Sharon Salzberg Meditatie op het werk

voel je gelukkiger en presteer beter

Iedereen kent stress op het werk, zelfs in de leukste baan. Door te mediteren kun je mindfulness en compassie integreren in het werkende leven. Daardoor kun je betrokken zijn zonder op te raken, concurreren zonder iemand te krenken en op een verantwoorde wijze omgaan met je tijd, emoties, stress en frustraties. Met oefeningen, themameditaties en minimeditaties om rust te vinden in de hectiek van alledag. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Servire, Utrecht | 2014

E-book