• Cal Newport Slow productivity

  de kunst van presteren zonder burn-out

  Het lijkt soms wel of we allemaal een wedstrijd doen in wie het het drukste heeft. Terwijl er een manier bestaat om zowel betekenisvol werk te doen als een evenwichtig leven te leiden. Die heet slow productivity of langzame productiviteit. Dit is een revolutionaire filosofie gebaseerd op drie eenvoudige principes: minder dingen doen, in een natuurlijker tempo, met een focus op kwaliteit. Door verhalen en gewoonten te onderzoeken van wetenschappers, kunstenaars en geleerden die op deze manier werken,...

  Nederlands | ePub2, 8,6 MB | Business Contact, Amsterdam | 2024

  E-book

• Marilieke Engbers | Pim Bouwman Eenzaam aan de top

  over het ongezegde, macht en denkfouten in de bestuurskamer

  Het is eenzaam aan de top. Bestuurders van grote ondernemingen hebben te maken met groeiende maatschappelijke druk door onder meer klimaatbeleid, vergrijzing en polarisatie, terwijl de druk om winst te maken en simpelweg te overleven onverminderd groot is. Ze worden weliswaar vorstelijk beloond, maar ook keihard afgerekend als het misgaat dat maakt onzeker. Tegelijkertijd lijken ze vaak niet te weten wat er echt speelt in de organisatie; belangrijke signalen bereiken hen niet. Dit boek wil aan de...

  Nederlands | 311 pagina's (ePub2, 1 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024

  E-book

• Chris Bailey Hyperfocus

  hoe je productiever en creatiever wordt in een wereld vol afleiding

  In ‘Hyperfocus’ biedt productiviteitsexpert Chris Bailey nuttige inzichten en effectieve tactieken om onze aandacht te managen. Die is namelijk nooit eerder zo overgestimuleerd en overvraagd geweest als nu. We hebben het drukker dan ooit, maar lijken minder voor elkaar te krijgen. Tegelijkertijd voelen we ons ongemakkelijk bij verveling en een gebrek aan prikkels en afleiding. Op basis van recent neurowetenschappelijk onderzoek toont Chris Bailey aan dat ons brein twee standen heeft die je kunt activeren...

  Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 2 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024

  E-book

• Elmer Hendrix Volwassen worden voor volwassenen

  Een weg naar emotionele volwassenheid

  Vind jij jezelf volwassen? En zo ja, wat is dan je maatstaf? Misschien is je lichaam inmiddels volgroeid en heb je een bepaalde leeftijd bereikt. Maar werkelijk volwassen worden is een proces dat van binnen plaatsvindt. Dat is waar dit boek over gaat; over emotioneel volwassen worden. En dat begint met je blik naar binnen te richten, jezelf heel eerlijk aan te kijken en te erkennen waar je op emotioneel gebied nog wat groeiachterstand hebt in te halen. Wanneer reageer en handel je (onbewust) nog...

  Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Het Noorderlicht, Nijmegen | 2024

  E-book

• Rianne van Kuil | Siem Stevens Ontdek je Heilige Graal

  Jouw heldenreis van trauma naar heling

  Je kunt jezelf volledig bevrijden van pijn en trauma. In Ontdek je Heilige Graal neemt helings-expert Rianne van Kuil je mee op een bevrijdende heldenreis dwars door het overlevingssysteem. Aan de hand van haar eigen bewogen leven legt ze op speelse wijze uit hoe we allemaal als kind, op een moment waarop we ons onveilig en angstig voelden, mechanismen hebben ontwikkeld om om te gaan met pijn en stress. Daarmee hebben we een fort gecreëerd rondom ons trauma, maar onbedoeld ook rond ons ware zelf,...

  Nederlands | 389 pagina's (ePub3, 8 MB) | Wildflower Publishing, Amsterdam | 2024

  E-book

• Gijs Jansen Uit liefde voor jezelf

  Als je maar hard genoeg positief denkt, dan zal alles uiteindelijk goed komen. Is dat wel zo? Wat als je het omdraait? Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van het leven. Het is de kunst om er slim mee om te gaan. Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vluchten voor angst en pijn? Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent? Met dit boek krijg je de beste ACT-technieken en oefeningen aangereikt waarmee je meer uit je leven...

  Nederlands | 176 pagina's (ePub3, 4,6 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024

  E-book

• Lieuwe Koopmans Niemand is een eiland

  Wie wil je zijn in jouw wereld

  Wie wil je zijn in jouw wereld? Welke betekenis wil jij geven aan jouw leven? In ‘Niemand is een eiland’ kijkt auteur Lieuwe Koopmans van een afstand naar onze gerichtheid op succes en eigen levensgeluk. Hij gooit de knuppel in het hoenderhok en stelt dat regie hebben over je leven een illusie is en het ideaal van autonomie een doodlopende weg. We hebben elkaar nodig. Niet autonomie, maar verbinding is de weg naar zelfrealisatie. Een succesvol leven is een leven waarin wij erkennen dat we kwetsbaar...

  Nederlands | 224 pagina's (ePub3, 3,1 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024

  E-book

• Axelle de Roy | Kwint Stukker Smalltalk ongemakkelijk?

  Soepel en effectief contact leggen op het werk

  Als Pieter langs de kamer van Valentina loopt, ziet hij haar met een sandwich achter haar laptop zitten. "Hé Val, ga je mee naar de kantine?" "Eh... wil je het over het nieuwe project hebben?" "Nee, hoor, gewoon gezellig lunchen. Vik en Kimberly komen er ook aan." "Nou eh..." stamelt Valentina benauwd terwijl ze zich verstopt achter haar laptop. "Je bent in ieder geval welkom, mocht je je bedenken." Pieter geeft een roffel op de deur en weg is hij. Valentina zucht. Vond ze het toch maar wat minder...

  Nederlands | 132 pagina's (ePub3) | Thema, Zaltbommel | 2024

  E-book

• Gijs Jansen Leef!

  Zoals je eigenlijk zou willen

  Je vindt jezelf te dik. Of je denkt dat je veel te veel om aandacht zeurt. Of je had eigenlijk liever een kleinere neus gehad. En zo kunnen we nog wel even doorgaan met het verzinnen van allerlei grotere en kleinere tekortkomingen die we denken te hebben. Omgaan met die stoorzenders in je leven is vaak zoveel gemakkelijker gezegd dan gedaan. En het kost onnodig veel energie. De ACT-methode In Leef! ... zoals je eigenlijk zou willen gebruikt auteur en psycholoog Gijs Jansen de ACT-methode. Deze nieuwste...

  Nederlands | 160 pagina's (ePub3, 1,9 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024

  E-book

• Gijs Jansen Omarm jezelf

  De weg naar zelfcompassie

  Er wordt wel eens gezegd dat we onze eigen grootste vijand zijn. Omdat we altijd wel iets op- of aan te merken hebben op onszelf. Op onze prestaties. Op hoe we eruit zien. Op die promotie die aan ons neus voorbij ging. Het gebeurt maar zelden dat we onszelf ergens een welverdiend compliment voor geven. Herken je dat? En herken je ook dat je op de mensen in je omgeving heel anders reageert? Als je vriend zakt voor zijn examen, wijs je hem op alle dingen die hij wel goed kan. En als je vriendin de...

  Nederlands | 92 pagina's (ePub3, 1,5 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024

  E-book

• Gijs Jansen How to ACT

  In dit boek neemt Gijs Jansen je mee naar het hart van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). In duidelijke taal en met de nodige humor, word je uitgenodigd om dit gedachtegoed tot in je tenen te gaan ervaren. Je zult ontdekken hoe een ACTtherapeut denkt en redeneert, en hoe je deze denkwijze direct kunt omzetten in therapeutische interventies. How to ACT is bedoeld als een verdieping op de bestaande basisliteratuur over ACT. Je leert stap voor stap over Relational Frame Theory (RFT), gedragsanalyse...

  Nederlands | 332 pagina's (ePub3, 1,8 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024

  E-book

• Stefan van der Stigchel Beter leren kijken

  visuele skills in een wereld vol afleiding

  Verhandeling over het verbeteren en sturen van de eigen waarneming en hoe deze kennis ingezet kan worden om meer van de wereld te zien. Met zwart-witillustraties.

  Non-fictie

  Nederlands | 200 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2024

  E-book

• Nick van Dam Alles uit jezelf halen

  Voor jezelf en je leefomgeving

  Heb je het gevoel dat er meer in jou zit dan je er nu uithaalt? Denk je dat je een betere bijdrage zou kunnen leveren aan jouw wereld? Wil je meer voldoening en geluk ervaren? Dr. Nick van Dam en 20 wereldwijde experts bieden je de laatste inzichten in hoe jij de beste versie van jezelf kunt worden. Praktisch zelfmanagement Met Alles uit jezelf halen word je een meester in persoonlijk leiderschap. Aan de hand van een overzichtelijk model dat alle dimensies van je leven omvat krijg je toegang tot...

  Nederlands | 336 pagina's (ePub3, 12 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024

  E-book

• Eiline Splinter Ligt het aan mij, of hoe zit het?

  Een herkenbaar verhaal over jezelf blijven in een wereld vol verwachtingen

  Hoofdpersoon Hugo leidt een comfortabel en overzichtelijk bestaan, voor hem geen groots en meeslepend leven. Maar soms bekruipt hem het verlangen om, net als anderen, meer uit het leven te halen. Dromen na te jagen. Succesvol te zijn. 'Is dit alles?', vraagt hij zich soms af. Meestal vliegen de dagen echter voorbij zonder dat hij hierbij stilstaat. Tot die ene dag waarop zijn succesvolle broer dringend om zijn hulp vraagt. Vanaf dat moment verandert zijn leven in een ware rollercoaster en wordt hij...

  Nederlands | 176 pagina's (ePub3, 1 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024

  E-book

• MaryCatherine McDonald Unbroken

  de traumarespons als bron van kracht

  Bespreking van de manier waarop mensen op trauma's reageren en de veerkracht die daarmee gepaard gaat, met adviezen voor het overwinnen van gevoelens van schaamte, schuld en angst.

  Non-fictie

  Nederlands | 156 pagina's (ePub3, 0,8 MB) | Altamira, Haarlem | 2024

  E-book

• Blake E.S. Taylor Ik en mijn ADHD

  wat ik leerde van fikkie stoken aan tafel

  Een 17-jarige jongen vertelt hoe het is om ADHD te hebben, zodat je hyperactief bent en grote moeite hebt om je aandacht ergens bij te houden. Vanaf ca. 14 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 173 pagina's | Pica, Huizen | 2009

  Gedrukt boek

• Yolanda Onderwater Ik ben hooggevoelig

  In de vorm van korte teksten wordt verteld hoe het is als je bijzonder gevoelig bent en daardoor ervaringen hebt die andere kinderen niet hebben. Vanaf ca. 10 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 77 pagina's | Ten Have, Kampen | 2008

  Gedrukt boek

• Luke Jackson Mafkezen en het Asperger-syndroom

  een handleiding voor de puberteit

  Aan de hand van zijn eigen ervaringen vertelt een dertienjarige jongen over wat het betekent voor pubers om het syndroom van Asperger te hebben. Vanaf ca. 13 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 208 pagina's | Nieuwezijds, Amsterdam | 2003

  Gedrukt boek

• V. Stevens | Jérôme Vergne | Beau Verhaar Hoofd vol TOS

  overlevingsgids voor jongeren

  Kun je soms niet op een woord komen? Of begrijpen mensen soms niet wat je vertelt? Ben je beter in doen dan in praten? Ontdek of jij misschien een taal- of spraakstoornis hebt. Drie jongeren vertellen hoe ze ermee omgaan in het dagelijkse leven. Informatie, tips en raadsels en kleine kleurenillustraties. Vanaf ca. 15 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 103 pagina's | PICA, [Huizen] | 2019

  Gedrukt boek

• Kelly Williams Brown Volwassen worden doe je zo!

  van adolescent naar volwassene in 468 (makkelijke) stappen

  Ruim 450 adviezen over o.a. omgaan met geld, het bereiden van eetbare en voedzame maaltijden, solliciteren en daten. Met kleine zwart-wittekeningen. Vanaf ca. 17 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 316 pagina's | Spectrum, Houten | 2013

  Gedrukt boek

Paginanavigatie