• Anton de Kom Wij slaven van Suriname

  Wij slaven van Suriname is zowel een literair meesterwerk, een persoonlijke en algemene geschiedschrijving als een felle aanklacht tegen racisme en uitbuiting. In dit boek uit 1934 werd voor het eerst de Surinaamse geschiedenis beschreven vanuit antikoloniaal gezichtspunt, door een afstammeling van slaafgemaakten die de gevolgen van de koloniale overheersing aan den lijve had ondervonden. Anton de Kom vertelt hoe het Nederlandse koloniale bewind het land en zijn inwoners onderdrukte, en hoe verschillende...

  Nederlands | 7 uur 55 minuten (456 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Fleur van Groningen Mijn kind, mijn spiegel

  Lessen van een kleine leermeester

  Een kind neem je niet, je krijgt het. En dan verandert het je leven. Maar hoe precies? Voor Fleur van Groningen bracht haar baby heel wat levenslessen met zich mee. Aan de hand van herkenbare anekdotes vertelt Fleur wat het moederschap met haar doet. Ze gaat de strijd aan met haar perfectionisme, ontdekt wat loslaten en onvoorwaardelijk liefhebben is, blikt bereidwillig in de spiegel die haar met haar blinde vlekken confronteert. Want zelfs als de roze wolk in een donderwolk verandert, valt er steeds...

  Nederlands | 11 uur 18 minuten (976 MB) | Horizon, Antwerpen | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Ans Ettema-Essler ADD

  Verdwalen in een hoofd vol prikkels

  Als je hoort dat je Attention Deficit Disorder hebt, dan krijg je onherroepelijk te maken met de afkorting AD(H)D. Door de H tussen haakjes te plaatsen probeert men te verduidelijken, dat er twee vormen van deze stoornis bestaan: die met en die zonder Hyperactiviteit. Maar de H tussen haakjes plaatsen blijkt in de praktijk niet altijd te werken, aangezien veel mensen deze ADDers behandelen alsof ook zij hyperactief zijn. In dit boekje wijst de auteur een aantal verschillen tussen beide vormen van...

  Nederlands | 2 uur 56 minuten (169 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Charles Groenhuijsen Alles gaat voorbij. Zelfs Donald Trump

  Je zou het niet snel zeggen als je de Nederlandse media volgt over het Amerika van Donald Trump, maar het is echt waar: Amerika wordt in rap tempo een progressiever land. De Republikeinen hebben de afslag naar de 21ste eeuw gemist. Groeiende kiezers-groepen zoals millennials en etnische minderheden stemmen overwegend links. Het Republikeinse monsterverbond met rechtse kerkleiders is niet meer almachtig nu de ontkerkelijking om zich heen grijpt. Ook over een duurzamere economie, de doodstraf, het...

  Nederlands | 7 uur 4 minuten (407 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Suzan van der Goes Starten met Mindfulness

  Leer om meer bewust te zijn, kalmer en gelukkiger!

  Cursusbeschrijving Les 1 Inleiding In deze sessie leer je de basis van bewuste aandacht, van mindfulness. Ik zal de 8 grondhoudingen van mindfulness introduceren en de basis leggen voor de hele cursus door aandacht te besteden aan de adem, lichaamsbewustzijn en aandacht in het dagelijkse leven. Les 2 Niet oordelen In deze les zullen we de eerste houding ‘niet beoordelen’ ontdekken. We oordelen over en beoordelen altijd alles wat we doen en elke situatie of persoon die we tegenkomen. Een deel van...

  Nederlands | 2 uur 8 minuten (184 MB) | Bookora, Zeist | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Linda van den Driessche 10 principes om je kracht te ontdekken

  Ontspannen, loslaten, hulp vragen, relativeren. Hoe komt het dat we dat niet meer kunnen en zo ver van onze innerlijke kracht verwijderd zijn geraakt? We zijn gestrest, we piekeren te veel, we gaan over grenzen heen, we zijn onzeker en stellen verkeerde prioriteiten… We willen meer en meer, maar weten eigenlijk niet wat. Dit boek biedt de oplossing, met handvatten om je innerlijke kracht te vinden aan de hand van tien gedragsprincipes. Begin de week voortaan gemotiveerd en eindig de dag voldaan!...

  Nederlands | 1 uur 40 minuten (96 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Martin Sommer De kleine Tocqueville

  Zonder burgers geen democratie

  In ‘De kleine Tocqueville’ geeft Martin Sommer in nog geen honderd pagina’s een heldere samenvatting van het leven, de carrière en de werken van de Franse edelman Alexis de Tocqueville (1805-1859). Tocqueville wordt wel gezien als de man die het meest uitputtend, origineel en leesbaar over de democratie als politiek systeem heeft geschreven. Zijn magnum opus is getiteld Over de democratie in Amerika (twee delen, 1835-1840) en blijft ruim anderhalve eeuw later een aanrader. Tocqueville was ook zelf...

  Nederlands | 2 uur 26 minuten (140 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Michel Taal In 3 stappen van laf naar lef

  Het loslaten van angsten en beperkende gedachten die je in je comfortzone houden is belangrijker dan ooit. Het helpt je risico's aan te gaan waar je voorheen het liefst met een grote boog omheen liep. Maar hoe doe je dat? De sleutel tot meer lef is faalkracht. Michel Taal ontwikkelde een beproefde methode om in drie stappen je lef te vergroten door de kracht van gecontroleerd falen te benutten. Het werkt voor teams én individuen. Grote organisaties (o.a. ABN AMRO en Amnesty International) en verschillende...

  Nederlands | 1 uur 21 minuten (78 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• James Clear Elementaire Gewoontes

  Kleine veranderingen, groot resultaat

  Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren. Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen. Na drie jaar...

  Nederlands | 7 uur 33 minuten (435 MB) | Lev., Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Fred Sterk | Sjoerd Swaen Denk je sterk

  Zelfvertrouwen begint van binnen in je manier van denken en kan groeien door het contact met andere mensen. Denk je sterk van psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen heeft bewezen dat het toepassen van cognitieve (gedachte)technieken duidelijk helpt bij het veranderen van een negatief zelfbeeld. Voor meer vertrouwen in jezelf is het van groot belang dat je in het contact met anderen meer ruimte en bewegingsvrijheid ervaart. Aan deze nieuwe versie van Denk je sterk is een tweede deel Denk je zeker...

  Nederlands | 4 uur 26 minuten (384 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Jörg Berger Hoe overleef ik moeilijke mensen

  In Hoe overleef ik moeilijke mensen? introduceert psychotherapeut Jörg Berger beproefde strategieën voor de omgang met moeilijke mensen. Grensoverschrijders, praatjesmakers, dominante mensen, negatievelingen, wraakzuchtigen, vermijders en energieverslinders: ze bedoelen het niet slecht. Toch kunnen ze ons het leven zuur maken, energie uit ons zuigen en het uiterste van ons vergen. Hoe kunnen we ons daar effectief tegen beschermen? En, als het even kan, zonder zelf een moeilijke mens te worden?...

  Nederlands | 5 uur 36 minuten (483 MB) | KokBoekencentrum, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Lusanne Hogeweg De belofte van burn-out

  Stappenplan voor werken met nieuwe energie - Praktische inspiratie & tips voor omgaan met hoogsensitiviteit

  De belofte van burn-out geeft je handvatten om je cirkel van uitputting te doorbreken en de balans te herstellen. Het helpt je ook om te ontdekken waar je blij van wordt en biedt een mooi stappenplan om je wensen te realiseren. In dit luisterboek leer je hoe je burn-out kunt omzetten in kracht en geluk, met veel praktijkvoorbeelden en tips. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 4 uur 3 minuten (349 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Albert Sonnevelt Kiezen vanuit je hart

  Het hart als kompas voor je levenskoers

  Kiezen is één van de mooiste geschenken die we als mens gekregen hebben. Het is de hoogste vorm van een vrije wil. Kiezen brengt vrijheid en het daaraan gekoppelde verantwoordelijkheidsgevoel mee. Het is de kunst om te midden van alle mogelijkheden van de moderne tijd dichtbij jezelf te blijven. Vertrouw op je hart als kompas voor je levenskoers. Uiteindelijk neem je alle grote beslissingen op basis van je gevoel. Stel je voor dat je overweegt om een studie te gaan volgen. Dan geeft je hart in...

  Nederlands | 5 uur 47 minuten (499 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• De Kostgangers De kunst van het luisteren

  Zodra we naar iemand luisteren, begint de interpretatie. Zelfs als iemand het tegendeel beweert van wat wij vinden, sterkt ons dat in onze eigen overtuiging. Luisteren wordt een kunst als we daaraan willen ontkomen. Onderdelen van die kunst zijn jezelf opzij zetten, overeenkomsten zoeken en de juiste vragen stellen. In deze productie van De Kostgangers leggen Daniëlle Emans en Geert van de Wetering hun oor te luister bij mensen die kunnen getuigen van de waarde van deze luisterkunst. Bron: Flaptekst,...

  Nederlands | 26 minuten (49 MB) | Luisterdoc, 's-Gravenhage | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Leo Pot Hoe pak je een oen zijn poen?

  Hoe kun je mensen overhalen om meer geld uit te geven dan ze van plan zijn? Waarom is ook bij sales het voorspel zo belangrijk? En waarom vergeet je de titel van dit boek nooit meer? Op deze en nog veel meer vragen vind je het antwoord in dit boek. Hoe pak je een oen zijn poen bevat verbluffende resultaten van sociaal-psychologische experimenten, vertaald naar de marketing- en salespraktijk van alledag. Wie denkt dat mensen een vrije wil hebben, weet na het luisteren van dit boek wel beter. In werkelijkheid...

  Nederlands | 1 uur 42 minuten (147 MB) | Bookora, Zeist | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Wendy Wood Gelukkig met gewoontes

  Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines. Bijna de helft van wat we dagelijks doen gaat op de automatische piloot: we denken er niet eens over na. Hoe we reageren op andere mensen, de manier waarop we ons gedragen in een vergadering, wat we kopen, wanneer en hoe we bewegen, eten en drinken – het gebeurt allemaal buiten ons bewustzijn. En toch: als we iets aan onszelf willen veranderen, vertrouwen we nog altijd op wilskracht en doorzettingsvermogen....

  Nederlands | 9 uur 27 minuten (544 MB) | HarperCollins Holland, Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Albert Sonnevelt Ontdek je passie

  En realiseer met succes jouw grootste dromen

  Hoe ziet je dag eruit wanneer je gepassioneerd opstaat? Dan loop je over van energie, stralen je ogen en weet je direct welke doelen je wil realiseren. Toch lijkt voor veel mensen hun innerlijk vuur gedoofd te zijn. Ze lopen rond met vragen in hun hoofd, zoals: 'Wat wil ik eigenlijk echt met mijn leven?' 'Hoe kan ik mijn dagelijkse sleur doorbreken? Waar ben ik nu echt enthousiast over?' 'Welke opleiding of baan past bij mij? Wat zijn mijn dromen en hoe kan ik ze vervullen?' In dit boek, Ontdek...

  Nederlands | 2 uur 48 minuten (243 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Jelle Hermus Leven met wind mee

  Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd

  ‘Dramaloosheid’ – zo noemt Jelle het. Een leuk en moeiteloos leven met minder tegenwind en veel minder ellende. In Leven met wind mee laat Jelle Hermus zien hoe je de kwaliteit van je leven drastisch verbetert met één simpele gewoonte die alles verandert. Na zijn succesvolle debuut Steeds leuker gaat Jelle Hermus in dit praktische boek een stap verder en een laag dieper. Leer over scheten, meditatie en de kracht van innerlijke rust. En laat je meenemen op reis langs een simpeler leven vol kalmte,...

  Nederlands | 6 uur 38 minuten (573 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Mungi Ngomane De lessen van Ubuntu

  De Afrikaanse filosofie voor een gelukkig leven

  'Een prachtig boek.' - Nouveau Een Afrikaans gezegde luidt: ‘Wijzen bouwen bruggen, en dwazen bouwen muren.’ Dus hoe leren we, in een tijd waarin mensen steeds meer van elkaar vervreemden, om bruggen te bouwen? Ubuntu is hierop het antwoord. Als kleindochter van Nobelprijswinnaar Desmond Tutu had Mungi Ngomane dagelijks te maken met deze levensfilosofie uit Zuid-Afrika, de regenboognatie van haar grootvader en Nelson Mandela. De term komt uit het Xhosa en betekent dat iedereen verbonden is met...

  Nederlands | 4 uur 57 minuten (285 MB) | HarperCollins Holland, Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Sue Johnson Houd me vast

  Zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie

  Dr. Sue Johnson schreef Houd me vast, een bestseller voor relatietherapeuten en stellen die aan hun relatie willen werken. We zijn allemaal op zoek naar liefde, steun en verbondenheid, maar soms hebben we daar een beetje hulp bij nodig. Om weer samen te praten, een uitgedoofde relatie nieuw leven in te blazen, of een relatie die verkeerd dreigt te re gaan te redden. Dr. Sue Johnson is klinisch psycholoog en een vooraanstaand deskundige in de relatiewetenschap. Tevens ontwikkelaar van Emotionally...

  Nederlands | 9 uur 34 minuten (551 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie