• Marja Boomstra Verzengende stilte

  Verzengende stilte is het tweede deel van de Chaja-serie. In dit indringende vervolg op Verbroken verleden wordt Chaja achtervolgd door de geheimen uit haar verleden. De inmiddels tot over zijn oren verliefde Reaven doet er alles aan om ze boven water te krijgen, maar Chaja hult zich in een ziekmakende stilte. Wanneer Reaven er uiteindelijk achter komt dat Chaja's vader mogelijk onterecht gevangenzit omdat zij hem vals heeft beschuldigd, komt hij voor een dilemma te staan, volgt hij zijn hart of...

  Nederlands | 7 uur 48 minuten (651 MB) | M-B publishing, Weert | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Marja Boomstra Verbroken verleden

  Chaja's toch al wankele relatie met Jorik komt op losse schroeven te staan wanneer ze, tegen beter weten in, een cruise met hem en zijn collega's onderneemt. Wat bedoeld was als een plezierreisje mondt al snel uit in een drama wanneer er iemand van de groep wordt vermoord. Rechercheur Chris Römer, die zijn huwelijksreis op het schip doorbrengt, wordt gevraagd het onderzoek te leiden en al snel valt de verdenking op Chaja. Ze krijgt gelukkig onverwacht hulp van Reaven, een medepassagier. Maar wanneer...

  Nederlands | 6 uur 51 minuten (591 MB) | M-B publishing, Weert | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Frans de Waal De bonobo en de tien geboden

  Moraal is ouder dan de mens

  Hebben we religie nodig om goed te zijn? Frans de Waal beantwoordt deze vraag door te kijken naar apen en andere dieren. Hoe dicht ze ook bij ons staan, in een bonobogemeenschap is nog nooit een kerk opgericht. Maar dat is ook helemaal niet nodig: in het goddeloze universum van de bonobo of de chimpansee bestaan medelijden, zorgzaamheid en rechtvaardigheid wel degelijk. Dat deze eigenschappen ouder zijn dan de mensheid blijkt in dit boek over de evolutionaire basis van ons betere zelf. Bron: Flaptekst,...

  Nederlands | 8 uur 42 minuten (501 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Maisie Hill De hormoon revolutie

  De Hormoon Revolutie van Maisie Hill gaat verder waar De Cyclus Strategie ophoudt. Energie, humeur en gedrag: alles wordt sterk beïnvloed door hormonen. Toch denken veel mensen die menstrueren nog dat hormonen je vooral veranderen in een onbetrouwbaar, chagrijnig kreng. Geloof het niet! Hormonen zijn er om je van dienst te zijn en kunnen je helpen alles uit het leven te halen. Ja, je bent hormonaal en ja, dat is heel goed. Dit boek leert je alles wat je moet weten. Je leert onder andere: - Waarom...

  Nederlands | 6 uur 57 minuten (601 MB) | Xander, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Mel Robbins De High 5-gewoonte

  Grip op je leven dankzij één simpele gewoonte

  De High 5-gewoonte van Mel Robbins is het langverwachte vervolg op haar internationale bestseller De 5 seconderegel. Op basis van wetenschappelijke feiten leert Mel iedereen hoe je van het geloven in jezelf een gewoonte kunt maken. Zo kun je met vertrouwen werken aan het realiseren van doelen en dromen. De High 5-gewoonte is een eenvoudige maar ingrijpende tool die zelfvertrouwen, geluk en resultaten een onmiddellijke boost geeft. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 7 uur 4 minuten (407 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Marti Olsen Laney Introvert

  De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld

  'Introvert' van Marti Olson Laney is een boek boordevol tips voor mensen die introvert zijn. Onderwerpen zoals beroepskeuze, communicatie en relaties, omgaan met gedachten, angsten en frustraties en spirituele ontwikkeling passeren de revue. Ook voor ouders, partners, leidinggevenden en hulpverleners is hier veel bruikbare informatie te vinden. Laney brengt de kracht van de introverte persoonlijkheid zeer overtuigend naar voren. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 11 uur 2 minuten (636 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Paul Conti Trauma

  De verborgen epidemie

  Trauma’s vormen een van de minst begrepen ziektes van onze tijd. Veel onverklaarbare klachten zijn volgens Paul Conti terug te voeren op een trauma. Het is een ziekte met zware, maar niet altijd zichtbare effecten op lichaam en geest. Ook is een trauma overdraagbaar binnen families, generaties en bevolkingsgroepen. Conti biedt een diepgaande analyse, gecombineerd met praktijkvoorbeelden en praktische stappen om de gevolgen van trauma’s te verlichten en verdere traumatisering te voorkomen. Bron: Flaptekst,...

  Nederlands | 6 uur 44 minuten (388 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Chelsea Conaboy Ouderschap

  Hoe moederen je brein verandert

  Ouderschap van Chelsea Conaboy beschrijft recente ontdekkingen over ouderschap, die helder en persoonlijk voor het voetlicht worden gebracht. Een kind krijgen is de grootste revolutie die je meemaakt. Alles verandert, voor altijd. Het leven is vanaf het moment dat je de verantwoordelijkheid voor een nieuw mens voelt voorgoed anders. Je wordt zelf een ander mens. Dit is welbekend, evenals dat zwangerschap en bevalling niet uitsluitend geluksgevoelens met zich meebrengen en dat de neiging tot verzorging,...

  Nederlands | 13 uur 35 minuten (782 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Sara Kroos Rood is ja

  Sara Kroos deelt haar verbijsterende verhaal in Rood is ja. Cabaretier Sara Kroos schuwde in haar theaterprogramma’s het persoonlijke verhaal niet. Openhartig, hard, ontroerend en buitengewoon grappig vertelde ze behalve over vrolijke onhandigheid ook over de zwarte thema’s in haar leven: seksueel misbruik en depressie. In een razend tempo maakte ze gewaardeerde programma’s en trad ze in het hele land op voor volle zalen. Totdat haar stressvolle bestaan in combinatie met haar voorgeschiedenis zoveel...

  Nederlands | 7 uur 30 minuten (432 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Hannah Cuppen Love Phobia

  How to overcome your fear of commitment and abandonment

  Would you like to have a relationship but do you find that your partner always withdraws? Do you keep falling in love with someone who is already taken? Or do you have the tendency to keep the other person at a distance, just as they are beginning to develop feelings for you? If you keep ending up in situations like this, you might recognise the dance of pursuit and withdrawal. You’re not the only one! The fundamental conflict between our need for intimacy and our need forfreedom creates this game...

  Nederlands | 7 uur 43 minuten (666 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Charlotte Fox Weber Wat wij willen

  Inzichten in onze diepste verlangens

  Vaak krijgen we niet wat we willen. Nog vaker weten we niet eens wat we willen. Dit boek is een verkenning van de 12 belangrijkste psychologische behoeften, zoals liefde, controle en veiligheid, die we allemaal delen. Wat wij willen moedigt ons aan om onze verlangens en die van anderen te leren kennen en te accepteren. Het boek helpt ons te ontdekken wat we voor onszelf en voor elkaar verbergen. Zodat we eindelijk op weg kunnen naar wat we écht willen in dit eenmalige, kostbare leven. Bron: Flaptekst,...

  Nederlands | 12 uur 23 minuten (713 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Sanne van Arnhem Het anti-aanbakbrein

  Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?

  Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met negatieve gedachten? Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Je blijft ermee rondlopen en het bepaalt je humeur en soms zelfs je fysieke gesteldheid. Dit boek behandelt de herkomst van zorgelijke gedachten, de manieren om je ertegen te wapenen en een praktisch stappenplan om ervanaf te komen, mocht er toch iets blijven...

  Nederlands | 3 uur 39 minuten (315 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Whitney Goodman Giftige positiviteit

  Een krachtige gids om onze emoties te doorvoelen – ook de moeilijke – om authentiek in de wereld aanwezig te zijn Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit. Van alle kanten krijgen we te horen dat positief denken en negativiteit uitbannen de sleutel is tot geluk en de oplossing voor al onze problemen. Zelfs als we worden geconfronteerd met ziekte, verlies of een relatiebreuk is er weinig ruimte om over onze echte gevoelens te praten en krijgen we te horen ‘het komt wel goed’, ‘wees dankbaar...

  Nederlands | 7 uur 39 minuten (441 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Liesbeth Woertman Wie ben ik als niemand kijkt?

  Een andere kijk op de ouder wordende vrouw

  ‘Wie ben ik als niemand kijkt?’ gaat over de rol van schoonheid en identiteit in het leven van vrouwen boven de veertig. Een van de dingen die vrouwen vanaf deze leeftijd vaak zeggen is ‘dat mannen steeds minder kijken’. Het verdwijnen van de male gaze opent nieuwe deuren en breekt oude concepten. Het geeft ruimte voor verwondering maar ook voor verdriet en verlies. In dit nieuwe boek probeert Liesbeth Woertman de fictie van het zelf en de rol van het vrouwenlichaam in de oudere levensfasen te...

  Nederlands | 4 uur 43 minuten (272 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Annemiek Nieborg-van den Ban Over je grenzen gaan

  Van ja-knikken naar nee-zeggen

  'Over je grenzen gaan. Van ja-knikken naar nee-zeggen', het klinkt als vanzelfsprekend, maar in een maatschappij die grenzeloos aanvoelt en waarin de enige constante verandering is, blijkt dit een stuk lastiger. Menigeen raakt verstrikt tussen wat moet en wat wenselijk is en verliest zich zelf daarbij uit het oog. We gaan allemaal om verschillende redenen wel eens over onze grenzen heen om de ander tegemoet te komen. Zolang dit grens overschrijden meer uitzondering dan regel is, zal dit weinig consequenties...

  Nederlands | 2 uur 58 minuten (171 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten

  Over angst, zelfliefde en acceptatie

  Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut. In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote...

  Nederlands | 5 uur 47 minuten (499 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Gabor Maté Wanneer je lichaam nee zegt

  Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid

  Gabor Maté houdt ons in Wanneer je lichaam nee zegt (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en vaatziekten, artritis, kanker en MS. Mensen hebben altijd al intuïtief begrepen dat lichaam en geest...

  Nederlands | 13 uur 12 minuten (1140 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Maisie Hill De cyclus strategie

  Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken

  De bestseller De Cyclus Strategie van Maisie Hill leert je samenwerken met je hormonen. Het biedt een no-nonsense uitleg van wát er nu exact in je lichaam gebeurt elke maand en hoe je elke fase van je cyclus in je voordeel kan laten werken. Na het lezen van dit revolutionaire boek ervaar je je hormonen niet langer als een last maar als een kracht, en zal je je afvragen waarom niemand je dit eerder heeft verteld. Je leert onder andere hoe: - Je lichaam elke maand door verschillende fasen gaat...

  Nederlands | 7 uur 35 minuten (654 MB) | Xander, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Julia Fischer De innerlijke buienradar

  De wetenschap achter onze emoties

  Emoties vormen de basis voor nagenoeg alle keuzes die we maken, zonder dat we begrijpen hoe emoties precies werken. Daarom zijn vragen als ‘wat zijn emoties?’ en ‘waarom hebben we ze?’ ontzettend interessant en belangrijk. In dit boek worden de complexe biochemische processen die achter emoties schuilgaan toegankelijk en vermakelijk uitgelegd. Een breed scala passeert de revue: een gebroken hart, tranen van geluk, kippenvel, woede, vlinders in je buik, plankenkoorts en vele andere emoties. 'Een...

  Nederlands | 8 uur 7 minuten (701 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Mieke Lannoey Nooit meer de oude

  Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken

  Nooit meer de oude van Mieke Lannoey gaat over het leven na een burn-out. Een burn-out hakt je leven in een ‘voor’ en een ‘na’. Waar velen het herstel van burn-out als het eindpunt beschouwen, is het in werkelijkheid slechts het begin. De nieuwe manier van leven en werken begint met te aanvaarden dat je nooit meer de oude wordt. Hoe komt het daarnaast dat, ondanks alle preventieve maatregelen, het aantal burn-outs blijft stijgen en zich als een ware epidemie verder verspreidt? Zou het kunnen dat...

  Nederlands | 4 uur 41 minuten (269 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie