Zoekresultaten
Resultaat 961 - 980 (van 2346)
Vex King Good vibes, good life
de perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven
In Good Vibes, Good Life beschrijft Vex King hoe je de kracht van positiviteit kunt benutten. Hoe kun je echt van jezelf houden? Kun je negatieve emoties omzetten in positieve? Is het mogelijk om blijvend gelukkig te worden? Wat is je doel in het leven en hoe vind je dat? Vex King, die veel tegenspoed in zijn eigen leven overwon, inspireert met zijn antwoorden een volgende generatie spirituele zoekers. Hij helpt de lezer een leven te creëren om van te houden. Dit alles op een manier die eenvoudig...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,4 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Liz Koch Psoas
de spier van de ziel; symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel
In Psoas de spier van de ziel, symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel van Liz Koch leer je de psoas, een belangrijke spiergroep, kennen en activeren om balans in je autonome zenuwstelsel te herstellen. Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Niet voor niets wordt de psoas de zetel van...
Non-fictie
Nederlands | 154 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Elaine Aron Hoogsensitieve ouders
wees briljant in je rol als opvoeder, zelfs als de wereld je overweldigt
Hoogsensitieve ouders zijn op een opmerkelijke manier met hun kinderen verbonden. Ze denken dieper na over alles wat hun kinderen aangaat en ervaren daarbij sterke emoties, zowel positieve als negatieve. Om hoogsensitieve ouders te helpen erachter te komen welke impact hun hoogsensitiviteit op hen heeft en ze te leren daarmee om te gaan, heeft Elaine N. Aron deze praktische en positieve gids geschreven. Hoogsensitieve ouders bevat, naast zelftests en adviezen, inzichten in de vijf grote problemen...
Non-fictie
Nederlands | 280 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
E-book
Frida Ramstedt Het grote interieurboek
de ultieme gids voor het inrichten van je huis
‘Het grote interieurboek’ van Frida Ramstedt is dé gids bij het inrichten van je huis.We weten maar heel weinig over de basisprincipes van interieur en styling. Wat werkt wel of niet goed, en belangrijker: waarom is dat zo? Welke effecten hebben bijvoorbeeld de keuze voor een grote of juist kleine bank, voor een effen muur of een kleurrijk behang, en aandacht voor belichting, symmetrie en verhoudingen? Frida Ramstedt, de vrouw achter het meest succesvolle interieurblog van Scandinavië, betoogt...
Non-fictie
Nederlands | 242 pagina's (ePub3, 9,4 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
E-book
Saskia de Bruin SOLK
Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten
In SOLK, somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten van Saskia de Bruin krijgen somatische klachten een naam en krijg je inzichten om een gevoelvoller leven te leiden. Veel mensen hebben last van lichamelijke klachten waarvoor artsen geen lichamelijke oorzaak kunnen vinden. De naam hiervoor is SOLK, Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten. Patiënten voelen zich vaak niet serieus genomen, maar tobben wel degelijk met deze klachten. Op basis van de baanbrekende inzichten...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Stephanie van den Sigtenhorst A sustainable wardrobe
maak met jouw outfit het verschil!
Stephanie van den Sigtenhorst helpt met haar nieuwe boek ‘A sustainable wardrobe’ iedereen de overstap te maken van fast fashion naar een duurzame stijl. Vol met tips om duurzaam te shoppen, en je kleding goed te verzorgen, om er langer plezier uit te halen. Het resultaat? Een kledingkast bomvol duurzame kledingstukken, en jij die je eigen stijl behoudt. Door je een verdiepend inzicht te geven in de kledingindustrie, geeft Stephanie je de kracht om de kledingindustrie mee te veranderen. Verander...
Non-fictie
Nederlands | 119 pagina's (ePub2, 15 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Peter Nikken | Dian A. de Vries De schermwijzer
praktische gids voor (groot)ouders over schermtijd, social media, gamen en online veiligheid
Gids voor mediaopvoeding.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,7 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
David Quammen Zoönose
hoe dodelijke ziekten van dier naar mens overspringen
De wereld houdt zijn adem in. Het nieuwe coronavirus (sars-CoV-2), dat de ziekte Covid-19 veroorzaakt, heeft zich in korte tijd over alle continenten verspreid. Een wereldwijde pandemie is een feit. Maar dit is niet de eerste keer dat er gevaar dreigt. De epidemieën van sars en de Mexicaanse griep konden nog net in de kiem gesmoord worden. Ziekten als vogelgriep, ebola, hiv, en in ons eigen land q-koorts, hebben één ding gemeen: ze zijn afkomstig van in het wild levende dieren en worden op mensen...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
E-book
Erin Niimi Longhurst Kijken door de ogen van een ander
de Japanse kunst van compassie
Breng vreugde in je leven door anderen te helpenWe leven in een snel veranderende wereld. In plaats van muren te bouwen en onszelf te isoleren, kunnen we ook samen proberen het geluk te vinden. Dat is het concept van omoiyari: een Japanse gewoonte waarin zorg en medeleven centraal staan. Het ondersteunt alle aspecten van het dagelijkse leven en is essentieel voor de sociale geest, maar komt het beste tot uiting in de kunst van de Japanse gastvrijheid.Breng vreugde in je eigen leven door geluk te...
Non-fictie
Nederlands | 145 pagina's (ePub2, 37 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2020
E-book
Theo IJzermans | Roderik Bender Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
rationele effectiviteitstraining voor gevorderden
Het enorme succes van Beren op de weg, spinsels in je hoofd maakt één ding overtuigend duidelijk: er is veel behoefte aan een methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, frustraties en niet-productief gedrag opleveren. De Rationele Effectiviteitstraining (de RET) is zo'n methode. In Hoe maak ik van een olifant weer een mug? bouwen IJzermans en Bender voort op Beren op de weg, spinsels in je hoofd. Ze herhalen kort de uitgangspunten van de RET - waardoor het boek ook voor beginners...
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Mihaly Csikszentmihalyi Flow
psychologie van de optimale ervaring
De psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi deed grensverleggend onderzoek naar flow: wat maakt een ervaring bevredigend en wat gebeurt er als we opgaan in het moment. De eerste verschijning van Flow (1990) was een mijlpaal in het denken over de kwaliteit van onze ervaring. Sindsdien zweren topsporters, muzikanten en professionals wereldwijd bij deze methode. Door dit boek leren ze hun bewustzijn kennen, ontdekken ze wat waar geluk inhoudt en verbeteren ze de kwaliteit van hun prestaties en leven. Bron:...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 6 MB | Ten Have, Utrecht | 2020
E-book
Iris Sommer Het vrouwenbrein
Vrouwen hebben niet dezelfde hersenen als mannen. Het vrouwenbrein is gemiddeld elf procent kleiner en hun hersenschors telt zestien procent minder zenuwcellen. Toch doet hun denk vermogen niet onder voor dat van mannen; sterker nog: in sommige opzichten is een kleiner brein zelfs beter. Hoe is dat te verklaren? Hoe worden de verschillen – klein, maar signi?cant – tussen de seksen veroorzaakt, en wat betekenen ze? In Het vrouwenbrein wendt Iris Sommer haar grote neuroweten-schappelijke, psychologische...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
E-book
Theo IJzermans | Coen Dirkx Beren op de weg, spinsels in je hoofd
omgaan met emoties op het werk: de Rationele Effectiviteits Training
Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd zijn al ruim 275.000 exemplaren verkocht. In deze herziene editie vind je nieuwe actuele voorbeelden. Ook de vormgeving van het binnenwerk is aangepast, zodat het boek nog aantrekkelijker is om te lezen. Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Dat maakt werken vermoeiend of zelfs uitputtend in plaats van prettig. Vaak leggen zij de oorzaak ervan...
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's (ePub2) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Carla Naumburg Van korte lontjes naar geduldig opvoeden
anger management voor ouders
Simpele instructies en tips om jezelf beter te leren kennen en te voorkomen dat je als ouder je geduld verliest tijdens het opvoeden.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's (ePub3, 50 MB) | Altamira, Haarlem | 2020
E-book
Katja Pantzar Leef met moed, kracht en vastberadenheid
de Finse manier voor een gelukkig en gezond leven
Inleiding tot Sisu, de Finse wijze om gezond, eenvoudig en duurzaam te leven.
Non-fictie
Nederlands | 164 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
Gerard Wouters Zet je burnout uit en je depressie af
Wat is de werkelijke oorzaak van burnout en depressie? Volgens de wetenschap heeft het alles te maken met werkdruk, maar is dat wel zo? Gerard Wouters deed er 20 jaar onderzoek naar en kwam tot de conclusie dat het al in een veel eerder stadium misgaat. In deze jachtige tijd waarin niemand meer tijd voor elkaar heeft, krijgen kinderen niet de aandacht en waardering die ze nodig hebben. Er ontstaat daardoor een enorme "bewijsdrang" om erkenning en waardering die hun hele leven als volwassenen beheerst....
Non-fictie
Nederlands | 57 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | ClusterEffect, Prinsenbeek | 2019
E-book
Steven Laureys Het no-nonsense meditatieboek
over hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken
Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik...
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2019
E-book
Hans Kunneman Op weg naar heling
genezen op eigen kracht
In 2015 werd bij Hans Kunneman prostaatkanker geconstateerd. In plaats van een regulier medisch traject hee hij een ander pad gekozen. Inmiddels is hij volkomen genezen zonder operatie of bestraling. Dit boek is bedoeld om je te inspireren om vanuit je eigen kracht een weg te zoeken naar heling. Het gaat erom het zelelend vermogen van je lichaam vrij te maken. Dat bereik je door bewust te leren omgaan met wat je ontkracht en waar je juist kracht aan ontleent. Het boek werkt toe naar het inzicht...
Non-fictie
Nederlands | 118 pagina's (ePub2, 1 MB) | Boekenbent, Barneveld | 2019
E-book
Hedvig Montgomery De basisschooljaren
6-12 jaar
Gelukkige kinderen en relaxte ouders dankzij de wijsheid en tips van de Noorse opvoedgoeroe Hedvig Montgomery. De basisschooljaren worden ook wel de ‘gouden jaren’ van de kindertijd genoemd, terwijl deze niet vaak worden behandeld in de literatuur. Toch is dit een tijd vol uitdagingen, pieken en dalen, liefde, huiswerk, geheimen en onzekerheid. Je kind heeft je nodig om hierdoorheen te worden geloodst, maar heeft ook behoefte aan ruimte om zelf op onderzoek uit te gaan. In deze fase zet jouw...
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2) | Lev., Amsterdam | 2020
E-book
Marsha M. Linehan Bouwstenen voor een zinvol leven
van borderlinepatiënt naar wereldberoemd psycholoog; autobiografie
Niemand had kunnen vermoeden dat Marscha Linehan, die in haar tienerjaren zelf borderline had, haar eigen strijd zou gebruiken om een baanbrekende psychologische methode te ontwikkelen, die sindsdien miljoenen mensen heeft geholpen. Tijdens een langdurige opname in een psychiatrisch instelling deed Linehan een belofte: als ze uit deze hel kon ontsnappen, zou ze anderen helpen er ook uit te komen. En dat lukte: ze ontwierp de eerste therapie die mindfulness en radicale zelfacceptatie combineerde met...
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2020
E-book