Zoekresultaten
Resultaat 441 - 460 (van 2298)
Marian Rojas Estapé Gelukkig leven kun je leren
begrijp je brein en stuur je emoties
Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles...
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 5,7 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2023
E-book
Barbara van Beukering Het jaar waarin ik mijn haar verloor
memoir
Persoonlijk relaas van de journaliste (1966) over haar haarverlies en het hervinden van haar identiteit.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2023
E-book
Julia van Baaren Jules
over leven met een eetstoornis
Persoonlijk verslag van een jonge vrouw over haar worsteling met een eetstoornis.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2) | Thomas Rap, Amsterdam | 2023
E-book
Mae Zaal | Iris de With Maar je lacht toch nog?
een eerlijk verhaal over depressie: van rock bottom tot recovery
Persoonlijk relaas van twee vrouwen die altijd al te maken hebben gehad met zware depressies, gericht op het doorbreken van taboes over het onderwerp.
Non-fictie
Nederlands | 277 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023
E-book
David Scherpenhuizen In de schaduw van de bevrijding
Tijdens de Tweede Wereldoorlog is Joop bevriend met een jongen van de Hitlerjugend en een joodse jongen. Hij maakt zich zorgen over zijn vader in het verzet en over zijn ouders, als die onterecht als nsb'ers in een kamp terechtkomen. Vanaf ca. 13 jaar.
Fictie | Oorlogsroman
Nederlands | ePub, 0,3 MB | Village, Leersum | 2016
E-book
Shirley Visser De introverte moeder
minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time
De introverte moeder van Shirley Visser is een praktisch en herkenbaar boek voor introverte en hoogsensitieve moeders op zoek naar meer balans. Vind jij sportclubs, schoolpleinen en ouderbijeenkomsten een behoorlijke uitdaging? Zou jij jezelf omschrijven als introvert of hoogsensitief, en heb je een kleintje? Laat dan de tips van Shirley Visser je helpen! Zij laat zien hoe je ervoor zorgt dat je als moeder niet overprikkeld raakt in een toch al drukke wereld. Herkenbare verhalen en input van experts...
Non-fictie
Nederlands | 123 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Nick Polizzi | Pedram Shojai Opgeladen
herstel je persoonlijke én professionele energielevel
Het is eigenlijk heel simpel: je kunt niet functioneren op een tekort aan energie en verwachten dat alles goed zal gaan. Maar dat is precies wat we onszelf aan blijven doen: we gebruiken al onze energie om maar succesvol te zijn, er goed uit te zien en een rijk sociaal leven te hebben. Maar wanneer laden we onszelf weer op voor de volgende ronde? In Opgeladen leggen de auteurs uit hoe je weer rust en ruimte in je leven brengt.Aan de hand van wijsheden van de beste wetenschappers, artsen en experts...
Non-fictie
Nederlands | 194 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2021
E-book
Elisabeth Cadoche | Anne de Montarlot Het impostersyndroom
reken af met het idee dat je niet genoeg bent
Veel mensen lijden aan het zogeheten impostersyndroom: een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen, waardoor ze hun eigen talenten en prestaties consequent onderwaarderen. Er is een constante angst om ontmaskerd te worden als bedrieger. De gevolgen zijn vaak desastreus: uitstelgedrag, perfectionisme en uiteindelijk zelfs een burn-out. Hoe kunnen we dit syndroom begrijpen en wat kunnen we eraan doen? De auteurs beschrijven een praktische weg naar minder twijfel en meer gevoel van eigenwaarde. Bron: Flaptekst,...
Non-fictie
Nederlands | 212 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021
E-book
Jacqueline Neslo Ketodutchie
50 lekkere en makkelijke keto- en koolhydraatarme recepten
Keto-recepten van Hollandse bodem Het keto-dieet, waarbij je koolhydraatarm en vetrijk eet, helpt veel mensen duurzaam af te vallen. En wie eenmaal de principes doorheeft, kan aan de slag. Maar er is een grote behoefte aan inspiratie om elke dag de maaltijden keto-friendly en lekker te maken. Ketodutchie is het platform van Jacqueline Neslo. Daarop inspireert zij ruim 25.000 keto'ers met simpele receptuur van ingrediënten die je gewoon in je eigen supermarkt kunt vinden. Het kookboek met meer dan...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Spectrum, Amsterdam | 2021
E-book
Anaïs Van Ertvelde | Heleen Debruyne Vuile lakens
een hedendaagse visie op seksualiteit
Seks is overal. Op tv, op straat, op social media - er is geen ontkomen aan. Voortdurend flitsen verstrengelde lijven, suggestieve halfopen monden en seksspeeltjes voorbij. Wij westerlingen moeten dus wel bevrijd zijn, werkelijk vrij in wat we met onze lichamen doen. Lang geloofden Anaïs Van Ertvelde en Heleen Debruyne dat ook, maar steeds vaker merkten ze dat hun verlangens toch botsten op bestaande normen. Normen die goed verborgen maar daarom des te hardnekkiger zijn. In dit boek leggen Van...
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2017
E-book
David de Kock | Arjan Vergeer 365 dagen succesvol in de liefde
Doe-boek voor het krijgen en houden van een geweldige liefdesrelatie.
Non-fictie
Nederlands | 100 pagina's (ePub2, 4,7 MB) | Spectrum, Houten | 2017
E-book
Marcelino Lopez Liefdesgedoe
ken jezelf, verover een ander
Adviezen voor het zoeken en vinden van een levenspartner.
Non-fictie
Nederlands | 243 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Spectrum, Houten | 2018
E-book
Valérie Tasso De andere kant van seks
Reportages over ongewone seksuele praktijken.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Karakter Uitgevers, Uithoorn | 2012
E-book
Daan Borrel Jaar van het nieuwe verhaal
Persoonlijke zoektocht naar de vrouwelijke seksualiteit in de huidige tijd en in diverse vormen van relaties.
Fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2020
E-book
Megan Devine Het is oké om je niet oké te voelen
manieren voor het liefdevol dragen van verlies
Een handreiking voor iedereen die met rouw te maken heeft, zowel persoonlijk als professioneel.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,2 MB | Altimira, Haarlem | 2020
E-book
Fred Sterk | Sjoerd Swaen Denk je positief
ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie
Denk je positief van Fred Sterk en Sjoerd Swaen is een boek dat eens níet focust op je verbeterpunten, maar juist helpt om je sterkste kanten te ontdekken. Die geven je immers energie, bepalen je identiteit en je kunt ze inzetten voor je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Inspirerend, praktisch en evidence-based: de opvolger van Denk je sterk laat je zien hoe je je denkwijze positief kunt beïnvloeden. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 4,5 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Teije Koopmans | Lucas van Gerwen Ik wil (niet) wel vliegen
Broer en zus hebben het eindelijk voor elkaar: het gezin met het vliegtuig op reis naar Amerika. Maar nadat de vakantie is geboekt, beginnen de nachtmerries. Gingen we maar gewoon met de auto naar Frankrijk. De beste tennisser van de school mag aan toernooien deelnemen over de hele wereld. Maar de tennisvelden overzee kent hij alleen van de televisie. De schoolreis naar het buitenland, met het vliegtuig dit keer. Maar Casper meldt zich die dag ziek. Als zij met de bus waren gegaan was hij er...
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2) | Lev., Amsterdam | 2018
E-book
David van Bodegom Ontpillen
gezonder leven, minder pillen
In ‘Ontpillen’ helpt arts en verouderingswetenschapper David van Bodegom ons om gezonder te leven en minder pillen te gebruiken. Naarmate we ouder worden gaat er steeds meer in ons lijf haperen. Veel (ouderdoms)kwalen zijn goed te bestrijden met een gezonde leefstijl, maar veel vaker dan nodig is grijpen we naar pillen. Zo zijn er pillen om de bloeddruk en het cholesterol te verlagen en weer andere om de bloedsuikers in het gareel te krijgen. Het zijn medicijnen die de symptomen onderdrukken, maar...
Non-fictie
Nederlands | 317 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2018
E-book
Rinus Wijnings Glutenvrij (en smaakvol!) koken
Voor iedereen die een glutenvrij dieet moet volgen maar toch lekker wil eten en voor degenen die met hen mee-eten biedt dit boek een ruime keuze aan gezonde, glutenvrije recepten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,5 MB | [Van Holkema & Warendorf], [Houten] | 2012
E-book
Marie Lotte Hagen | Nydia van Voorthuizen Shit waar je als vrouw mee moet dealen
het handboek
Gids met 50 vragen en opmerkingen waarbij de ongelijkwaardige positie van vrouwen aan de kaak wordt gesteld.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 2 MB) | Blossom Books, [Utrecht] | 2022
E-book