• Jan Smeekens | Jeroen Kleijne Smeekens

  hoe ik goud verloor en mezelf terugvond

  Over de schaatscarrière en het leven als topsporter van de Nederlandse profschaatser Jan Smeekens (1987).

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Xander, Haarlem | 2021

  E-book

• Ger Schurink Mindfulness

  een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten

  Minder last van angst, boosheid, somberheid of verdriet ... Meer tijd om stil te staan bij jezelf, iets te doorleven en te genieten Zou dat niet ideaal zijn? Met Mindfulness leer je je niet meer te verzetten tegen lastige gevoelens en deze juist toe te laten. Daardoor ontstaat er ruimte voor een gezonde manier van reageren en veel meer rust. We staan in onze levens vaak in een doe-stand en zijn steeds bezig iets voor elkaar te krijgen. Geen wonder dus dat mindfulness zoveel opgang doet de laatste...

  Non-fictie

  Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 5,6 MB) | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2021

  E-book

• Frank Meester Waarom we de wereld niet rond kunnen krijgen

  pleidooi voor inconsequentie

  'Waarom we de wereld niet rond kunnen krijgen' van Frank Meester is een filosofisch zelfhulpboek dat je helpt om met meer lichtheid in het leven te staan. Iedereen kent de situatie waarin je probeert consequent te zijn, maar tevergeefs. Frank Meester laat zien waarom dat ook niet anders kan. Er is altijd iets wat aan onze principes ontsnapt, hoe we ons best ook doen. Dat zullen we moeten accepteren. Het boek is bedoeld voor iedereen die het leven serieus neemt, maar niet te serieus. Bron: Flaptekst,...

  Non-fictie

  Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 5,1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021

  E-book

• Karen Visser Infodetox

  filter de wereld voor meer overzicht

  Ruim 2 miljoen Nederlanders ervaren een informatieoverload. Informatie is tegenwoordig overal en komt via verschillende kanalen binnen, waardoor een overkill vaak het gevolg is. En een mens heeft maar twee ogen, twee handen en één stel hersens om alle info te verwerken. Hoe schep je orde in deze chaos? Karen Visser biedt met ‘Infodetox’ praktische technieken die je helpen om je focus te vergroten door selectiever te worden in wat je laat binnenkomen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Ten Have, Utrecht | 2021

  E-book

• Inger Strietman Mag ik even mijn aandacht

  gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt

  In deze wereld moeten we veel: we zijn almaar bezig met het afvinken van to-dolijstjes, willen voldoen aan allerlei verwachtingen en zijn met het pleasen van iedereen behalve onszelf. Het resultaat? We zijn moe, gestrest en voelen ons niet gelukkig. Maar het kan ook anders! In ‘Mag ik even mijn aandacht’ leer je om jezelf centraal te stellen. Inger Strietman legt in haar pragmatische, no-nonsense-schrijfstijl uit waarom gezond egoïsme zo belangrijk is en hoe je het kunt toepassen in je dagelijks...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  E-book

• Jan Minderhoud Luisteren is een kunst

  over het voeren van verschillende gesprekken in het pastoraat

  Praktische handleiding voor pastores.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2021

  E-book

• Jean Haner De vijf elementen

  ontdek met spirituele Chinese geneeskunde je unieke persoonlijkheidstype

  Met De vijf elementen van Jean Haner ontdek je met behulp van de spirituele Chinese geneeskunde jouw eigen unieke persoonlijkheidstype. Welk element domineert je persoonlijkheid: ben je meer een Water-, Hout-, Vuur-, Metaal-, of Aardetype? Aan de hand van een uitgebreide test kom je hier achter. Vervolgens laat Jean Haner je zien hoe je gebruik maakt van de wijsheid van je lichaam om het in optimale gezondheid en balans te brengen. Want je lichaam weet namelijk precies wat het moet doen om de energiebalans...

  Non-fictie

  Nederlands | 213 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  E-book

• Rebecca Seal Solo

  werken als zelfstandige (zonder gek te worden)

  De laatste jaren neemt het aantal zzp’ers, freelancers en zelfstandig ondernemers explosief toe. Soms noodgedwongen, maar net zo vaak heel bewust, want het leven als zelfstandige heeft veel aantrekkelijke kanten: je bent eigen baas, deelt zelf je uren in en bouwt aan je eigen onderneming. Toch kan het ‘solo’-bestaan soms best eenzaam voelen. Niet alleen omdat je letterlijk alleen zit, maar ook omdat je in je eentje beslissingen moet nemen over allerlei zaken waar je in loondienst nooit mee bezig...

  Non-fictie

  Nederlands | 248 pagina's (ePub2, 4,3 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2021

  E-book

• Jutta Borms | Evi Hanssen Nog 9 minuten

  inspiratie voor meditatie

  Dat mediteren heilzaam is, hoeft geen betoog meer. Dat het ook voor iedereen haalbaar is, dat bewijst de podcastreeks Nog 9 minuten. 9 minuten per dag, meer is er niet nodig, of je nu 's ochtends wegdoezelt met een snoozemeditatie, overdag pauzeert met een sneaky sessie of je dag afsluit met een slaapmeditatie. De behoefte aan een dagelijkse dosis zelfzorg, positiviteit en veerkracht is hoog. In dit boek vertellen Evi Hanssen, Jutta Borms en Hilde De Baerdemaeker openhartig over hun ervaringen. Aan...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub3 | Horizon, Antwerpen, Amsterdam | 2021

  E-book

• Inge Jager | Maria Grijpma Klein geluk voor de zorg

  'Klein geluk voor de zorg' van Inge Jager en Maria Grijpma is een hart onder de riem voor wie in de zorg werkt. Wie voor anderen zorgt, moet ook goed voor zichzelf zorgen. Maar in tijden van grote drukte en stress en zeker nu is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Voor al die handen aan het bed, alle mensen die direct met patiënten werken, maakten Inge Jager en Maria Grijpma Klein geluk voor de zorg. Een hart onder de riem met tientallen tips om te ontspannen, goede boeken om te lezen en fijne dingen...

  Non-fictie

  Nederlands | 98 pagina's (ePub2, 4,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  E-book

• Berthold Gunster Omdenken op het werk

  Pleidooi voor een andere manier van denken in werksituaties, waardoor langdurige problemen op originele wijze kunnen worden opgelost.

  Non-fictie

  Nederlands | 64 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Omdenken, Utrecht | 2021

  E-book

• Iris ter Haar Een steekje los

  leven met angst

  'Adem in, twee, drie, adem uit, twee, drie, vier. Herhaal ik als een mantra in mijn hoofd. Ik probeer mijn longen te vullen, maar de typische ziekenhuislucht lijkt steeds minder zuurstof te bevatten.' Fris afgestudeerd psycholoog Iris ter Haar begint vol goede moed aan haar carrière als ondernemer. Voor de buitenwereld lijkt alles haar goed af te gaan, maar ongemerkt wordt haar wereld kleiner en kleiner, tot ze haar huis niet meer uit durft. Als bezigheidstherapie borduurt ze zich de blaren op...

  Non-fictie

  Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Blossom Books, [Utrecht] | 2021

  E-book

• Jaap van Ginneken Verleidingen aan de top

  de psychologie van de macht

  Jaap van Ginneken, expert op het gebied van politieke en massapsychologie, laat in deze herziene editie van ‘Verleidingen aan de top’ zien wat er precies gebeurt als mensen de regels naar hun hand kunnen zetten en de invloed van anderen terzijde kunnen schuiven. Het ‘kwaadaardig narcisme’ van Trump, de zelfoverschatting van Johnson, de gekte van Nixon, de verborgen verslavingen van Kennedy: zodra mensen een hoge positie krijgen, gebeurt er iets met hen. Vrijwel iedereen maakt een psychologische transformatie...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2 | Business Contact, Amsterdam | 2021

  E-book

• Aranka van der Voorden | Marloes Berghege In business

  creëer een business die voor óú werkt

  ‘Alles van A tot IN BUSINESS om te ondernemen zonder gek te worden.’ Is werken voor een baas ook nooit jouw ding geweest? Stroomt door jouw lijf ook ondernemersbloed en ben je altijd bezig met nieuwe kansen en mogelijkheden? Dan is dit boek voor jou; de ondernemer to be, de ondernemer die al langer bezig is en de ondernemer die net weer opnieuw begonnen is met iets nieuws. Serial entrepreneur Aranka van der Voorden heeft met In Business het boek geschreven dat ze had willen lezen voordat ze startte...

  Non-fictie

  Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  E-book

• Shirzad Chamine Positieve intelligentie

  reken af met je saboteurs en benut je ware kracht

  Slechts twintig procent van alle teams en individuele medewerkers bereikt zijn ware potentie. Hoe kan dat? En hoe zorg je dat je die van jou bereikt? De meeste pogingen om prestaties te verbeteren lopen op niets uit. Vraag je je weleens af waarom nieuw aangeleerde (management)technieken zo snel weer verdrongen worden door oude gewoontes? Waarom retraites of heidagen alleen tot tijdelijke verbetering leiden? Of waarom het geluksgevoel van successen zo vluchtig is? En waarom blijven knagende angsten...

  Non-fictie

  Nederlands | 224 pagina's (ePub2) | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2021

  E-book

• Marianne ter Mors Stoppen met antidepressiva

  In Nederland slikken ruim 1,2 miljoen mensen antidepressiva. Marianne ter Mors was er daar geruime tijd een van. Afbouwen? Dat doet het gros niet. Want eenmaal aan de pillen, is er niemand uit het medische circuit die je stimuleert om te stoppen. Lees Mariannes persoonlijke verhaal, ervaringen van anderen en interviews met huisartsen, psychiaters, wetenschappers en orthomolucair therapeuten. Dit boek biedt een totaalaanpak met oog voor voeding, slaap, meditatie en professionele hulp om wél die eerste...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 5,5 MB | Ten Have, Utrecht | 2021

  E-book

• Jonathan Haidt Het rechtvaardigheidsgevoel

  waarom wij niet allemaal hetzelfde denken over politiek en moraal

  Waarom zijn conservatieve en progressieve mensen het zo oneens over politiek en religie? Volgens sociaal psycholoog Jonathan Haidt ligt dit aan de manier waarop het brein werkt. Conservatieven en progressieven vinden instinctief verschillende waarden belangrijk. Deze waarden verbinden ons met een gemeenschap, maar verblinden ons tegelijk voor het standpunt van de ander. Volgens Haidt is kennis van dit proces het begin om dichter bij elkaar te komen. Dit invloedrijke, nu al klassieke boek is voor...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 1,8 MB | Ten Have, Utrecht | 2021

  E-book

• Amishi Jha Peak mind

  de nieuwe wetenschap van focus en concentratie

  In ‘Peak Mind’ deelt neurowetenschapper Amishi Jha voor het eerst de resultaten van haar jarenlange onderzoek naar aandacht, focus en concentratie. In haar laboratorium testte ze verschillende cognitieve technieken op mensen die onder hoge druk staan, onder wie militairen, brandweerlieden, rechters en topsporters. Bovendien onthult ze een methode waarmee we ons concentratievermogen kunnen verbeteren. ‘We kunnen ons concentratievermorgen trainen, zodat we er profijt van hebben op de momenten dat we...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 1,5 MB | Ten Have, Utrecht | 2021

  E-book

• Peter Nientied | Jantien Martin De sweet spot van leiderschap

  waar visie, autonomie en motivatie samenkomen

  In De sweet spot van leiderschap brengen Peter Nientied en Jantien Martin leiderschap naar een hoger niveau, waarmee complexe vraagstukken in veranderende omstandigheden in goede banen geleid kunnen worden. Enerzijds zijn een duidelijke visie en strategie nodig, anderzijds vraagt het om meer autonomie in de uitvoering, voor meer slagkracht en flexibiliteit. Peter Nientied en Jantien Martin hebben een leiderschapsmodel ontwikkeld gebaseerd op een alternatieve kijk op leiderschap, met zelfleiderschap...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2021

  E-book

• Aurélie Godefroy Doe en denk als Coco Chanel

  chic, pionier, innovatief, feministisch, stijlvol, moedig, succesvol...

  In Doe en denk als Coco Chanel vind je alle levenslessen van deze iconische modeontwerpster. Ze was niet alleen de vrouw die een moderevolutie ontketende door broeken voor vrouwen te ontwerpen, ze was ook chic, een pionier, innovatief, feministisch, stijlvol, moedig en succesvol. Ontdek hoe je de levenslessen van een van de invloedrijkste personen van de twintigste eeuw kunt toepassen in je dagelijks leven, en hoe je net zo innovatief, stijlvol, moedig en succesvol wordt als zij. Bron: Flaptekst,...

  Non-fictie

  Nederlands | 81 pagina's (ePub2, 2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  E-book

Paginanavigatie