• Nienke Thurlings Jong burn-out

  in 5 stappen naar meer energie

  Gids om in vijf stappen te herstellen van een burn-out en er nooit meer in terecht te komen.

  Non-fictie

  Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Altamira, Haarlem | 2018

  E-book

• Sarah Domogala De kunst van het verdwijnen

  over snel leven en diep vallen

  Zelfhulpboek over het opkrabbelen na een burn-out, geschreven door een vrouw die als jonge succesvolle documentairemaker zelf een burn-out kreeg.

  Non-fictie

  Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2018

  E-book

• Bram Bakker De dokter als patiënt

  Persoonlijk verhaal van een psychiater over zijn ziektegeschiedenis en genezing; met zijn kritische visie op de gezondheidszorg in Nederland.

  Non-fictie

  Nederlands | 233 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Lucht, Amsterdam | 2018

  E-book

• Thijs Launspach Fokking druk

  het ultieme anti-stressboek

  Zelfhulpgids met adviezen en theoretische achtergrond om werkdruk en de daarbij behorende stress te verminderen.

  Non-fictie

  Nederlands | 224 pagina's (ePub2) | Spectrum, Amsterdam | 2018

  E-book

• Leen Steyaert Stop de rush!

  laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen

  Adviezen aan vrouwen om gezondheidsproblemen tegen te gaan die samenhangen met een levenshouding van gejaagdheid en prestatiedwang.

  Non-fictie

  Nederlands | 313 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Van Halewyck, Leuven | 2017

  E-book

• W.J.G. Hoogendijk | Wilma de Rek Van big bang tot burn-out

  het grote verhaal over stress

  Uitleg van de invloed van stress op de mens vanuit de evolutietheorie.

  Non-fictie

  Nederlands | 228 pagina's (ePub2, 9,9 MB) | Balans, Amsterdam | 2017

  E-book

• Marleen Schefferlie Pijn is persoonlijk

  over leven met chronische pijn

  Ervaringsdeskundigen doen hun persoonlijke verhaal over het leven met pijn en proberen zo het taboe te doorbreken dat op chronische pijn rust.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,5 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017

  E-book

• Allen Elkin De kleine ontstressen voor dummies®

  Dankzij de tips in dit boekje leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen. Je leest hoe je je lichaam kunt ontspannen en je geest tot rust kunt laten komen. Je leert je minder zorgen te maken en een levensstijl te ontwikkelen die je beter bestand maakt tegen stress. Allen Elkin is klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York....

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Voor Dummies, Amersfoort | 2017

  E-book

• Mats Billmark | Susan Billmark Leva

  minder stress, meer genieten

  In ‘LEVA’ laten Mats en Susan Billmark zien hoe je stress en spanning in je dagelijkse leven kunt overwinnen door een bewust leven in het nu te leiden. Dat is de sleutel tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer bestaan. Jarenlang worstelden de auteurs zelf met stress en spanning. Vandaar dat ze in dit openhartige boek dat herkenbaar is voor velen precies de vinger op de zere plek weten te leggen. De hoofdstukken in ‘LEVA’ zijn kort en praktisch en gaan over onder andere angst, slaap, tijd en stress...

  Non-fictie

  Nederlands | 133 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017

  E-book

• Renate Breuer De averechtsheid van de dingen

  achter iedere burn-out schuilt een verhaal

  Persoonlijk verhaal over het ziekteproces van een jonge vrouw.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 1,9 MB | Vrijdag, Antwerpen | 2017

  E-book

• Mieke Lannoey Burn-out

  het begin van verandering

  Persoonlijk verhaal over een doorgemaakte burn-out, met heldere informatie en bruikbare inzichten.

  Non-fictie

  Nederlands | 77 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | AnkhHermes, Amsterdam | 2016

  E-book

• Bregje Hofstede De herontdekking van het lichaam

  over de burn-out

  Persoonlijke, filosofische beschouwing over een burn-out, veroorzaakt door beklemmende sociale kaders en een vrouwonvriendelijke omgeving.

  Non-fictie

  Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Cossee, Amsterdam | 2016

  E-book

• Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven

  minder stress, meer genieten

  Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende...

  Non-fictie

  Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016

  E-book

• Annegreet van Bergen De lessen van Burn-out

  een persoonlijk verhaal

  Wat Annegreet van Bergen nooit voor mogelijk had gehouden overkwam haar: ze kreeg een burn-out. Dat gebeurde toen ze als journaliste werkte voor Elsevier. Ze scheef zelfs een coverstory, ‘Druk, druk’, over tijdgebrek, stress, werkdruk en de gevaren van burn-out. Maar dat ze zélf ook hard op weg was overwerkt te raken had ze niet in de gaten. In De lessen van burn-out beschrijft Van Bergen het verraderlijke proces van opgebrand raken, de oorzaken en gevolgen, maar ook hoe je weer opkrabbelt en geneest....

  Non-fictie

  Nederlands | 250 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2016

  E-book

• Thorwald Dethlefsen | Rüdiger Dahlke De zin van ziekzijn

  signalen en betekenis van ziekten

  Inleiding in de psychologische aspecten van allerlei kwalen en ziekten.

  Non-fictie

  Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2015

  E-book

• Eric Beke Wat als je veel stress hebt?

  survivalgids

  Hoe je het beste kunt omgaan met stress leer je in dit informatieve Vanaf ca. 9 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 141 pagina's | Pelckmans, Kalmthout | 2023

  Gedrukt boek

• Michael Olpin | Sam Bracken Mindfulness met Covey

  7 gewoonten voor een stressvrij leven

  Bestsellerauteur Stephen Covey heeft met De 7 eigenschappen bewezen mensen wereldwijd te kunnen inspireren tot een gelukkiger en succesvoller leven. Michael Olpin en Sam Bracken pasten zijn gedachtegoed toe op hun expertise: mindfulness.In Mindfulness met Covey schetsen zij welke uitgangspunten en waarden leiden tot een leven zonder stress. Door op alle niveaus (lichaam en geest) stress te reduceren of die zelfs te voorkomen, bereik je een langdurig effect. Met vele voorbeelden en oefeningen helpen...

  Non-fictie

  Nederlands | 140 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2014

  E-book

• Monique Schouten De opbrandfactor

  een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven

  Een nieuwe visie op burn-outpreventie In haar psychologiepraktijk hoort Monique Schouten honderden verhalen van mensen die zich opgebrand voelen of die fase zelfs al voorbij zijn. En telkens is er een gemene deler: de manier waarop eenieder met zijn of haar leven en werk omgaat. Zodra je je bewust wordt van de ideaalbeelden die je onbewust nastreeft, heb je de sleutel in handen om uit dat proces te komen. Want het zijn niet de omstandigheden die ons bepalen, maar de manier waarop wij met de omstandigheden...

  Non-fictie

  Nederlands | 166 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Uitgeverij Marmer, Baarn | 2014

  E-book

• Carien Karsten Tot hier en niet verder

  Stappenplan met zelfanalyse om uit een stress- of burn-out-situatie te komen.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,3 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2014

  E-book

• Anselm Grün Stress en burn-out voorkomen

  ervaar weer flow in je leven

  Adviezen door de Duitse benedictijn.

  Non-fictie

  Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014

  E-book

Paginanavigatie