• Erik Scherder | Leonard Hofstra Hart voor je brein

  Over beweging en voeding voor hart en hersenen

  Al jarenlang heerst er een pandemie: 'lichamelijke inactiviteit'. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem. Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt...

  Nederlands | 5 uur 3 minuten (291 MB) | Athenaeum, Amsterdam | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Marjan Berk Op weg naar de toekomst

  verhalen en columns over ouder worden

  Al jaren schrijft Marjan Berk over oud zijn en alles wat daarbij komt kijken. Over lichamelijke ongemakken die niet meer verdwijnen, behulpzame voetgangers die je ongevraagd het zebrapad over sleuren en behandeld worden alsof je morgen dood neervalt. Marjan Berk bespreekt met humor en zelfspot, zonder een blad voor de mond te nemen haar leven. En er valt gelukkig nog heel wat te lachen! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 3 uur 46 minuten (217 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Geerhard Bolte Zo schrijf je een goed managementboek

  "Een managementboek schrijven is nog steeds een van de beste manieren om jezelf als deskundige op de kaart te zetten. Dat wil jij ook, maar waar moet je beginnen? En waar haal je de tijd vandaan? Een goed boek schrijven is moeilijk. Als het makkelijk was, dan deed de lezer het zelf wel. Maar met een goede voorbereiding zal het je lukken. Hoe je een goed idee bedenkt, hoe je een goede structuur opzet en hoe je sleutelt aan een stijl die bij je past - dat en meer lees je allemaal in dit boek. Stop...

  Nederlands | 5 uur 5 minuten (439 MB) | Bookora, Zeist | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Elja Daae Bloggen als een pro

  Iedereen kan bloggen, maar hoe word je daarmee succesvol? Volgens blogexpert Elja Daae begint dat met authenticiteit, focus en toewijding. Een succesvol blog ligt daarmee ook voor jou binnen handbereik. Blog als een pro! Weinig tijd, maar veel ambities? Informeer jezelf snel en grondig met de boeken in de serie Digitale trends en tools in 60 minuten. De serie is een initiatief van Uitgeverij Haystack in samenwerking met Frankwatching.com, het toonaangevende platform over online trends, tips & tricks....

  Nederlands | 1 uur 34 minuten (135 MB) | Bookora, Zeist | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Marry de Gaay Fortman Verdrink geen dooie eend

  De kunst van beminnelijke doeltreffendheid

  In 'Verdrink geen dooie eend' vertelt topadvocaat Marry de Gaay Fortman over haar carrière als vrouw in een mannenwereld. De belangrijkste lessen: verspil geen energie aan negatieve situaties of dwarsliggers – ‘dooie eenden’ – en onderschat nooit de kracht van beminnelijkheid. Als je motto ‘getting to yes’ is, hoef je nooit meer iemand zijn ongelijk, onvermogen of falen in te wrijven, maar ontstaat er ruimte om nuchter te focussen op het bereiken van gezamenlijke doelen. Effectief gedrag en open...

  Nederlands | 4 uur 14 minuten (366 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Madelon Gloude | Lisette Beijnes-de Boer Experttips voor Moeiteloos Werken

  Werk stressvrij en slimmer met de MOEITELOOS-methode voor meer werkplezier

  Heb jij ook weleens het gevoel dat je overloopt van het werk? Dat je werkdruk of stress ervaart en het plezier in je werk soms ver te zoeken is? Dan is dit luisterboek voor jou. Voorkom dat je helemaal uitgeput raakt door de ratrace en de overload aan informatie, met mogelijk een burn-out tot gevolg. Sta zelf aan het roer. Kijk eens anders naar je werkomgeving, werkzaamheden en de hulpmiddelen die je hierbij gebruikt. Tijd voor Moeiteloos Werken! Je krijgt 50 praktische tips aangereikt die jou...

  Nederlands | 4 uur 16 minuten (368 MB) | Bookora, Zeist | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Gerhard Hormann Het nieuwe nietsdoen

  Ontdek het geheim van een heerlijk simpel leven

  Ontdek het geheim van een heerlijk simpel leven: geen hypotheek, geen geldzorgen, geen stress. We hebben het drukker dan ooit, voelen ons constant opgejaagd en slapen korter dan vorige generaties. De helft van alle werknemers klaagt nu al over te veel stress, terwijl de overheid juist van ons verwacht dat we er nog een schepje bovenop doen. Gaan we in reactie daarop nog harder rennen en nog driftiger multitasken? Of proberen we in plaats daarvan al die overbodige ballast kwijt te raken en eindelijk...

  Nederlands | 6 uur 6 minuten (527 MB) | Lind & Co, Stockholm | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Wiemer Renkema Denken als Gordon Ramsay

  Gordon Ramsay is een duivel in de keuken. Hij vloekt en hij tiert en hij is zowel in de keuken als op tv ongekend succesvol. Hij sleepte een recordaantal van zestien Michelinsterren binnen. Wat kunnen we leren van dit straatschoffie dat het tot 's werelds bekendste en rijkste chef-kok heeft geschopt? Wiemer Renkema is als arbeids- en organisatiesocioloog gefascineerd door de werkcultuur in professionele keukens en het leiderschap van chef-koks. Nergens anders vind je die unieke combinaties van creativiteit,...

  Nederlands | 1 uur 50 minuten (158 MB) | Bookora, Zeist | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Charlotte Labee Brain Balance

  Het geheim voor geluk en gezondheid

  We ontdekken en leren steeds meer over ons brein. Hoewel het ongrijpbaar lijkt, krijgen we er toch steeds meer grip op. Immers, met de kennis van nu leren we steeds beter begrijpen hoe we onszelf kunnen veranderen en verbeteren. En dat begint met de juiste balans in ons brein. Een balans die we benaderen door ons brein te voeden met goed voedsel, beweging en rust. Waarbij je voorkomt dat de balans verstoord wordt door negatieve stress. Door de juiste balans te cree?ren val je niet meer terug in...

  Nederlands | 3 uur 32 minuten (305 MB) | Bookora, Zeist | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Erik Scherder Hersenen willen lezen

  Waarom lezen goed is voor je brein

  Erik Scherder leest. Veel. En hij zou nog veel meer willen lezen. En ook eens iets anders dan wetenschappelijke studies (hoe interessant ook), want hij merkt dat lezen hem uitdaagt, energie geeft, slimmer maakt, stimuleert. En Scherder is Scherder: dat wil hij natuurlijk voor iedereen! Hersenen willen lezen biedt inzicht in de belangrijkste wetenschappelijke bevindingen op het gebied van lezen. Daarnaast vertelt Scherder enkele mooie anekdotes over bijzondere lezers. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 1 uur 20 minuten (77 MB) | Athenaeum - Polak & van Gennep, Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• James Allen De kracht van je denken

  De Nederlandse vertaling van As a man thinketh

  Dit boekje, wat is uitgegeven in 1902, is een goede start voor het vernieuwen van je denken. Het is geïnspireerd op een tekst uit de bijbel, in Spreuken 23:7 (King James vertaling) ‘For as he thinks in his heart, so is he’. Met de vertaling van As a man thinketh wil ik je inspireren om te starten met het vernieuwen van je denken, zodat je een leven kunt leiden waarin je voldoening ervaart. Een leven waarin je kunt doen wat je leuk vindt, met mensen om wie je geeft, in een omgeving waarin je iets...

  Nederlands | 1 uur 4 minuten (93 MB) | Bookora, Zeist | 2018

  Luisterboek (digitaal)

• Berend Oosterhuis Bokscoaching Basics

  Zodat jij kunt trainen en coachen met vechtsport als middel

  Bokscoaching Basics is een stukje van de Bokscoaching methode. Omdat we hopen dat vechtsport als agogisch middel steeds verder professionaliseert in Nederland. Dit is één van onze bijdragen aan deze professionalisering. Hoofdstuk 1 bestaat uit 13 aandachtspunten. Direct toepasbare principes die je kunt meenemen als je training en coaching verzorgt waarin je vechtsport inzet. Hoofdstuk 2 is de B.O.K.S. coaching methode. Een theoretisch kader geënt op de leerfasen van Kolb. Beginnend bij actie,...

  Nederlands | 1 uur 13 minuten (104 MB) | Bookora, Zeist | 2018

  Luisterboek (digitaal)

• Mike Michalowicz | Femke Hogema Profit first

  Een simpel systeem om je bedrijf te transformeren van een cash-eating monster in een money-making machine

  Profit First is een leuk, praktisch en toegankelijk systeem om je cashflow te managen wat aansluit bij natuurlijk menselijk gedrag. Binnen de Profit First methode is winst geen restje wat hopelijk aan het eind van de rit overblijft; winst neem je bij iedere betaling die je ontvangt! Altijd winst maken met je onderneming Hoe zou het zijn als winst niet langer een restje is dat aan het eind van het jaar hopelijk overblijft? Als het in plaats daarvan een bedrag is dat je bij iedere euro die binnenkomt...

  Nederlands | 3 uur 31 minuten (303 MB) | Bookora, Zeist | 2017

  Luisterboek (digitaal)

• Vincent Icke | Marita Mathijsen | Fik Meijer | Herman Philipse Heeft wetenschap nut?

  Vijf hoogleraren over het belang van hun vakgebied voor Nederland

  Heeft wetenschap nut? Deze vraag is even briljant als absurd. Absurd omdat er maar weinig mensen zullen twijfelen aan de toegevoegde waarde die de moderne wetenschap ons sinds de wetenschappelijke revolutie heeft gebracht. Toch ook briljant, omdat juist de wetenschap zelf een kritische houding moet hebben t.a.v. alles, dus ook zichzelf. De hoogleraren Herman Philipse, Fik Meijer, Maarten van Rossem, Vincent Icke en Marita Mathijsen beantwoorden deze vraag vanuit hun vakgebied in korte colleges van...

  Nederlands | 2 uur 7 minuten (193 MB) | Home Academy, Gouderak | 2015

  Luisterboek (digitaal)

• Ger Janssen Ik ben van boom roos vis

  over leren lezen

  Veel kinderen hebben leren lezen met 'Boom-roos-vis' en latere versies. Beschrijving van de geschiedenis van deze leesmethode. Met veel illustraties in kleur en zwart-wit. Voor vakcollecties jeugdliteratuur.

  Non-fictie

  Nederlands | 255 pagina's | Zwijssen, Tilburg | 2017

  Gedrukt boek

• Maartje van Hoek Je mag je weer aankleden

  Alles over endometriose

  Bijna een half miljoen mensen in Nederland missen feestjes, etentjes, belangrijke werkopdrachten en carrièrestappen omdat ze met hevige buikpijn thuiszitten. Wacht, zitten? Eerder: liggen. In foetushouding. Maartje van Hoek weet er alles van. Met ernstige klachten bezoekt ze als tiener de huisarts. Er volgen zesentwintig jaar met tientallen echo's, scans, en vaginale onderzoeken door drie huisartsen en zeven gynaecologen - steeds zonder resultaat. Tot ze op de afdeling Spoedeisende Hulp belandt,...

  Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Bertram + de Leeuw Uitgevers, Haarlem | 2024

  E-book

• Makkelijk lezen mediagids

  Informatie over toegankelijke en makkelijk te lezen media en een selectie van het aanbod. Ingedeeld in vier leeftijdscategorieën. Inclusief een overzicht van makkelijk te lezen kranten en tijdschriften.

  Non-fictie

  Nederlands | 207 pagina's | Biblion Uitgeverij, Leidschendam | 2010

  Gedrukt boek

• Tim van Rooijen ABC for Anxiety and Stress Relief

  ABC for Anxiety and Stress Relief This is a book filled with life lessons by someone who is still learning about life. The lessons in this book are all examples of tips, theories and exercises I have learned during some of the hardest times in my life. Due to these experiences and lessons I am now able to see these hard times as the times that have developed me the most. I would like to encourage anyone dealing with anxiety or trying to cope with a lot of stress to read this book. I hope that some...

  Engels | 200 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Paris Books, Bodegraven | 2023

  E-book

• Annet Beskers Onverbloemd

  schaamteloos eerlijk over intimiteit en seksualiteit

  In 'Onverbloemd' neemt Annet Beskers je mee op haar persoonlijke ontdekkingsreis. Vanuit de diepste krochten van haar ziel laat ze je zien wat intimiteit en seksualiteit wezenlijk zijn: het leven zelf. Annets spirituele reis zorgde ervoor dat haar hartgebied en spirituele centrum werden geopend. Heel verfijnd kon zij contact leggen met het gebied boven haar middenrif. Onbewust had ze die energie alleen nog niet gegrond in haar bekkengebied. Inmiddels weet ze als geen ander wat daarvoor nodig is en...

  Nederlands | 300 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Paris Books, Bodegraven | 2023

  E-book

• Nicolas De Bruyn The sky is not the limit

  your fears are

  THE SKY IS NOT THE LIMIT Stel je eens voor: The sky is not the limit. Er is een leven mogelijk waarin geen grenzen zijn aan wat je kunt bereiken. Een #1 leven waarin we allemáál kunnen winnen. In 'The sky is not the limit' lees je dat je verder kunt gaan dan je ooit had gedacht. Dat je het leven kunt creëren dat je verdient, ongeacht de uitdagingen die je tegenkomt. Maar creëer jij op die manier je #1 leven? Nicolas De Bruyn wil jou met dit boek niet alleen motiveren en inspireren maar vooral...

  Nederlands | 139 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | LondonBooks, [Bodegraven] | 2023

  E-book

Paginanavigatie