Michael Olpin | Sam Bracken Mindfulness met Covey

7 gewoonten voor een stressvrij leven

Bestsellerauteur Stephen Covey heeft met De 7 eigenschappen bewezen mensen wereldwijd te kunnen inspireren tot een gelukkiger en succesvoller leven. Michael Olpin en Sam Bracken pasten zijn gedachtegoed toe op hun expertise: mindfulness.In Mindfulness met Covey schetsen zij welke uitgangspunten en waarden leiden tot een leven zonder stress. Door op alle niveaus (lichaam en geest) stress te reduceren of die zelfs te voorkomen, bereik je een langdurig effect. Met vele voorbeelden en oefeningen helpen...

Non-fictie

Nederlands | 140 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2014

E-book