• Adam Grant Weten wat je niet weet

  De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening

  Intelligentie wordt meestal gezien als het vermogen om te denken en te leren, maar in een snel veranderende wereld zijn er nog andere cognitieve vaardigheden die er misschien meer toe doen: het vermogen om te heroverwegen en af te leren. Te veel mensen verkiezen het comfort van een overtuiging boven het ongemak van twijfel. Adam Grant is een expert in het veranderen van de manier waarop we denken. Met gedurfde ideeën en gedegen onderzoek laat hij zien hoe we de vreugde van ongelijk hebben kunnen...

  Nederlands | 7 uur 4 minuten (407 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Bettina Stangneth Sekscultuur

  een herwaardering van seksualiteit

  ‘Sekscultuur’ is Bettina Stangneths spraakmakende nieuwe boek. Seks is geweldig. In theorie tenminste. Maar als het om de praktijk gaat, blijft het meestal in nevelen gehuld. Ondanks alle informatie lijkt seks steeds maar één ding te zijn in deze eeuw: een probleem. Past de menselijke instinctieve aard gewoon niet meer in onze moderne wereld? Seks is niet de belichaming van onze dierlijke aard. Elke poging om het dier in ons te temmen of het middels een seksuele revolutie te bevrijden schiet onvermijdelijk...

  Nederlands | 8 uur 7 minuten (467 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Robert Maurer De kunst van Kaizen

  Met kleine stappen naar grote doelen

  De gedachte is eenvoudig: Grote veranderingen komen tot stand door kleine stapjes te nemen in de richting van je doel. De techniek is even eenvoudig: Stel eenvoudige vragen Denk eenvoudige gedachten Voer simpele acties uit Los kleine problemen op Geef jezelf kleine beloningen Herken kleine momenten Het bewijs is onomstotelijk: Kleine stappen omzeilen de automatische weerstand van de hersenen tegen nieuw gedrag. Het doel: Verander je leven zonder angst en tegenslag. Het resultaat:...

  Nederlands | 3 uur 52 minuten (222 MB) | De Fontein Romans & Spanning, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Gijs van der Sanden De dingen die je vergeet

  Rouwen voor beginners

  In De dingen die je vergeet onderzoekt Gijs van der Sanden wat het betekent om te rouwen nadat hij als jonge twintiger allebei zijn ouders onverwachts verloor. Aan de hand van herinneringen, beschouwingen en zelfonderzoek probeert hij antwoorden te vinden op de grote en kleine vragen rondom rouw en verlies. Hoe blijf je overeind staan als je beide ouders er niet meer zijn? Waarom roept het woord ‘wees’ zoveel aversie in hem op? Waarom is het zo moeilijk om de ander deelgenoot te maken van een verlies?...

  Nederlands | 5 uur 38 minuten (487 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Midas Dekkers Wat loopt daar?

  een biologische kijk op rassen

  In Wat loopt daar? kijkt bioloog Midas Dekkers met de ogen van de vakman naar de mensenrassen om hem heen. Hij beschrijft en ontleedt ze in al hun gedaanten, met verwondering, maar vooral ook met liefde. Met de hem eigen flair deelt Dekkers zijn brede kennis van de biologie. Hij gaat in op de evolutie en afstamming van de mensen, begrijpt hun hokjesgeest en toont zijn bewondering voor grote taxonomen als Linnaeus en Blumenbach. Dekkers viert de variatie, heeft een goed oog voor het absurde en is...

  Nederlands | 14 uur 25 minuten (830 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Chantal van der Leest Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

  13 tips tegen perfectionisme

  Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in ‘Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega’s? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg?...

  Nederlands | 4 uur 2 minuten (348 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Jonice Webb Ongekende gevoelens

  Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen

  In Ongekende gevoelens, Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen van Jonice Webb leer je de emotionele bagage vanuit je relatie met je ouders (en hun relatie met hun ouders) te herkennen en het patroon van ongekende emoties te doorbreken. Wanneer er in je kindertijd weinig aandacht was voor jouw gevoelens, dan kun je daar in je latere leven behoorlijk mee worstelen. Als je emoties er niet mochten zijn heb je diep van binnen geleerd dat jij er ook niet mag zijn. Vaak...

  Nederlands | 7 uur 47 minuten (448 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Mieke Lannoey Nooit meer de oude

  Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken

  Nooit meer de oude van Mieke Lannoey gaat over het leven na een burn-out. Een burn-out hakt je leven in een ‘voor’ en een ‘na’. Waar velen het herstel van burn-out als het eindpunt beschouwen, is het in werkelijkheid slechts het begin. De nieuwe manier van leven en werken begint met te aanvaarden dat je nooit meer de oude wordt. Hoe komt het daarnaast dat, ondanks alle preventieve maatregelen, het aantal burn-outs blijft stijgen en zich als een ware epidemie verder verspreidt? Zou het kunnen dat...

  Nederlands | 4 uur 41 minuten (269 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Inger Strietman Mag ik even mijn aandacht

  Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt

  In deze wereld moeten we veel: we zijn voortdurend bezig met to-dolijstjes afvinken, willen voldoen aan allerlei verwachtingen en denken aan alles en iedereen. Behalve aan onszelf. Het resultaat? We zijn moe, gestrest of voelen ons niet gelukkig. Dat kan ook anders! In ‘Mag ik even mijn aandacht’ leer je om jezelf centraal te stellen. Gezond egoïsme betekent dat je om jezelf geeft én om anderen tegelijkertijd. En dat zorgen en kiezen voor jezelf prioriteit heeft in je leven. Niet ten koste van...

  Nederlands | 2 uur 21 minuten (135 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Floortje Scheepers Mensen zijn ingewikkeld

  Een pleidooi voor acceptatie van de werkelijkheid en het loslaten van modeldenken

  Een psychiater roept op tot een nieuwe visie op psychische kwetsbaarheid, uit zorg voor haar patiënten We zijn steeds meer gaan denken dat mensen met psychische problemen een hersenstoornis hebben of op zijn minst een afwijking, en dus ziek zijn. En dat we die ziektes wetenschappelijk zullen doorgronden. Maar is afwijkend menselijk gedrag niet veel te ingewikkeld om zo begrepen te worden? Floortje Scheepers beschrijft waarom logica en modellen of kaders als de DSM tekortschieten en waarom we...

  Nederlands | 7 uur (605 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Julia Cameron De weg van het luisteren

  De kunst van creatieve aandacht

  Hoe we onze creativiteit kunnen vergroten door echt te leren luisteren De weg van het luisteren helpt je aandachtiger en beter te luisteren en zo creatiever te worden. In zes weken leer je echt te luisteren naar je omgeving, de mensen om je heen én naar jezelf met de handvatten en opdrachten die Cameron je aanreikt in dit boek. Het levert je enorm veel op als je beter kunt luisteren: onze aandacht verscherpt en we verkrijgen inzicht en duidelijkheid. Bovenal ontbrandt het onze creativiteit, die...

  Nederlands | 6 uur 45 minuten (389 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Paul Verhaeghe Identiteit

  Maatschappelijke veranderingen hebben gezorgd voor een veranderd ik-gevoel. Paul Verhaeghe onderzoekt de effecten van dertig jaar neoliberalisme, vrijemarktwerking, privatisering en de relatie tussen de maakbare samenleving en onze identiteit. Wie wij zijn wordt zoals altijd bepaald door de context waarin wij leven. Die context bepaalt op dit moment: Wie geen succes heeft zal ziek zijn. De dwang tot succes en geluk blijkt een keerzijde te hebben: het leidt tot verlies aan zelfbesef, tot desoriëntatie...

  Nederlands | 7 uur 40 minuten (662 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Jan Wolter Bijleveld Wat had je dan verwacht?

  Een realistische kijk op het ideale leven

  Het is fantastisch als alles gaat zoals verwacht. Alleen valt het in de werkelijkheid nog weleens tegen. Studie, vriendschappen, werk, je ontwikkeling; is dit het wel helemaal? Je zou meer willen, iets anders, meer duidelijkheid, grip of zekerheid. Veel mensen verwachten nogal wat; van het leven, van zichzelf en van anderen. Ook hebben ze het gevoel dat anderen veel van hen verwachten. Dit boek daagt je uit om na te denken over wat verwachtingen met jou doen en wat jij met verwachtingen kunt doen....

  Nederlands | 5 uur 57 minuten (343 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Paul Verhaeghe Houd afstand, raak me aan

  De wereld staat op z’n kop. De coronacrisis raakt iedereen en we moeten ons allemaal aanpassen aan een samenleving die we nog niet kenden. Dat maakt ons angstig en onzeker. Paul Verhaeghe plaatst de oorzaak én de gevolgen van de pandemie in een ruimere context. Hij betoogt dat we deze crisis moeten aangrijpen om andere keuzes te gaan maken: de ongebreidelde groei waar we tot voor kort naar streefden is niet langer verdedigbaar. Welke kant willen we op met onze economie? Hoe moeten we ons verhouden...

  Nederlands | 2 uur 50 minuten (245 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Eva Daeleman En dan vraag ik me af

  doe ik het wel goed, het leven?

  Eva Daeleman zoekt verder naar een leven dat bij haar past. Ze kleurt buiten de lijntjes, omdat het kan maar vooral omdat er meer is dan grijs. Noem haar gerust een perfectionist in levenslange rehab. Hoe kan het ook anders? Vanaf de geboorte wordt gesproken over goed of fout, krijgen we normen voorgeschoteld: 'Zo hoort het.' Ben je flink? Anders word je gestraft. Hoewel haar leven niet langer bestaat uit goede of slechte punten, merkt Eva toch dat ze het moeilijk heeft met zichzelf zijn. Kan dat...

  Nederlands | 5 uur 41 minuten (490 MB) | Horizon, Antwerpen | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Inger Boxsem Naar omstandigheden nogal slecht

  een verhaal over burn-out en depressie

  In ‘Naar omstandigheden nogal slecht’ vertelt Inger Boxsem over haar ervaringen met burn-out en langdurige depressie. Ze werpen haar met een smak op de bodem van haar gestel en van de sociaal-maatschappelijke ladder. Tijdens haar ziekte en gesprekken met therapeuten, bedrijfsartsen en hoogleraren maakt ze stapels aantekeningen. Over de veeleisende televisiewereld waarin ze jaren werkte, haar goedgehumeurde maar chaotische gezin, haar opname in een kliniek, de ziekmakende bezoeken aan het UWV en haar...

  Nederlands | 9 uur 48 minuten (564 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Julia Fischer De innerlijke buienradar

  De wetenschap achter onze emoties

  Emoties vormen de basis voor nagenoeg alle keuzes die we maken, zonder dat we begrijpen hoe emoties precies werken. Daarom zijn vragen als ‘wat zijn emoties?’ en ‘waarom hebben we ze?’ ontzettend interessant en belangrijk. In dit boek worden de complexe biochemische processen die achter emoties schuilgaan toegankelijk en vermakelijk uitgelegd. Een breed scala passeert de revue: een gebroken hart, tranen van geluk, kippenvel, woede, vlinders in je buik, plankenkoorts en vele andere emoties. 'Een...

  Nederlands | 8 uur 7 minuten (701 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Jaap van Ginneken Verleidingen aan de top

  De psychologie van de macht

  Jaap van Ginneken, expert op het gebied van politieke en massapsychologie, laat in deze herziene editie van Verleidingen aan de top zien wat er precies gebeurt als mensen de regels naar hun hand kunnen zetten en de invloed van anderen terzijde kunnen schuiven. Het ‘kwaadaardig narcisme’ van Trump, de zelfoverschatting van Johnson, de gekte van Nixon, de verborgen verslavingen van Kennedy: zodra mensen een hoge positie krijgen, gebeurt er iets met hen. Vrijwel iedereen maakt een psychologische transformatie...

  Nederlands | 8 uur 4 minuten (696 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Hedvig Montgomery De basisschooljaren

  Gelukkige kinderen en relaxte ouders dankzij de wijsheid en tips van de Noorse opvoedgoeroe Hedvig Montgomery. De basisschooljaren worden ook wel de ‘gouden jaren’ van de kindertijd genoemd, terwijl deze niet vaak worden behandeld in de literatuur. Toch is dit een tijd vol uitdagingen, pieken en dalen, liefde, huiswerk, geheimen en onzekerheid. Je kind heeft je nodig om hierdoorheen te worden geloodst, maar heeft ook behoefte aan ruimte om zelf op onderzoek uit te gaan. In deze fase zet jouw...

  Nederlands | 5 uur 46 minuten (499 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Hedvig Montgomery De Pubertijd

  Gelukkige kinderen en relaxte ouders dankzij de wijsheid en tips van de Noorse opvoedgoeroe. Het laatste deel in de goedlopende serie De zeven stappen naar succesvol ouderschap helpt je de enorm belangrijke band tussen jou en je kind te bewaken, terwijl je tegelijkertijd leert los te laten. Hoe lastig of boos je puber ook kan zijn, of hij nu alles opkropt of juist eruit gooit; hij is nog steeds afhankelijk van een volwassene die er voor hem is. Het is zo belangrijk om deze band te beschermen en...

  Nederlands | 4 uur 49 minuten (416 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie