• Charlotte Fox Weber Wat wij willen

  Inzichten in onze diepste verlangens

  ‘Charlotte Fox Weber is een van de belangrijkste mensen van The School of Life’ – Alain de Botton Vaak krijgen we niet wat we willen. Nog vaker weten we niet eens wat we willen. Dit boek is een verkenning van de 12 belangrijkste psychologische behoeften, zoals liefde, controle en veiligheid, die we allemaal delen. ‘Wat wij willen’ moedigt ons aan om onze verlangens en die van anderen te leren kennen en te accepteren. Het boek helpt ons te ontdekken wat we voor onszelf en voor elkaar verbergen....

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 13 MB | Ten Have, Utrecht | 2022

  E-book

• Aafke Romeijn Ga gewoon wat leuks doen

  leven met depressie

  In Nederland krijgt 1 op de 5 volwassenen (18-64 jaar) ooit te maken met een depressie. Aafke Romeijn kampt al sinds haar tiende met zware depressies en in 'Ga gewoon wat leuks doen' vertelt ze hier uitvoerig over. In combinatie met haar eigen verhalen bespreekt ze aan de hand van de DSM-5 het klinische gedeelte van de stoornis. Daarnaast duikt ze de geschiedenis in om een beter beeld te krijgen van de ziekte, behandelt ze alom bekende vooroordelen en misverstanden rondom de stemmingsstoornis en...

  Non-fictie

  Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 2,5 MB) | Blossom Books, [Utrecht] | 2022

  E-book

• Ellen Sabin Weet jij wat het is om anders te zijn?

  leer alles over kinderen met een aandoening, handicap of leerstoornis

  Hoe denken en voelen kinderen die een beperking hebben, ziek zijn of niet goed kunnen leren en hoe kun je het beste met hen omgaan? Doe-boekje met vragen, oefeningen en kleurentekeningen. Vanaf ca. 8 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 59 pagina's | Pica, [Huizen] | 2007

  Gedrukt boek

• Monique Marius Daan

  een nieuw leven voor een sok met een gaatje

  Maak kennis met Wouter, die laat zien hoe hij zijn pop Daan heeft gemaakt. En dan? Zelf aan de slag. Knutsel je eigen sokpop: een handpop die je bewaart in een versierde doos met je eigen verhaaltjes. Met je pop kun je ook aan anderen vertellen hoe jij je voelt. Vanaf ca. 7 t/m 10 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 42 pagina's | Garant, Antwerpen, Apeldoorn | 2022

  Gedrukt boek

• Maaike Schmitz Spiegeltje spiegeltje aan de wand

  ik ben de lelijkste van het land

  Persoonlijk relaas van een vrouw die lijdt aan Body Dismorphic Disorder (BDD).

  Non-fictie

  Nederlands | 208 pagina's (ePub2) | Blossom Books, [Utrecht] | 2023

  E-book

• Barbara Capponi Handleiding voor katten

  hoe voed ik mijn mens op

  Beschrijving van de relatie tussen mens en kat, vanuit het perspectief van de eigengereide viervoeter. Met illustraties.

  Non-fictie

  Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Cargo, Amsterdam | 2023

  E-book

• Michel Le Van Quyen Waarom natuur goed voor je hersenen is

  een neurowetenschappelijke verklaring

  Als er de laatste jaren iets duidelijk is geworden, dan is het wel dat in de natuur zijn goed is voor de mens. De befaamde neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op ons brein. Hoe zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom zijn de geuren en geluiden van de natuur goed voor ons? En waarom hebben dieren een positieve impact op ons welzijn? Le Van Quyen onthult de wetenschap hierachter, die zowel subtiel en divers blijkt te zijn – en urgenter dan ooit tevoren....

  Nederlands | ePub2, 5,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2023

  E-book

• Leen Dendievel De zin van een kind

  Persoonlijk getinte beschouwing over de keuze om geen kinderen te willen.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Horizon, Antwerpen | 2023

  E-book

• Marie Andersen Manipulatie

  herkennen en oplossen

  Soms voel je je ongemakkelijk bij bepaalde mensen, gevangen, onderdanig. Dan ben je wellicht het slachtoffer van manipulatie. Manipulatief gedrag komt vaker voor dan we denken, tussen echtgenoten, tussen ouders en kinderen, tussen vrienden of collega's, soms overduidelijk, soms discreet, maar steeds toxisch. Waarom en hoe vertoont manipulatie zich? Wat zijn de gevolgen? Hoe kun je je ertegen verzetten? Met tal van concrete voorbeelden beschrijft Marie Andersen de 10 meest voorkomende aspecten van...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Horizon, Antwerpen, Amsterdam | 2023

  E-book

• Marianne Timmer | Yoeri van den Busken De Timmerfabriek

  werken aan jezelf

  Persoonlijk getinte gids waarin de voormalig Nederlands schaatster (1974) haar inzichten deelt op het gebied van vitaliteit en lichamelijke en mentale gezondheid, met gesprekken over het thema met onder meer Floor Jansen, Leontien van Moorsel en Hugo de Jonge. Met kleurenfoto’s en -illustraties.

  Non-fictie

  Nederlands | 342 pagina's (ePub3, 7,8 MB) | Inside, Amsterdam | 2023

  E-book

• Annemiek van Kessel Beter laat dan nooit

  hoe word je een laatbloeier?

  Verhalen van bekende en onbekende laatbloeiers, met aandacht voor wat hen typeert, hoe zij het roer omgooiden en wat wij van hen kunnen leren.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,9 MB | Ten Have, Utrecht | 2023

  E-book

• Chris Bailey Kalmte

  bewust ontspannen in een wereld vol prikkels

  Toen succesvol productiviteitsexpert Chris Bailey last kreeg van paniekaanvallen en in een burn-out belandde, realiseerde hij zich dat er iets moest veranderen. Hoe kon hij anderen advies geven over beter, aandachtiger en efficiënter werken als hij zelf niet eens doorhad wanneer hij over zijn grenzen ging? Bailey wendde zich tot de wetenschap en ontdekte de kern van het probleem: de mens is zijn vermogen voor kalmte kwijtgeraakt. Waar we van oudsher momenten van stress afwisselden met kalme momenten,...

  Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 4,8 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023

  E-book

• Eva van den Broek | Tim den Heijer De bromvliegmethode

  gedragsverandering in 7 eenvoudige stappen

  Effectieve gedragsverandering in zeven stappen.

  Non-fictie

  Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 6,2 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2023

  E-book

• Rachel Aviv Vreemden voor onszelf

  psychische stoornissen en de verhalen die ons vormen

  Beschrijving van de ervaringen van mensen met een stoornis die tegen de grenzen van de psychiatrische verklaringen aanlopen.

  Non-fictie

  Nederlands | 237 pagina's (ePub2, 4,9 MB) | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2023

  E-book

• Cassie Holmes De tijd van je leven

  Praktische adviezen om bewuster om te gaan met tijd en zo een gelukkiger leven te leiden.

  Non-fictie

  Nederlands | 230 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Volt, Amsterdam | 2023

  E-book

• Roel Verheul De kunst van veranderen

  willen, kunnen en doen in 7 stappen

  Bespreking van een methode om gedragsverandering te bewerkstelligen, met oefeningen voor gebruik bij individuen en in organisaties.

  Non-fictie

  Nederlands | 153 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

  E-book

• Elissa Epel Stress

  Omgaan met stress in zeven dagen

  Of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. Stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen.Psycholoog Elissa Epel heeft haar carrière gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beïnvloedt. Ze biedt in dit...

  Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

  E-book

• Lauren Brown Dwang

  een herkenbare en humoristische verkenning van al mijn obsessies

  Een herkenbare en humoristische verkenning van OCD, voor lezers van Matt Haig en Sally Rooney.Lauren Brown maakt zich zorgen. Heel veel zorgen. Om meteorieten die op haar hoofd kunnen vallen, om de afwezigheid van wc's op openbare plekken en of haar beste vriendin wel écht haar beste vriendin is. Ze zoekt naar manieren om haar angsten te bedwingen, zoals ketchupzakjes waarin net zo lang geknepen moet worden tot ze barsten en bierviltjes die erom vragen in tweeën gescheurd te worden.Scherp, meedogenloos...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub | HarperCollins, Amsterdam | 2023

  E-book

• Mike Rucker Het plezierplan

  zo wordt plezier een onderdeel van je dagelijks leven

  Praktische handreikingen om ‘plezier’ aan te leren en onderdeel te maken van het dagelijks leven. Met zwart-witillustraties.

  Non-fictie

  Nederlands | 284 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023

  E-book

• Tiago Forte Building a second brain

  ruimte in je hoofd; dé manier om te organiseren in het digitale tijdperk

  De internationale bestseller voor lezers van Grip en Getting Things Done. Vergeet niets en bereik alles met je tweede brein!Je probeert je iets belangrijks te herinneren, maar je kunt er maar niet op komen. Herkenbaar? Vast, want er is tegenwoordig een overload aan informatie. We consumeren elke dag 11 uur aan media en worden overspoeld door e-mails, appjes en video's, maar we kunnen al deze kennis niet onthouden – laat staan gebruiken.Tiago Forte leert je hoe je een tweede brein kunt bouwen: een...

  Non-fictie

  Nederlands | 201 pagina's (ePub2, 2,1 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023

  E-book

Paginanavigatie