• Sidney Raven Blauwe plekken

  Jurist Zilla Jongzeel - voortdurend op haar kop gezeten door een feministische moeder - worstelt met onderdanige verlangens. Bij haar man, de bekende acteur Paul Arend, vangt ze bot met haar fantasieën. Een geheime minnaar weet haar dromen hardhandig waar te maken. Een euforische periode volgt, totdat foto's van haar blauwe plekken onverwachts in een roddelblad verschijnen. Paul krijgt mishandeling in de schoenen geschoven en wordt daar keihard op afgerekend in de media. Als Zilla uitleg moet geven...

  Nederlands | 9 uur 21 minuten (808 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Michel Vos Get your shit together

  In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven

  'Je dromen volgen is keihard werken, en daarbij kun je alle hulp gebruiken. Dit boek is een onuitputtelijke bron van fijne, direct toepasbare en tijdloze tools' - Rick Pastoor, auteur Grip. Het geheim van slim werken 'Een must-read handleiding om de leiding te nemen over je leven. Michel begeleidt je stap voor stap in het proces en zet hierbij theorie om in praktische stappen die je gelijk kunt toepassen.' - Mark Tigchelaar, auteur van Focus AAN/UIT Michel Vos, bekend van de Eindbazen podcast,...

  Nederlands | 12 uur 33 minuten (722 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Shanti Schiks De kracht van zelfliefde

  Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden

  Soms raak je het contact met jezelf even kwijt. Bijvoorbeeld na een scheiding, verlies of een burn-out, of omdat je simpelweg niet lekker in je vel zit na een stressvolle periode. Dan is het belangrijk dat je leert om weer te verbinden en van jezelf te houden. Iedereen verdient self love weet Shanti Schiks. In 2016 verloor zij bij een tragische gebeurtenis haar zoontje, schonmoeder en ex. In plaats van te vluchten voor haar emoties, werd zij zich bewust van de kracht van zelfliefde. Ze ontwikkelde...

  Nederlands | 2 uur 50 minuten (163 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Irma Leijten | Aline Kruit Goede nacht

  Lekker slapen & beter presteren bij onregelmatige werktijden

  Ontdek hoe je gezond onregelmatig kunt werken. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Goede nacht is er om de verpleger, magazijnmedewerker, luchtverkeersleider, politieagent, chauffeur, machinist, manager, én de time-zone-travellende topsporter te helpen de negatieve gevolgen van hun werktijden te minimaliseren. Want iedereen wil toch lekker kunnen werken én slapen? 16% van de Nederlandse beroepsbevolking...

  Nederlands | 3 uur 19 minuten (287 MB) | Bookora, Zeist | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Inger Strietman 100 dingen die je eerder had willen weten

  Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet

  In 100 dingen die je eerder had willen weten legt Inger Strietman uit wat er écht toe doet in het leven. Van jongs af aan krijgen we van onze ouders, leraren en anderen te horen hoe we ons moeten gedragen en wat belangrijk is in het leven. Om er vervolgens achter te komen dat deze ‘leefregels’ vaak totaal niet kloppen, en ook niet echt gelukkiger maken. Je verstand gebruiken? Dat blijkt vaak compleet ineffectief. Je altijd keurig aan je afspraken houden? Daar bereik je uiteindelijk niets mee. Maar...

  Nederlands | 2 uur 34 minuten (148 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Jan Schouten | Willem Schouten Enjoy your life F*ck the stress

  Hét anti-stress boek

  Ontdek hoe je je drukke en volle leven in balans houdt en ervan geniet. Enjoy your life! MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Ken je dat gevoel? Dat je van voren niet weet dat je van achteren leeft? Dat je bed je beste vriend is en je eigenlijk nergens meer echt zin in hebt? Je wilt er natuurlijk niet aan maar het lijkt erop dat de sluipschutter ook jou in het vizier heeft: stress! Welkom bij de club!...

  Nederlands | 50 minuten (72 MB) | Bookora, Zeist | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Tim Collins Leef meer als een luiaard

  De kunst van het vertragen en ontspannen

  In Leef meer als een luiaard van Tim Collins en Luka Va deelt de luiaard zijn geheimen voor een gelukkiger leven. Er valt veel te zeggen over het belang van rustig aan doen, maar dat hoef je hem niet te vertellen. Hij is expert in het vinden van zijn chill modus. Leer hoe je kunt vertragen, in het nu kunt zijn en vergeet de onbelangrijke dingen terwijl je het pad van de luiaard naar ultieme ontspanning volgt. De luiaard leert ons om lekker te blijven hangen en te glimlachen, ongeacht wat er op ons...

  Nederlands | 2 uur 28 minuten (142 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Robin Sharma 5 AM Club

  Neem de controle over je ochtend, til je leven naar een hoger niveau

  Neem de controle over je ochtend en til je leven naar een hoger niveau! 5 AM club is het baanbrekende boek van bestsellerauteur Robin Sharma over hoe iedereen meer productiviteit kan bereiken dankzij een revolutionaire ochtendroutine. En hoe dit stress kan verminderen en een positief effect heeft op je focus, creativiteit en productiviteit. 5 AM club reikt je onder andere het volgende aan: Hoe je de meest succesvolle en intelligente mensen ter wereld aan hun ochtend beginnen om fantastische...

  Nederlands | 10 uur 36 minuten (610 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Lotje Steins Bisschop | Roselien Herderschee Dodelijke gekte

  Over moordenaars met een stoornis

  Moord. Het is de definitieve misdaad. En moordenaars moeten we zo zwaar mogelijk straffen. Toch? Maar wat als de moordenaar denkt dat de duivel in hem zit? Of dat stemmen hem dodelijke opdrachten geven? Is de moordenaar dan nog wel verantwoordelijk voor zijn daad? In dit boek onderzoeken Lotje Steins Bisschop en Roselien Herderschee waar de grens van die verantwoordelijkheid ligt. Aan de hand van psychologische, juridische en filosofische inzichten bestuderen ze vele strafzaken. Hoe moeten we omgaan...

  Nederlands | 5 uur 42 minuten (492 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Marije Peek Nooit meer op dieet

  Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije

  Met 'Nooit meer op dieet' van Marije Peek (@Fitmetmarije) leer je niet alleen hoe je afvalt, maar ook hoe je omschakelt naar een gezonde leefstijl en zo op gewicht blijft. Afvallen lukt bijna iedereen, maar hoe zet je dit om in een gezonde leefstijl waarbij je op gewicht blijft? Marije Peek is op eigen kracht bijna 40 kilo afgevallen en krijgt vaak de vraag hoe zij dit heeft gedaan. Ze deelt haar persoonlijke verhaal en benadrukt het belang van de volgende drie pijlers: voeding – mindset – bewegen....

  Nederlands | 2 uur 50 minuten (163 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Marleen van den Hout Ademen tot in je ziel

  Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen

  In 'Ademen tot in je ziel' geeft Marleen van den Hout je handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden. Dit luisterboek brengt alle ademwijsheid bij elkaar in een eenvoudige, praktische aanpak. De manier waarop je ademt laat zien hoe je in je vel zit. Collectief ademen we de hele dag door hoog en oppervlakkig. Geen wonder dat iedereen zo gespannen is... We hebben vooral geleerd om diep te zuchten en eens flink in-...

  Nederlands | 6 uur 29 minuten (373 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Annemiek van Kessel Beter laat dan nooit

  Hoe word je een laatbloeier?

  Beter laat dan nooit is een hoopgevend en bemoedigend boek voor iedereen die zich wil (her)bezinnen op een zinvol en bevredigend bestaan. Annemiek van Kessel deelt inspirerende verhalen van bekende en onbekende laatbloeiers en laat zien wat hen typeert en hoe zij het roer omgooiden. Laatbloeiers zijn er op allerlei gebieden: carrière, sport, kunst, wetenschap en seksualiteit. En iedereen kan het: dit boek biedt de tips en handvatten om zelf een laatbloeier te worden. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 6 uur 51 minuten (395 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Emma Reed Turrell Kies voor jezelf

  Stop met pleasen en verander je leven

  Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen. Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te ‘people-pleasen’: onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal...

  Nederlands | 7 uur 19 minuten (632 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Wies Verbeek 'n Beetje leuk ouder worden

  101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest

  'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet? Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk...

  Nederlands | 4 uur 51 minuten (279 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd naar Frankrijk (Guido Bootsma)

  Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. In 2007 verhuist Guido Bootsma naar Frankrijk om er een bijzonder hotelcomplex in ere te...

  Nederlands | 42 minuten (31 MB) | SAGA Egmont, København | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd naar Spanje (Formy & Jaap)

  Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Formy en Jaap, beiden rond de 60, wonen sinds 2011 in Spanje. Daar werkten ze 4,5 jaar...

  Nederlands | 46 minuten (34 MB) | SAGA Egmont, København | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd naar Sri Lanka (Wietse Sennema)

  Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Wietse Sennema (36) groeit van jongs af aan op met één been in de Nederlandse cultuur...

  Nederlands | 49 minuten (36 MB) | SAGA Egmont, København | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Duitsland (Lutz Müller-Kirsch)

  Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Lutz Müller-Kirsch uit Berlijn komt...

  Nederlands | 44 minuten (32 MB) | SAGA Egmont, København | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Indonesië (Feba Sukmana)

  Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Feba Sukmana (39) komt in 2007 vanuit...

  Nederlands | 1 uur 9 minuten (50 MB) | SAGA Egmont, København | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Israël (Shelly Bodenheimer)

  Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Shelly Bodenheimer (66) verhuist...

  Nederlands | 55 minuten (40 MB) | SAGA Egmont, København | 2023

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie