schrijver van de bestsellers Het feest en Schaduwstad. De huisgenoot van Elizabeth Day is een indringende vertelling over jaloezie en macht. Vintage Day: ijzersterke personages en een plotwending die in één klap alles in een ander perspectief plaatst. Hoewel Marisa Jake pas enkele maanden kent, is ze ervan overtuigd dat hij de ware is. Als hij haar vraagt bij hem in te trekken en samen een gezin te stichten, weet ze dan ook zeker dat ze...

  Fictie

  Nederlands | 314 pagina's (ePub2, 4,2 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021

  E-book

• Bregje Hofstede Slaap vatten

  hoe een slapeloze de nacht terugwon

  Slapeloosheid vraagt niet om de juiste kruidenthee, maar om een eerlijke blik op ons eigen leven. Iedereen kent ze wel, tips om beter te slapen: veel bewegen en ’s avonds geen koffie meer en ook geen blauw licht. Maar wat als dat niet helpt? Bregje Hofstede, gecertificeerd insomniac, dook in de slaapwetenschap. Ze woelde, onderzocht, experimenteerde en groef steeds dieper naar de achterliggende oorzaken van onze slechte nachtrust. En die zijn anders dan je denkt. Op haar eigen beeldende wijze vertelt...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Das Mag, Amsterdam | 2021

  E-book

• Hans Stolp Wat gebeurt er als je doodgaat?

  Beschouwing vanuit het perspectief van het esoterische christendom over het sterven van de mens en de reis van de overledene daarna door de dimensies in de astrale wereld.

  Non-fictie

  Nederlands | 92 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  E-book

• Lynn Berger De tweede

  over de bazige eerste, rebelse tweede en andere mythes rondom het gezin

  'Ik zou het elke moeder of vader die een tweede (of derde of vierde) verwacht cadeau doen.' Nina Pierson 'Lynn Berger bewijst maar weer eens dat ze de hardste denker over de zachtste onderwerpen is.' Marja Pruis 'Een origineel en verrassend boek dat ontroert zonder sentimenteel te zijn.' Niña Weijers Eerste kinderen zijn bazig, tweede rebels. Enig kinderen zijn zielig, twee kinderen krijgen is juist gezond. Iedereen heeft ideeën over ouders, kinderen en gezinnen, maar hoe zit het echt? Die vraag...

  Non-fictie

  Nederlands | 200 pagina's (ePub2) | De Correspondent, Amsterdam | 2021

  E-book

• Mirella van Markus | Jorinde Benner Wij willen ook een kind

  dé wegwijzer voor moderne families

  Voor lang niet iedereen is het krijgen van een kind vanzelfsprekend. Het toenemende aantal singles en stellen met vruchtbaarheidsproblemen, homo's, lesbiennes en transgenders hebben verschillende opties om hun kinderwens te vervullen. Met een bekende of anonieme donor, de hulp van een draagmoeder, in co- of meerouderschap of door middel van adoptie: het vormen van een modern gezin kan op verschillende manieren en gaat gepaard met vele keuzes en dilemma's. SBS6-presentator en documentairemaker Mirella...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2021

  E-book

• Marie Lotte Hagen | Nydia van Voorthuizen Queer baby

  alles wat je wilt weten over gender en seksualiteit als je jong bent

  Voor de middelbarescholier van bekend auteursduo DAMN, HONEY 'Queer, baby' is het tweede deel van het drieluik 'Yes,baby'. In het onmisbare eerste deel zitten de onderwerpen waar iedereen mee te maken krijgt: een (veranderend) lichaam, menstruatie (ook jongens mogen best wel wat meer van dit onderwerp afweten!) en seks. In 'Queer, baby' schrijven Marie Lotte Hagen en Nydia van Voorthuizen over het ontdekken van je genderidentiteit en seksualiteit. Een fantastisch, gemakkelijk te lezen, goudeerlijk...

  Non-fictie

  Nederlands | 120 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Blossom Books, [Vleuten] | 2021

  E-book

• Shirley Visser De introverte moeder

  minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time

  De introverte moeder van Shirley Visser is een praktisch en herkenbaar boek voor introverte en hoogsensitieve moeders op zoek naar meer balans. Vind jij sportclubs, schoolpleinen en ouderbijeenkomsten een behoorlijke uitdaging? Zou jij jezelf omschrijven als introvert of hoogsensitief, en heb je een kleintje? Laat dan de tips van Shirley Visser je helpen! Zij laat zien hoe je ervoor zorgt dat je als moeder niet overprikkeld raakt in een toch al drukke wereld. Herkenbare verhalen en input van experts...

  Non-fictie

  Nederlands | 123 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  E-book

• Olivia Dade Spoiler Alert

  'Spoiler Alert' van Olivia Dade is een heerlijke rom-com over April, die haar fan fiction en cosplay-hobby voor iedereen verborgen houdt. Als ze besluit een foto te posten waarop ze verkleed is als een personage uit een populaire tv-serie, gaat ze viral, zowel bij supporters als bij haters die reageren op haar plus-size. Maar als Marcus, de hoofdrolspeler uit de serie en stiekem ook een anonieme fan fiction-schrijver, haar foto en de negatieve reacties ziet, besluit hij haar op date te vragen. De...

  Fictie

  Nederlands | ePub2, 5,6 MB | Z&K, Utrecht | 2021

  E-book

• Ernst Daniël Smid | Enno de Wit Ernst

  De biografie Ernst is een ode aan het veelbewogen leven van Ernst Daniël Smid, verteld door hemzelf en opgetekend door Enno de Witt. Nog nooit eerder was Smid zo open: naast geestige anekdotes vertelt hij openhartig en zonder schroom over zijn woelige privéleven. Over de eenzame kanten van succes en het leven met de ziekte van Parkinson, maar ook over zijn huwelijk met zijn jeugdliefde, dat op de klippen liep. Over zijn werk in een zorginstelling. Zijn tweede huwelijk, met ballerina Roos, die jong...

  Non-fictie

  Nederlands | 197 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Xander, Haarlem | 2021

  E-book

• Margriet A.Th. van der Kooi-Dijkstra Verdriet is een werkwoord

  Rouwen om het verlies van een geliefde, je baan, je gezondheid. Verdriet hebben omdat je kinderloos of single bent. Niemand heeft gestudeerd voor verdriet hebben en rouwen. Toch krijgen we er allemaal mee te maken. Er zijn mensen die zeggen dat het een weg is die je moet afleggen, maar verdriet lijkt vaak meer op een doolhof. Of een wenteltrap: soms denk je dat je in het - zelfde kringetje ronddraait, maar als je goed kijkt, verandert het perspectief toch. Rouwen is een persoonlijk antwoord op leed....

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2021

  E-book

• Gabor Maté Het verstrooide brein

  ADD begrijpen en helen

  Het verstrooide brein van Gabor Maté is een must-read voor wie ADD (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Zie je ADD als aandachtstekortstoornis of als een creatief brein? Veel is geschreven over kinderen maar ook volwassenen kunnen met ADD worstelen, zeker als zij dit pas op latere leeftijd ontdekken. Maté (zelf ADD'er) vertelt hoe het is om met een verstrooid brein te leven, hoe je daar beter mee om kunt gaan en hoe je het positief in kunt zetten. Zijn visie stelt...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,8 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  E-book

• Marjolein Dubbers Voeding & immuunsysteem

  ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt

  In ‘Voeding & Immuunsysteem’ geeft bestsellerauteur Marjolein Dubbers inzicht in de voedingsmiddelen die helpen om het immuunsysteem gezond en sterk te houden. Het immuunsysteem is een verdedigingsmechanisme dat ons beschermt tegen indringers zoals virussen en bacteriën. Een optimaal werkend immuunsysteem is dus belangrijk voor onze gezondheid. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat bepaalde stoffen in onze voeding een positieve invloed hebben op de werking van het immuunsysteem. Welke voedingsmiddelen...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 3,9 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  E-book

• Ralf Mohren Droogte

  vijftien jaar zonder alcohol: leren leven in het volle licht

  Ralf Mohren (1970) beschrijft zijn leven vanaf het moment dat hij vijftien jaar lang geen alcohol meer heeft gebruikt.

  Non-fictie

  Nederlands | 166 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | J.M. Meulenhoff, Amsterdam | 2021

  E-book

• Mieke Kerkhof Eerst kijken, dan kunnen we altijd nog zien

  gedachten van een gedreven gynaecoloog

  Bundel humoristische columns van een gynaecoloog rond zwangerschap en bevalling.

  Non-fictie

  Nederlands | 175 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2021

  E-book

• Vivian Reijs Herstel je hormonen in 10 stappen

  Gids voor vrouwen voor een gezonde levensstijl; met recepten.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub3 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  E-book

• Honorata van den Akker | Lieke Smets Ben je ongesteld of zo?

  alles wat je wil weten (en meer) over je menstruatie #nofilter

  Hoor je tampons te verstoppen? Is bruin bloed normaal? Moet je met menstruatiepijn naar de dokter? De Menstruatiemeisjes laten in Ben je ongesteld ofzo? geen vraag ongesteld. Voor de lezers van De Cyclus Strategie en Damn, Honey. In Ben je ongesteld ofzo? van Honorata van den Akker en Lieke Smets lees je alles wat je wil weten over je menstruatie. Ook als je het nog niet bent. Van hormonen, de seizoenen van je cyclus, anticonceptie, geparfumeerd maandverband en aandoeningen tot het verschil tussen...

  Non-fictie

  Nederlands | 140 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021

  E-book

Paginanavigatie