Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt. Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in metacognitieve therapie. Haar boek hierover is een ongelooflijke bestseller in Denemarken en haar boek verschijnt wereldwijd. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Bekijk voorbeeld (pdf)
-
Genre
-
Non-fictie
-
Onderwerpen
-
Psychologie
|
Sociale wetenschappen
|
Psychologie algemeen
|
Assertiviteit, motivatie, zelfvertrouwen en positieve geesteshouding
|
Cognitie en cognitieve psychologie
|
Omgaan met / advies over geestelijke gezondheidsproblemen
|
Populairwetenschappelijke psychologie
|
Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies
-
Taal
-
Nederlands
-
Ook beschikbaar als
-
Luisterboek (digitaal)
Meer informatie
-
Uitgever
-
Kosmos Uitgevers, Utrecht
-
Verschenen
-
2021
-
ISBN
-
9789021583877
-
9789021583839
-
Omvang
-
5,5 MB
-
Kenmerken
-
ePub2
-
Aantekening
-
Met literatuuropgave
-
in samenwerking met Anne Mette Futtrup; vertaald uit het Deens door Neeltje Wiersma
-
Vertaling van; Lev mere tænk mindre. - JP/Politikens Hus A/S, 2017
Dit e-book is NIET te leen bij de online Bibliotheek. In de loop van 2025 komt dit e-book ter inzage op de volgende locatie:
KB, de nationale bibliotheek
