• Eveline Helmink Handboek voor mindere dagen

  shortcuts naar een lichter leven

  De hoofdredactrice van het blad Happinez geeft advies hoe je door een mindere dag heen kunt komen en die omzet in een positieve dag.

  Non-fictie

  Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 35 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  E-book

• Rick Hanson Veerkracht

  een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk

  Praktische adviezen en meditatieoefeningen van een Amerikaans neuropsycholoog om innerlijke krachten te ontwikkelen.

  Non-fictie

  Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019

  E-book

• Annemiek Nieborg-van den Ban Over je grenzen gaan

  van ja-knikken naar nee-zeggen

  Praktijkboekje om te leren hoe je grenzen kunt stellen en beter voor jezelf kunt opkomen.

  Non-fictie

  Nederlands | 77 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2015

  E-book

• Alice Hoffman Lessen om te overleven

  Handreiking voor het omgaan met een ernstige ziekte en wat je nodig hebt om met ziekte en verlies om te gaan.

  Non-fictie

  Nederlands | 57 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Orlando, Amsterdam | 2016

  E-book

• Jolijn Hendriks Puur lichter leven

  loslaten wat zwaarte geeft; een gids over alles wat je los kunt laten om je fysiek en psychisch beter te voelen en voluit te leven

  Puur lichter leven, loslaten wat zwaarte geeft van Jolijn Hendriks is na haar succesvolle debuut uit 2014 Puur hooggevoelig het tweede echt praktische, niet-zweverige handboek voor hooggevoelige mensen. Puur lichter leven behandelt zwaarte: hooggevoelige mensen trekken bewust en onbewust vaak veel zwaarte aan. Dit belemmert hen in het vrij en voluit vanuit hun essentie leven. Jolijn Hendriks laat de lezer door bewustwording van wat zwaarte kan geven, kiezen voor het loslaten van ballast, om zo vanuit...

  Non-fictie

  Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | AnkhHermes, Amsterdam | 2016

  E-book

• B. Müller-Oerlinghausen | Gabriele Mariell Kiebgis Huidhonger

  aanraking is van levensbelang

  Handboek over het belang van aanraking van de huid, ons grootste orgaan en zintuig.

  Non-fictie

  Nederlands | 182 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

  E-book

• Jolijn Hendriks Puur hooggevoelig

  een compleet en praktisch boek voor hooggevoelige mensen

  Puur hooggevoelig, een compleet en praktisch boek voor hooggevoelige mensen van Jolijn Hendriks is een echt praktisch, niet zweverig boek voor hooggevoelige mensen. Jolijn Hendriks geeft in haar boek Puur hooggevoelig vanuit een psychologische benadering eenvoudige en begrijpelijke handvatten en tips om je als hoogsensitief mens al snel beter in je vel te voelen. Als hooggevoelig persoon hoef je niet altijd maar binnen te blijven of je rustig te houden. Juist door gebruik te maken van je talenten...

  Non-fictie

  Nederlands | 178 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2014

  E-book

• Klaas-Jan Pos Leed heeft niet het laatste woord

  zonder lijden geen geluk

  Een psychiater geeft – onder meer op basis van gevallen uit zijn praktijk – inzichten in de vele vormen van menselijk lijden.

  Non-fictie

  Nederlands | 117 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018

  E-book

• Honorata van den Akker | Lieke Smets Ben je ongesteld of zo?

  alles wat je wil weten (en meer) over je menstruatie #nofilter

  Hoor je tampons te verstoppen? Is bruin bloed normaal? Moet je met menstruatiepijn naar de dokter? De Menstruatiemeisjes laten in Ben je ongesteld ofzo? geen vraag ongesteld. Voor de lezers van De Cyclus Strategie en Damn, Honey. In Ben je ongesteld ofzo? van Honorata van den Akker en Lieke Smets lees je alles wat je wil weten over je menstruatie. Ook als je het nog niet bent. Van hormonen, de seizoenen van je cyclus, anticonceptie, geparfumeerd maandverband en aandoeningen tot het verschil tussen...

  Non-fictie

  Nederlands | 140 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021

  E-book

• Mieke Lannoey Burn-out

  het begin van verandering

  Persoonlijk verhaal over een doorgemaakte burn-out, met heldere informatie en bruikbare inzichten.

  Non-fictie

  Nederlands | 77 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | AnkhHermes, Amsterdam | 2016

  E-book

• Marie Lotte Hagen | Nydia van Voorthuizen Yes, baby

  alles wat je wilt weten als je jong bent, maar waar niet echt over gepraat wordt

  Wil je van alles weten over je lichaam, menstruatie en vooral seks? Twee jonge vrouwen gaan openhartig in op de pil, een hoofddoek dragen, gay zijn, feminisme en nog veel meer. Met verhalen van jongeren van diverse herkomst. Vanaf ca. 13 t/m 18 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Blossom Books, Vleuten | 2021

  E-book

• Marie Lotte Hagen | Nydia van Voorthuizen Queer baby

  alles wat je wilt weten over gender en seksualiteit als je jong bent

  Voor de middelbarescholier van bekend auteursduo DAMN, HONEY 'Queer, baby' is het tweede deel van het drieluik 'Yes,baby'. In het onmisbare eerste deel zitten de onderwerpen waar iedereen mee te maken krijgt: een (veranderend) lichaam, menstruatie (ook jongens mogen best wel wat meer van dit onderwerp afweten!) en seks. In 'Queer, baby' schrijven Marie Lotte Hagen en Nydia van Voorthuizen over het ontdekken van je genderidentiteit en seksualiteit. Een fantastisch, gemakkelijk te lezen, goudeerlijk...

  Non-fictie

  Nederlands | 120 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Blossom Books, [Vleuten] | 2021

  E-book

• Joanna Kortink Uit de ban van emotie-eten

  een nieuwe oplossing bij eet- en gewichtsproblemen

  Zelfhulpboek gebaseerd op moderne therapeutische inzichten als mindfulness en aandachtgerichte cognitieve therapie.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 2,4 MB | Servire, Utrecht | 2013

  E-book

• Yvonne Toeset Innerlijke rust met EFT

  bevrijd jezelf met Emotional Freedom Techniques

  Spanning voor een examen of presentatie? Stressklachten door de drukte op je werk? Oude emoties die maar blijven opspelen? Iedereen ervaart regelmatig fysieke of emotionele ongemakken die ons belemmeren in het dagelijks leven. EFT (Emotional Freedom Techniques) kan je helpen om spanningen en emoties direct te verminderen. Het is een simpele en doeltreffende techniek waarbij je je gedachten vestigt op jouw specifieke klacht terwijl je met je vingers en handen acupunctuurpunten beklopt. EFT wordt beschouwd...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Spectrum, Houten | 2011

  E-book

• Margreet Eriks Rouw van jou

  verlieservaringen van bekende en minder bekende Nederlanders

  Rouw. We krijgen er vroeg of laat allemaal mee te maken. We verliezen onze ouders, een partner, kind of misschien wel ons eigen leven. Iedereen heeft zo zijn eigen verhaal en zijn eigen manier van rouwen. Maar hoe doen we dat nu eigenlijk, rouwen? Bekende en minder bekende Nederlanders vertellen openhartig over hun persoonlijke ervaringen. Vroeger dacht ik altijd dat ik gek zou worden van verdriet als een van mijn ouders zou komen te overlijden, bekent Loretta Schrijver. De moeder van de in 2000...

  Non-fictie

  Nederlands | 160 pagina's (ePub, 0,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2011

  E-book

• Ayse Dogan Sam Superman

  ...en hoe een stemming draaien kan

  Soms kan en durft Sam alles, maar er zijn ook periodes dat zelfs opstaan hem te veel is. Dan wil hij het liefst in een hoekje wegkruipen. Prentenboek over stemmingswisselingen, met expressieve kleurenillustraties en een internetcode voor een handleiding. Onder begeleiding vanaf ca. 5 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 25 pagina's | Garant, Antwerpen, Apeldoorn | 2014

  Gedrukt boek

Paginanavigatie