• Gabor Maté | Daniel Maté De mythe van normaal

  Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij

  In De mythe van normaal, over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij ontleedt Gabor Maté de onderliggende oorzaken van onze fysieke en emotionele malaise, en legt hij verbanden tussen ons persoonlijk lijden en de druk van het jachtige bestaan. Wij zijn geneigd te geloven dat ‘normaal’ gelijk staat aan ‘gezond zijn’. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté ontdekte dat de gangbare definitie van ‘normaal’ niet juist is: vrijwel alle ziekte is een natuurlijke weerspiegeling van...

  Nederlands | 19 uur (1094 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Berthold Gunster Omdenken in opvoeding

  Omdenken in opvoeding is het zusje van de bestseller Omdenken (je weet wel, dat kleine rode boekje dat op honderdduizenden wc's in heel Nederland ligt). Dit prikkelende boekje vol grappige en ontregelende voorbeelden laat zien hoe je de techniek van het omdenken kunt inzetten in de opvoeding. Een boek voor iedereen die privé of in het werk met kinderen te maken krijgt. Leuk, zo'n boekje over opvoeden, maar... ...ik heb geen kinderen ...ik heb pubers ...ik haal al mijn opvoedtips van Instagram ...mijn...

  Nederlands | 57 minuten (55 MB) | Omdenken, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Marith Iedema Mijn lust en mijn leven

  Seksjournalist Marith Iedema heeft een actief en spannend seks- en liefdesleven als ze zwanger wordt. Ze is vastbesloten om dat zo te houden nu ze een kind krijgt. Maar holy shit, dat valt vies tegen. Het contrast met haar oude leven en het leven van haar vriendinnen is groot. Hoe hou je het leuk als je verandert in een hormoongestuurde bitch? Wat als je man zich wel wat aantrekkelijkers kan voorstellen dan die zeekoe op de bank? Wat als je op je tandvlees loopt omdat de liefste baby van de wereld...

  Nederlands | 4 uur 29 minuten (208 MB) | SAGA Egmont, København | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Iven Cudogham Papa!

  Belevenissen van een vader van zeven kinderen

  Een groot gezin! Met zeven kinderen wonen Iven en zijn vrouw Cynthia Cudogham op honderd vierkante meter in een appartement in Amsterdam. Iven beschrijft op een luchtige en vrolijke manier de hectiek van het dagelijks leven van het gezin. Met de ups en de downs! Want hoe verzin je zeven namen? Wat doe je wel en wat doe je niet met zeven kinderen? Hoe krijg je iedereen op tijd op school? En wat zijn de leukste misvattingen over het hebben van zeven kinderen? Met veel humor en gouden tips van Iven...

  Nederlands | 2 uur 38 minuten (151 MB) | Witte Leeuw, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Wouter Smit Kapot Sterk

  Trainen om te overleven

  Ontdek met dit comeback-verhaal van (kracht)sporter Wouter 'Wutru' Smit hoe je fysiek én mentaal traint om écht sterk, weerbaar en onoverwinnelijk te worden. OVER DIT BOEK Wouter Smit ('Wutru') traint intens en grensverleggend. Geen uitdaging is hem te groot en hij geeft álles om zijn doel te bereiken. Bij elke challenge volgt hij een strak en meetbaar plan. Tot een zeldzame tumor in zijn wervelkolom aan alle plannen een plotseling einde dreigt te maken. Wutru staat voor de ultieme uitdaging,...

  Nederlands | 4 uur 38 minuten (401 MB) | Bookora, Zeist | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• José Sagasser De kleine koning(in)

  Do's en don’ts tijdens de peuterpuberteit

  De kleine koning(in) van José Sagasser, is het ideale boek voor ouders om hun kind te leren begrijpen, en om het lastige peutergedrag aan te kunnen pakken. Alle ouders krijgen ermee te maken: de peuterpuberteit. Peuters die driftbuien krijgen - liefst in de supermarkt -, peuters die eindeloos drammen om hun zin te krijgen en peuters die bijten, slaan, niet eten, niet slapen. Daar word je als ouder knap onzeker van. Een welkome publicatie dus, voor alle wanhopige ouders. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 3 uur 21 minuten (193 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Stephanie Goossens Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven

  Maak van de tegenslagen in je leven een veerkrachtige basis voor je kind

  Als ouder heb je een leidende rol in een van de meest fundamentele organisaties ter wereld: het gezin. Aan jou de schone taak om de kunst van het leven te begrijpen en door te geven. Maar wat als je gezin door iets ingrijpends wordt getroffen, zoals pestgedrag, eetstoornissen, een echtscheiding of rouw, terwijl de wachtlijsten blijven groeien en er geen adequate hulp voorhanden is? In Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven laat traumatherapeut én ervaringsdeskundige Stephanie Goossens zien wat...

  Nederlands | 5 uur 44 minuten (496 MB) | Cargo, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• John Gottman | Julie Schwartz Gottman Liefde

  Versterk de liefde in zeven dagen

  Wat zorgt ervoor dat liefde blijft bestaan? Hoe komt het dat het ene stel voor altijd bij elkaar blijft, terwijl het andere uit elkaar gaat? Is er eigenlijk een wetenschappelijke formule voor liefde? Hoe kun je in slechts zeven dagen je relatie nieuw leven inblazen? Al vijftig jaar lang doen dr. John Gottman en dr. Julie Gottman onderzoek naar de liefde. In Liefde delen ze hun belangrijkste inzichten en geven ze je een praktisch zevendaags stappenplan voor meer intimiteit en een liefde die standhoudt....

  Nederlands | 5 uur 14 minuten (453 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Marcel Borst Ik stop wel

  De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken

  IK STOP WEL De revolutionare methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Je wilt heel graag stoppen met roken, maar je durft niet. Je stelt het uit. Zo voorkom je de pijn van mislukking. Je gezondheid gaat achteruit. De mensen om je heen willen je nog niet kwijt. Iedere roker kan eenvoudig stoppen. In dit boek deelt stoppen-met-roken specialist Marcel Borst de stappen om in 1x een niet-roker te zijn. Hij zet de knop tussen je oren definitief om. Marcel laat op aangrijpende...

  Nederlands | 7 uur 37 minuten (803 MB) | London Books, Bodegraven | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Teun Toebes | Jonathan de Jong Een wereld te winnen

  Mijn internationale zoektocht naar een andere kijk op dementie

  De 24-jarige zorgvernieuwer Teun Toebes heeft een missie: de levenskwaliteit van mensen met dementie verbeteren. Hij woont al jaren op de gesloten afdeling van een verpleeghuis als hij besluit deze missie naar een hoger plan te tillen. Tijdens een reis rond de wereld onderzoekt hij samen met zijn goede vriend en filmmaker Jonathan de Jong hoe in andere landen wordt omgegaan met dementie en wat we van elkaar kunnen leren om de toekomst mooier en inclusiever te maken. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 6 uur 55 minuten (597 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Juriaan Galavazi Van klacht naar kans

  Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren

  In ‘Van klacht naar kans' geeft Juriaan Galavazi, een trendsettende huisarts, zijn nieuwe visie op klachten. Ervaar je een vorm van weerstand in je leven? Ben je moe en somber, vind je het spannend om grenzen aan te geven of ga je gebukt onder een verstoorde relatie? Heb je last van hoofdpijn, vermoeidheid, slaapproblemen of buikpijn? Dan werken medicijnen waarschijnlijk slechts tijdelijk en zijn deze klachten symptomen van iets anders. Voor een betere behandeling heb je een andere visie nodig....

  Nederlands | 8 uur 55 minuten (514 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Brianna Wiest De berg, dat ben jij

  Stop met zelfsabotage en open je wereld

  ‘De berg, dat ben jij’ gaat over zelfsabotage, over jezelf weerhouden van wat je eigenlijk wilt. Waarom en wanneer we het doen, en vooral: hoe we ermee kunnen stoppen – voor altijd. De berg wordt vaak gebruikt als metafoor voor grote, onmogelijke uitdagingen. Misschien weet je wat jouw berg is. Misschien is het verslaving, gewicht, relaties, werk, motivatie, of geld. Misschien weet je dat niet. Misschien is het een vaag gevoel van angst, lage eigenwaarde, of een algemene ontevredenheid. Je berg...

  Nederlands | 5 uur 27 minuten (314 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Sheryl Paul Nooit meer bang voor angst

  De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid

  Wist je dat er een verborgen wijsheid schuilt achter jouw angst, zorgen, stress en spanning? Angst is een emotie die we allemaal kennen, en een bepalende factor in het leven van veel mensen. We hebben ook veel te verliezen, er zijn veranderingen die we het hoofd moeten bieden, zaken waar we ons zorgen over kunnen maken, en de onrust om ons heen maakt het er vaak niet gemakkelijker op. Sheryl Paul noemt angst ‘de wond van deze tijd’. Het openbaart zich als chronisch gepieker, paniekaanvallen, obsessies,...

  Nederlands | 8 uur 30 minuten (489 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Marion Pauw Tijgerlelie

  'Een fantastische thriller zoals we die van haar gewend zijn.' - Nouveau 'Pauw schrijft duistere gedrufde verhalen, die opvallen door hun goede stijl en humor.' - NRC 'Haar psychologische inzicht in karakters en complexe groepsdynamiek is wat het boek echt boven andere thrillers doet uitstijgen.' - Susan Smit Een vriendengroep is fantastisch. Tot die zich tegen je keert. Vol enthousiasme vertrekt de half-Spaanse Lili met haar vijf huisgenoten naar de Pyreneeën. Haar oom heeft haar gevraagd...

  Nederlands | 8 uur 11 minuten (471 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Jay Shetty 8 regels van de liefde

  Liefde vinden, vasthouden en durven loslaten

  Socialmediasuperster Jay Shetty is terug: de nieuwe bestseller van de auteur van Denk als een monnik. Een alomvattende gids over de liefde, gebaseerd op oude wijsheden en moderne wetenschap.Je leert van alles in het leven, maar niemand leert je hoe je moet liefhebben. Jay Shetty – motivational speaker, socialmediasuperster en presentator van de #1 podcast On Purpose – gaat in dit onthullende boek in op de hele relatiecyclus, van eerste dates en samenwonen tot uit elkaar gaan en opnieuw beginnen.Op...

  Nederlands | 9 uur 10 minuten (791 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Saskia Schepers Als alle breinen werken

  Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen

  Ieder brein is uniek, en nergens wordt dat zo duidelijk als op ons werk. Waar de een gek wordt van veel vergaderen, heeft de ander behoefte aan sturing. En waar de een gedijt bij thuiswerken, floreert de ander bij de levendigheid op de werkvloer. Die verschillen zijn een enorme kracht, want mensen die anders denken, communiceren en prikkels verwerken, komen ook tot andere inzichten en oplossingen. Toch zijn werkomgevingen vaak alleen afgestemd op de meest gangbare breinen en krijgen de neurodivergente...

  Nederlands | 9 uur 35 minuten (828 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Fokke Obbema Stervelingen

  Wat is de essentie van het leven, in het licht van onze sterfelijkheid? Om die vraag te beantwoorden voerde Fokke Obbema ruim veertig gesprekken met personen die geconfronteerd werden of worden met de dood, of die beroepsmatig veel met de dood te maken hebben – een patholoog-anatoom en tevens filosoof, een terminaal zieke twintiger, een bijna honderdjarige milieuactiviste, een advocaat met een bijna-doodervaring, een hospicemedewerker, een psychologe die de wacht is aangezegd, kortom: stervelingen....

  Nederlands | 8 uur 45 minuten (756 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Leen Dendievel Asem

  Naar schatting de helft van de bevolking heeft op een bepaald punt in zijn leven last van een of meerdere angsten. Ook het getikte hart van Leen Dendievel ging haar levensritme verstoren. In Asem gaat ze op zoek naar de oorzaken van paniekaanvallen. Wat gebeurt er in je hoofd tijdens zo'n aanval? En wat kan je eraan doen? Leen sprak met vele lotgenoten en ervaringsdeskundigen. Hoe vinden we de ademruimte terug in deze hectische tijden? Ze vertelt over haar eigen zoektocht. Waar komen haar aanvallen...

  Nederlands | 4 uur 54 minuten (423 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Bernice Berkleef Vinex

  Hein en Simone verruilen hun appartement in het hippe Amsterdam-Zuid voor een landelijk gelegen nieuwbouwwijk in Amstelveen.Ondanks het grotere huis en de natuur om hen heen komt de burgerlijkheid van de Vinex-wijk hen algauw tegen te staan. Maar onder die schijn van braafheid gaat het nodige schuil... Een buurvrouw die niet gelukkig is in haar huwelijk en de grenzen opzoekt. Een agente die in de ziektewet is beland en een klein privéonderzoek start om zich maar nuttig te voelen. Een tiener die...

  Nederlands | 7 uur 56 minuten (684 MB) | The House of Books, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Julie Vranckx Niet voor pussies

  Want praten over je vagina mag geen taboe zijn

  Praten over je vagina is niemands favoriete bezigheid. Toch zijn er heel wat vrouwen die met milde tot ernstige klachten of aandoeningen op de dokterstafel belanden. Gek toch dat je dan in romantische films nooit iets ziet over pijn bij het vrijen, of dat er in onze maatschappij bijna niet gepraat wordt over de mentale impact ervan. In Niet voor pussies maakt Julie Vranckx alles waar vrouwen down there op botsen bespreekbaar. Want hoe jammer is het dat velen zich een uitzondering op de regel voelen...

  Nederlands | 2 uur 42 minuten (233 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie