• Alexander Odijk Hoera, ik heb hyperventilatie

  Als je last hebt van hyperventilatie of zelfs chronische hyperventilatie, zul je misschien vinden dat deze titel de spot drijft met dat wat jouw leven beheerst, dag in dag uit. De ellende, de angst voor een aanval, de angst dat het leven nooit meer wordt als vroeger. Dat kan toch niet vallen onder de noemer 'Hoera'? In dit e-boek vertelt Alexander Odijk dat deze zin voor hem waarheid is. Dankzij deze zin kwam hij van hyperventilatie af. Hij legt uit hoe ook jij straks vol overtuiging 'Hoera, ik heb...

  Nederlands | 1 uur 56 minuten (111 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Josha Zwaan Emma wil leven

  Een waargebeurd verhaal over de strijd tegen anorexia

  Emma wil leven van Josha Zwaan gaat over een meisje dat 12 is als ze gediagnosticeerd wordt met anorexia. Jarenlang streed Emma tegen deze verschrikkelijke eetstoornis, tot ze het absolute dieptepunt bereikte. Ze vertrok naar een kliniek in Portugal, om daar een intensieve behandeling te ondergaan. Want Emma wilde maar één ding: leven. Maar het meedogenloze monster dat anorexia heet, liet haar niet meer los. In april 2016 overleed Emma, 18 jaar jong. Dit boek, dat leest als een roman, diept het...

  Nederlands | 6 uur 10 minuten (532 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Mieke Lannoey Burn-out

  Het begin van verandering

  Burn-out van Mieke Lannoey is een persoonlijk verhaal over burn-out. Mieke Lannoey onderzoekt onder andere de volgende vragen: wordt burn-out veroorzaakt door jarenlange overbelasting, voornamelijk op het werk? Of heeft het ook te maken met het feit dat je eigenlijk niet doet wat je werkelijk gelukkig maakt? En met een levensstijl vol stress in onze veeleisende maatschappij? Of met het gebrek aan harmonie en de innerlijke onrust die je ervaart? Neem je de tijd om na te denken over wie je bent en...

  Nederlands | 2 uur 47 minuten (160 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Toine Heijmans Met mijn vader is niks mis

  Mijn vader heeft een nieuwe vriend. Ze kennen elkaar al langer. Samen zitten ze in mijn vaders stoel, de stoel waar niemand anders in mag zitten. Het is geen gemakkelijk gezicht. Toine Heijmans schrijft onnavolgbaar over zijn vader en zijn nieuwe vriend, dr. Alzheimer. Dit luisterboek is een liefdevol verslag van een gevecht tegen dementie, geschreven in betoverende taal. Een monumentje voor een eigenzinnige vader die zichzelf probeert te blijven en tegenstribbelend afscheid neemt van de dingen die...

  Nederlands | 2 uur 12 minuten (126 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Yama Voorhorst Van stoornis naar gave

  Een persoonlijk verhaal over de transformatie van bipolariteit

  In Van stoornis naar gave vertelt Yama Voorhorst het persoonlijke verhaal over de heling van haar bipolaire stoornis. Toen niets meer leek te werken - en alle artsen en hulpverleners het ook niet meer wisten - besloot ze het heft in eigen handen te nemen. Ze vond haar weg terug uit het doolhof van de GGZ naar gezondheid; los van behandelaren, vrij van medicijnen en verlost van nagenoeg al haar bipolaire symptomen. Dit boek kan een absolute eye-opener zijn voor al die mensen die worstelen met geestelijke...

  Nederlands | 5 uur 31 minuten (318 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Bruce Daisley Plezier in je werk

  30 manieren om weer verliefd te worden op je werk

  Door alle technologische ontwikkelingen zijn we 24/7 bereikbaar en verandert onze werk- en leefomgeving en de manier waarop we communiceren. Deze veranderingen zouden ons productiever en creatiever moeten maken, maar zorgen er vaak voor dat we inefficiënt werken, ons gejaagd voelen en zelfs een burn-out krijgen. Zijn lunchpauzes daadwerkelijk nuttig? Kunnen teamprestaties verbeterd worden door simpelweg het koffiezetapparaat te verplaatsen? En wat is een monnikenochtend en waarom zweren mensen erbij?...

  Nederlands | 8 uur 37 minuten (744 MB) | LS Amsterdam, Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Eckhart Tolle De kracht van het NU in de praktijk

  In De kracht van het Nu in de praktijk reikt Eckhart Tolle ons oefeningen en praktische aanwijzingen aan om bewuster en liefdevoller in het leven te staan door voor het Nu te kiezen. Een groot onderdeel van het succes van zijn wereldwijde bestseller De kracht van het Nu is het feit dat het eigenlijk heel simpel is. Het leven is een aaneenschakeling van momenten in het Nu. Alles gebeurt in het Nu en alles vinden we in het Nu. Als we ons hiervan bewust worden, vinden we schoonheid, liefde, geluk, creativiteit,...

  Nederlands | 3 uur 5 minuten (178 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018

  Luisterboek (digitaal)

• Susan van Eyck Mijn beeld van jou

  Susan van Eyck debuteert met Mijn beeld van jou een feelgoodroman voor de fans van Jojo Moyes, John Green en Chantal van Gastel. Emma is begin dertig en lijkt alles voor elkaar te hebben – al jaren dezelfde vriend, haar carrière uitgestippeld – tot ze Boris tegen het lijf loopt. Deze fotograaf zet haar veilige wereld op zijn kop als ze halsoverkop verliefd op hem wordt. Maar net als er voorzichtig een vonk overgeslagen lijkt te zijn, bezweert hij haar dat hij het niet waard is om haar leven voor...

  Nederlands | 7 uur 30 minuten (494 MB) | De Fontein, Utrecht | 2018

  Luisterboek (digitaal)

• Hans Stolp De verborgen zin van dementie

  In 'De verborgen zin van dementie' beschrijft Hans Stolp een andere manier van omgaan met dementie en dementerenden, namelijk vanuit het hart. Op dit moment lijden in Nederland zo'n 260.000 mensen aan dementie en dit worden er elk jaar meer. Dementie is een ziekte die bij veel mensen angst oproept. Geheugenverlies, verlies van decorum en het niet meer herkennen van geliefden zijn voor de zieke zelf en alle betrokkenen immers zeer ingrijpend. Daarbij komt dat dementie (nog) niet te genezen is. Omdat...

  Nederlands | 2 uur 41 minuten (155 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018

  Luisterboek (digitaal)

• Geerteke van Lierop Een zee van glas

  In de zomer van 2016 kwam de geliefde van Geerteke van Lierop niet thuis. Hij bleek verdronken. Wat als het lot zo onverhoeds toeslaat? Van Lierop beschrijft in zoekende woorden haar onzegbare verdriet, maar meer nog hoe ze het leven terug verovert op de dood. Een zee van glas opent de blik op een andere schoonheid van het leven met een soms verrassende lichtheid. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 1 uur 6 minuten (63 MB) | Ten Have, Utrecht | 2018

  Luisterboek (digitaal)

• Peter A. Levine De tijger ontwaakt

  Traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie

  'De tijger ontwaakt' van Peter Levine is al jarenlang hét naslagwerk voor traumabehandeling. Vluchten, vechten of bevriezen: dat zijn de keuzes die prooidieren hebben als ze geconfronteerd worden met direct levensgevaar. Peter Levine, expert op het gebied van traumaverwerking, zegt dat die drie keuzes ook typisch zijn voor mensen met een trauma. Maar waar het prooidieren lukt om de lichamelijke spanning van een levensbedreigend moment weer heel snel af te leggen en hun leven te hervatten, slagen...

  Nederlands | 8 uur 34 minuten (739 MB) | Altamira, Haarlem | 2018

  Luisterboek (digitaal)

• Myrthe van der Meer UP

  Psychiatrische roman

  Van de auteur van de bestseller PAAZ Als Emma enthousiast naar het laatste gesprek met haar psychiater gaat, gebeurt er iets wat ze niet helemaal had voorzien; haar psychiater is verdwenen, de vervanger weet niets van een eindgesprek en voor het einde van de dag is ze opgenomen op de paaz, de psychiatrische afdeling van het algemeen ziekenhuis. Alweer. Aangezien deze nieuwe paazvakantie wel een vergissing moet zijn, gaat Emma in het doolhof van pillen, psychiaters en mede patiënten op zoek naar...

  Nederlands | 9 uur 5 minuten (523 MB) | The House of Books, Amsterdam | 2018

  Luisterboek (digitaal)

• Hugo Borst Ach, moedertje

  De moeder van Hugo Borst lijdt sinds enkele jaren aan de ziekte van Alzheimer en woont inmiddels op een gesloten afdeling in het Verpleeghuis. In Ach, moedertje volgen we haar dagelijkse leven - en dat van haar acht medebewoners. Van heel dichtbij schrijft Hugo over zijn moeders achteruitgang, over het verdriet om wat verloren gaat, de terugkerende valpartijen én het plezier in de bonte woongroep, want gelachen wordt er heus. Maar er is ook ergernis. Hugo maakt zich kwaad over de gigantische werkdruk...

  Nederlands | 4 uur 44 minuten (410 MB) | Lebowski Publishers, Amsterdam | 2018

  Luisterboek (digitaal)

• F. Scott. Fitzgerald The Beautiful and Damned 

  Anthony does not want to work. Why should he? He gets by comfortably on his allowance and once his grandfather dies he will inherit so much that he never needs to think about money again. When he falls in love with the beautiful Gloria and they become part of the wild party scene of New York, it seems that Anthony has made it. But his grandfather’s will is just around the corner and it is about to blow up their lives in a way they could never have foreseen. One of F. Scott Fitzgerald’s most accomplished...

  Engels | 12 uur 53 minuten (592 MB) | SAGA Egmont, København | 2017

  Luisterboek (digitaal)

• Hugo Borst Ma

  Ma zit hier nu drie weken en elke dag is het raak. Liever zou ik eventjes niet meer gaan. 'Het is hier verschrikkelijk,' zegt ze. Dan zwijgt ze. Ostentatief. Ik leg mijn hand op haar knie. Ze wijst naar de bovenkant van haar hoofd en zegt: 'Je kan beter mijn kop inslaan.' 'Dan moet ik naar de gevangenis, ma.' 'Dat is waar,' zegt ze en ze peinst en dat doe ik ook: peinzen, peinzen over haar hunkering naar een genadeklap. Al drie jaar verzorgt Hugo Borst zijn moeder, die aan dementie lijdt. Op ontroerende...

  Nederlands | 3 uur 54 minuten (335 MB) | Lebowski Publishers, Amsterdam | 2017

  Luisterboek (digitaal)

• Claudia de Breij Neem een geit

  Leven voor gevorderden

  Geef het door Claudia de Breij (net 40, dankuwel) vraagt zich af hoe dat moet: leven. De eerste jaren zeggen ouders, leraren en andere betweters wat je wel en niet moet doen. Je zit nog in de fase 'leven voor beginners'. Maar hoe moet het als je alles eenmaal zelf mag (en moet) uitvinden? Hoe ga je dan om met vragen over liefde, dood, vriendschap, seks, werk, kinderen? Niemand die zegt hoe het moet. En dat is fijn. Maar soms ook niet. Soms zou je willen dat iemand zei: 'Dit heb ik ook gehad. En...

  Nederlands | 4 uur 54 minuten (707 MB) | Lebowski Publishers, Amsterdam | 2017

  Luisterboek (digitaal)

• Aaltje van Zweden Om wie je bent

  Aaltje van Zweden schreef met Om wie je bent een indringend boek over haar eigen geschiedenis en over die van haar zoon Benjamin, die autisme heeft. In november 2016 ontving Van Zweden de prestigieuze Hélène de Montigny-prijs voor haar grote inzet voor autisten. Als achttienjarige student ontmoet Aaltje een jongen in een Amsterdamse discotheek. Hij nodigt haar samen met haar vriendin uit voor een avondje in het Concertgebouw. Tot haar verbazing ziet ze Jaap van Zweden als jongste concertmeester...

  Nederlands | 6 uur 12 minuten (357 MB) | AmboAnthos, Amsterdam | 2017

  Luisterboek (digitaal)

• Tessa Gottschal Neutraliteit incl. Basismeditatie

  Mediteren met Tessa Gottschal

  Neutraal zijn klinkt saai, maar het tegendeel is waar. Het staat bol van dynamiek, strategie en beheersing. Het behoedt je voor relationele blunders en collegiale toestanden en voorkomt dat je je laat meesleuren; door gebeurtenissen, een emotioneel appèl, ambitie,hebzucht, angsten etc. Het leven wordt plezieriger als neutraliteit je goed afgaat. Voor je carrière is het waardevol en privé geeft het verdieping aan je relatie. In Ik voel (n)iets voor verandering staat hoe essentieel neutraliteit...

  Nederlands | 36 minuten (70 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2017

  Luisterboek (digitaal)

• Tony Crabbe Nooit meer te druk

  Een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld

  We hebben het te druk. Onze inboxen en to-dolijsten puilen uit, er zijn te veel afspraken, te veel informatie, te veel onzekerheid en burn-out is de grootste bedreiging op de werkvloer. We proberen tevergeefs alles gedaan te krijgen en blijven zitten met het gevoel dat we tekortschieten in ons werk, ons sociale leven, als partner en als ouder. Nooit meer te druk is geen timemanagementboek, maar een praktisch boek dat helpt bij het maken van keuzes. Het biedt oplossingen om meer controle over je...

  Nederlands | 8 uur 54 minuten (513 MB) | Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2016

  Luisterboek (digitaal)

• Simone van der Vlugt De lege stad

  Historische roman

  De historische roman De lege stad van schrijfster Simone van der Vlugt is een indrukwekkend boek dat zich afspeelt in Rotterdam tijdens de Tweede Wereldoorlog. Op 14 mei 1940 wordt Rotterdam getroffen door het zwaarste bombardement dat Nederland heeft gekend. Voor de pasgetrouwde Katja betekent dit het einde van haar onbezorgde leven. Bijna de helft van haar familie komt om. Samen met haar man neemt ze haar overgebleven broertjes en zusjes in huis. Ze is vastbesloten hen door de oorlog heen te helpen....

  Nederlands | 9 uur 50 minuten (567 MB) | AmboAnthos, Amsterdam | 2016

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie