• Hans van Breukelen | Benno Diederiks Mentale innovatie

  zet het leven naar je hand

  Wil je dat je openstaat voor nieuwe kansen en meer op je eigen kracht gaat varen? Verlang je ernaar om jezelf opnieuw uit te vinden? Mentale innovatie is het proces dat dit mogelijk maakt. Bevlogenheid - Doorzettingsvermogen - Beweging - Aanpassingsvermogen - Zelfeffectiviteit Wat je ook tegenkomt in je leven, jij kunt altijd bepalen hoe je ermee omgaat. Met deze vijf pijlers van mentale innovatie kun je de regie houden en op zelfontwikkeling en duurzame groei sturen. Het praktische stappenplan in...

  Non-fictie

  Nederlands | 232 pagina's (ePub2) | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2021

  E-book

• Jonice Webb Patronen van ongekende gevoelens doorbreken

  stop met leeglopen en verbeter al je relaties

  Patronen van ongekende gevoelens doorbreken van Jonice Webb is het praktische gevolg op de bestseller Ongekende gevoelens. Herken je een gemis in de emotionele opvoeding die je hebt gekregen? In dit boek leer je jouw patronen te herkennen en te doorbreken. Als je gebukt gaat onder de gevolgen van emotionele verwaarlozing in je kindertijd, wil je graag weten hoe je de cirkel doorbreekt zodat je niet in hetzelfde patroon stapt met je eigen kinderen. Te weinig aandacht voor je emotionele ontwikkeling...

  Non-fictie

  Nederlands | 194 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Uitgeverij AnkhHermes, Utrecht | 2021

  E-book

• Denise Linn Tekens van het universum

  toeval, voorgevoelens en synchroniciteit

  Tekens van het universum van Denise Linn gaat over de rijke symboliek van tekens en is een krachtige en eenvoudig te gebruiken gids met het uitgebreidste woordenboek van tekens van het universum dat ooit is samengesteld. Vraag je je af wat toevalligheden, voorgevoelens, synchroniciteit en andere tekens je te vertellen hebben? Zie je bijvoorbeeld opvallend vaak dubbele getallen, of denk je al heel lang aan iets en opeens ‘overkomt’ het je? De natuur is rijk aan tekens en (dieren)symboliek. Leer...

  Non-fictie

  Nederlands | 193 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | AnkhHermes, [Utrecht] | 2021

  E-book

• Melissa Hogenboom Het moederbrein

  Het moederbrein is een verkenning van wat het betekent om moeder te worden. Lang voordat we zelfs maar overwegen om kinderen te krijgen wordt door zowel de biologie als door de samenleving onze identiteit als aanstaande moeder gevormd. Waarom brengt het moederschap zo’n dramatische identiteitsverschuiving met zich mee die zoveel aspecten van ons leven beïnvloedt? Wat kunnen we leren over het moederschap op het gebied van psychologie en neurowetenschappen? Melissa Hogenboom vertelt vanuit haar...

  Non-fictie

  Nederlands | 237 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Volt, Amsterdam | 2021

  E-book

• Honorata van den Akker | Lieke Smets Ben je ongesteld of zo?

  alles wat je wil weten (en meer) over je menstruatie #nofilter

  Hoor je tampons te verstoppen? Is bruin bloed normaal? Moet je met menstruatiepijn naar de dokter? De Menstruatiemeisjes laten in Ben je ongesteld ofzo? geen vraag ongesteld. Voor de lezers van De Cyclus Strategie en Damn, Honey. In Ben je ongesteld ofzo? van Honorata van den Akker en Lieke Smets lees je alles wat je wil weten over je menstruatie. Ook als je het nog niet bent. Van hormonen, de seizoenen van je cyclus, anticonceptie, geparfumeerd maandverband en aandoeningen tot het verschil tussen...

  Non-fictie

  Nederlands | 140 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021

  E-book

• Shirley Visser De introverte moeder

  minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time

  De introverte moeder van Shirley Visser is een praktisch en herkenbaar boek voor introverte en hoogsensitieve moeders op zoek naar meer balans. Vind jij sportclubs, schoolpleinen en ouderbijeenkomsten een behoorlijke uitdaging? Zou jij jezelf omschrijven als introvert of hoogsensitief, en heb je een kleintje? Laat dan de tips van Shirley Visser je helpen! Zij laat zien hoe je ervoor zorgt dat je als moeder niet overprikkeld raakt in een toch al drukke wereld. Herkenbare verhalen en input van experts...

  Non-fictie

  Nederlands | 123 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  E-book

• Elisabeth Cadoche | Anne de Montarlot Het impostersyndroom

  reken af met het idee dat je niet genoeg bent

  Veel mensen lijden aan het zogeheten impostersyndroom: een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen, waardoor ze hun eigen talenten en prestaties consequent onderwaarderen. Er is een constante angst om ontmaskerd te worden als bedrieger. De gevolgen zijn vaak desastreus: uitstelgedrag, perfectionisme en uiteindelijk zelfs een burn-out. Hoe kunnen we dit syndroom begrijpen en wat kunnen we eraan doen? De auteurs beschrijven een praktische weg naar minder twijfel en meer gevoel van eigenwaarde. Bron: Flaptekst,...

  Non-fictie

  Nederlands | 212 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021

  E-book

• Karl Deisseroth Inzichten

  de ontstaansgeschiedenis van ons gevoelsleven

  In Inzichten, de opzienbarende reis door de menselijke geest, verkent psychiater Karl Deisseroth de biologische en evolutionaire oorsprong van menselijke emoties aan de hand van aangrijpende klinische verhalen uit zijn praktijk. Een jonge vrouw met een eetstoornis onthult hoe de geest kan rebelleren tegen de meest primitieve menselijke drijfveren, honger en dorst; een oudere man, depressief en dement, belicht hoe mensen evolueerden om vreugde en het gemis daaraan te voelen; een eenzame Oeigoerse...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 4,1 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021

  E-book

• Laura Galloway Winter

  zes jaar tussen de rendieren

  Wat betekent het om ergens echt bij te horen? Het zoutpad meets Wild.Een DNA-test die suggereerde dat ze genen deelde met de Sámi-bevolking was voor Laura Galloway reden om naar Noorwegen af te reizen. Haar onverwachte relatie met een Samische rendierherder bracht haar er uiteindelijk toe haar leven in New York achter zich te laten en opnieuw te beginnen in het kleine stadje Kautokeino. Maar toen haar vriend haar na zes maanden verliet, keerde Laura niet terug. Ze bleef zes jaar in het hoge Noorden...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | HarperCollins, Amsterdam | 2021

  E-book

• Ruud ten Wolde Ziek gelukkig

  waarderen kun je leren

  Ruud heeft het allemaal voor elkaar: een gewilde baan bij de televisie, een mooi huis in Amsterdam, een leuke relatie, twee Instagrammable katten en een fijn sociaal leven. O ja, en hij heeft kanker. Voor de derde keer. Ondanks zijn ziekte weet hij toch geluk te vinden in zijn leven. Hoe doet hij dat? In Ziek gelukkig deelt Ruud zijn ervaringen over ziek en gezond zijn, soms pijnlijk en ontroerend, maar bovenal positief en vol levenslust, op zijn eigen onnavolgbare wijze. Hij vertelt wat hij geleerd...

  Non-fictie

  Nederlands | 248 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  E-book

• Ton van der Kroon De terugkeer van de koning

  liefde, lust, leiderschap

  Aan de hand van initiatiemythen en de daarin voorkomende archetypen enerzijds, en de leer van de chakra's anderzijds, komen zeven aspecten van de mannelijke persoonlijkheid aan de orde.

  Non-fictie

  Nederlands | 162 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  E-book

• Thích Nhất Hạnh De kunst van het leven

  de kern van Boeddha's leer

  'De kunst van het leven' van Thich Nhat Hanh introduceert zeven transformerende meditaties, die een volkomen nieuw licht werpen op ons leven, onze relaties en onze verbondenheid met de wereld. De meditaties gaan terug op de laatste lezingen van Thich Nhat Hanh, kort voor zijn plotselinge ziekenhuisopname. Met veel persoonlijke ervaringen laat hij zien dat iedereen een gelukkig, vredig en actief leven kan leiden en ouderdom en dood open, vreugdevol en zonder angst tegemoet kan treden. Bron: Flaptekst,...

  Non-fictie

  Nederlands | 117 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Ten Have, [Utrecht] | 2021

  E-book

• Thích Nhất Hạnh Vind rust in ademen

  Of je nu opstaat, tandenpoetst, koffie haalt op je werk, boodschappen doet of autorijdt: elk moment is een goed moment om bewust te leven. Je hoeft niet alles stop te zetten of uren te mediteren. Je kunt rustmomenten en adempauzes inpassen in je drukke bestaan wanneer je maar wilt. Een fraai uitgevoerd geschenkboekje boordevol korte meditaties, anekdotes en adviezen, waarmee je elk moment van de dag mindful kunt doorbrengen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | 56 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021

  E-book

• Matt Haig Het troostboek

  Van Instagram posts tot wijsheden van politieke leiders; positieve teksten die je een beter gevoel geven als het even niet meezit.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 3,7 MB | Lebowski Publishers, Amsterdam | 2021

  E-book

• Niels Houtepen Communicatie is een illusie

  meer impact en verbinding dankzij de geheimen van een illlusionist

  Adviezen voor anders communiceren op de werkvloer met behulp van trucs uit de goochelwereld.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2021

  E-book

• Lisette Thooft Vrienden worden met je lijf

  lichaamsbewustzijn als levensbelang

  We zijn het contact met ons lichaam verloren. We zijn druk bezig in ons hoofd en het lijf strompelt er maar achteraan. Lisette Thooft helpt je om weer contact te maken met je lichaam. Met accepterende en vriendelijke aandacht worden we ons bewust van ons lijf. Lichaamsbewustzijn geeft een boost aan je immuunsysteem, zorgt dat je begrijpt wat je lichaam wil en stelt je in staat een basaal gevoel van liefde te vinden. Door bewust te leven in ons lijf vinden we uiteindelijk het onwrikbaar vertrouwen...

  Non-fictie

  Nederlands | 120 pagina's (ePub2) | Ten Have, Utrecht | 2021

  E-book

• Nick Polizzi | Pedram Shojai Opgeladen

  herstel je persoonlijke én professionele energielevel

  Het is eigenlijk heel simpel: je kunt niet functioneren op een tekort aan energie en verwachten dat alles goed zal gaan. Maar dat is precies wat we onszelf aan blijven doen: we gebruiken al onze energie om maar succesvol te zijn, er goed uit te zien en een rijk sociaal leven te hebben. Maar wanneer laden we onszelf weer op voor de volgende ronde? In Opgeladen leggen de auteurs uit hoe je weer rust en ruimte in je leven brengt.Aan de hand van wijsheden van de beste wetenschappers, artsen en experts...

  Non-fictie

  Nederlands | 194 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2021

  E-book

• Eva Daeleman En dan vraag ik me af: doe ik het wel goed, het leven?

  Zelfreflecties, levenslessen en inzichten van de Vlaamse coach en radiomaakster.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 3,9 MB | Horizon, Antwerpen | 2021

  E-book

• Alberto Villoldo Afdalen in je ziel

  verloren zielsdelen herstellen

  Met behulp van journeying (meditatiereizen) kun je jezelf en anderen helen. Deze techniek komt van de oude sjamanen uit de Amazone en de Andes en wordt daar al eeuwenlang toegepast. Door middel van geleide meditaties en ademhalingsoefeningen maak je een helende reis door ruimte en tijd en bereik je een unieke staat van bewustzijn. In enkele sessies kun je zo met soul retrieval bereiken waar je anders jaren psychotherapie voor nodig hebt. Alberto Villoldo reikt je in dit boek alles aan wat je hiervoor...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  E-book

• Jeffrey Wijnberg Ik kan weer lachen

  raad en daad van de psycholoog die zelf een depressie overwon

  In 'Ik kan weer lachen' daagt psycholoog Jeffrey Wijnberg de lezer met liefde en humor uit om uit de depressieve put te klimmen. Eén op de vijf mensen krijgt te maken met depressieve klachten en Wijnberg weet als geen ander hoe het is om een depressie door te maken: hij is erzelf twee keer van genezen. Want dit kan – gelukkig! Dit boek is geschreven op een provocatieve toon en is wetenschappelijk onderbouwd, praktisch en prikkelend. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  E-book

Paginanavigatie