• Thích Nhất Hạnh Woede

  emoties kalmeren met milde aandacht

  Uitleg over het bewust omgaan met woede, zodat men minder lijdt en gelukkiger in het leven kan staan.

  Non-fictie

  Nederlands | 125 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2015

  E-book

• Jon Kabat-Zinn Waar je ook gaat, daar ben je

  meditatie in het dagelijks leven

  Handleiding om te komen tot aandachtig leven met behulp van eenvoudige technieken.

  Non-fictie

  Nederlands | 233 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015

  E-book

• Susan Gillis Chapman Mindful communiceren

  aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren

  In ‘Mindful communiceren’ laat psycholoog Susan Chapman helder zien hoe we stilte, vertrouwen, vragen en antwoorden kunnen gebruiken om met meer diepgang te communiceren. Goede communicatie is immers essentieel voor een gezonde relatie tussen partners, familieleden, vrienden en collega’s. Mindfulness is een krachtig hulpmiddel om die communicatie te verbeteren en compassievol met anderen om te gaan. Mindfulness verandert namelijk de manier waarop we spreken en luisteren, verstevigt onderlinge banden...

  Non-fictie

  Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Ten Have, Utrecht | 2015

  E-book

• Jan Prins Nu even stil

  eerste hulp bij overmatig denken

  Inleiding tot de uit India afkomstige leer van advaita of non-dualiteit.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,4 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2015

  E-book

• Tara Brach Je hart als schuilplaats

  hulp en oplossingen in moeilijke tijden

  Zelfhulpgids voor emotionele genezing en spirituele ontwaking, met meditaties en reflecties.

  Non-fictie

  Nederlands | 289 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2014

  E-book

• Thích Nhất Hạnh Spreken met liefde, luisteren met compassie

  Mindfulnessboek vanuit de boeddhistische traditie.

  Non-fictie

  Nederlands | 79 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

  E-book

• Sharon Salzberg Meditatie op het werk

  voel je gelukkiger en presteer beter

  Iedereen kent stress op het werk, zelfs in de leukste baan. Door te mediteren kun je mindfulness en compassie integreren in het werkende leven. Daardoor kun je betrokken zijn zonder op te raken, concurreren zonder iemand te krenken en op een verantwoorde wijze omgaan met je tijd, emoties, stress en frustraties. Met oefeningen, themameditaties en minimeditaties om rust te vinden in de hectiek van alledag. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Servire, Utrecht | 2014

  E-book

• Rick Hanson Geheugen voor geluk

  neem het goede in je op voor een beter leven

  Eenvoudige meditatieoefeningen om het positieve een grotere plaats in het leven te geven.

  Non-fictie

  Nederlands | 203 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

  E-book

• Anselm Grün De kunst van het alleen-zijn

  Aanbevelingen door de Duitse benedictijn voor mensen die alleen zijn betreffende structuur in hun leven en dagindeling.

  Non-fictie

  Nederlands | 109 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

  E-book

• Anselm Grün Stress en burn-out voorkomen

  ervaar weer flow in je leven

  Adviezen door de Duitse benedictijn.

  Non-fictie

  Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

  E-book

• Chris Lenaerts De nacht geeft kracht

  adviezen voor een deugddoende nachtrust

  Adviezen en oefeningen voor mensen met slaapproblemen. Met cd met ontspanningsoefeningen.

  Non-fictie

  Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Vrijdag, Antwerpen | 2014

  E-book

• Alberto Villoldo Durf te dromen

  hoe sjamanen de wereld visualiseren

  Handreiking voor het benutten van de eigen creatieve kracht voor een positieve levenshouding.

  Non-fictie

  Nederlands | 196 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013

  E-book

• Sakyong Mipham Running Buddha

  je balans vinden met hardlopen

  Handreiking voor meditatie tijdens hardlopen.

  Non-fictie

  Nederlands | 186 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013

  E-book

• Marneta Viegas De wens-ster

  52 meditaties voor kinderen vanaf 5 jaar

  Ontspanningsoefeningen en meditaties aan de hand van ruim vijftig verhaaltjes. Met tips voor opvoeders en paginagrote waterverfillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 5 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 172 pagina's (ePub3, 103 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013

  E-book

• Wibo Koole Mindful werken

  in 8 stappen je werkdruk de baas

  Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt...

  Non-fictie

  Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2013

  E-book

• Marneta Viegas De toverdoos

  sprookjesmeditaties voor kinderen vanaf 5 jaar

  Ruim vijftig korte voorleesverhalen om te ontspannen en het zelfvertrouwen van jonge kinderen te bevorderen. Met tips voor opvoeders en paginagrote waterverfillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 5 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub3, 107 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2013

  E-book

• Thích Nhất Hạnh Het wonder van mindfulness

  een inleiding in de beoefening van meditatie

  Heldere, duidelijke instructies voor een leven in mindfulness.

  Non-fictie

  Nederlands | 111 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013

  E-book

• Wieke van Woudenberg van der Veen Ieder moment is nieuw!

  waarnemingen, inspiraties en meditaties in het ritme van het jaar

  Meditatieve teksten, aangevuld met suggesties voor energetische oefeningen die zijn gericht op het aanboren van nabije energiebronnen.

  Non-fictie

  Nederlands | 209 pagina's (PDF, 1,7 MB) | Elmar, Rijswijk ZH | 2013

  E-book

• Liesbeth Bours-Romijn Zeventig meditaties

  stilte-venstertjes naar binnen

  Waarom zijn er woorden en beelden nodig om de stilte in te gaan? Woorden en beelden kunnen verbindingen leggen naar een wereld die woordeloos is. Deze zeventig meditaties wijzen ons de weg en raken een gevoelige snaar in ons, waardoor het stiltegebied tussen twee gedachtes in even helemaal bloot komt te liggen. Bevrijd van druk zien we ineens in alle eenvoud wie we zijn. Zonder beelden, zonder ideeën, zonder enige inspanning verschijnt helder en stil ons diepte wezen, in volle vrede samenvloeiend...

  Non-fictie

  Nederlands | 168 pagina's (PDF, 11 MB) | Schrijverspunt, [Nederland] | 2013

  E-book

• Han de Wit Wijsheid in emotie

  over de mandala van de vijf boeddha's

  Handreiking vanuit het boeddhisme voor de omgang met storende emoties.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 1,5 MB | Ten Have, Utrecht | 2013

  E-book

Paginanavigatie