Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

Tamara de Weijer Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

E-book

Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan? In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Genre
Non-fictie
Onderwerpen
Gezin & Gezondheid | Persoonlijke gezondheidszorg - Seksualiteit, huwelijk en gezin; voorlichting en ethiek | Gezondheid algemeen | Dieetkunde en voeding | Koken voor specifieke diëten en gezondheidsonderwerpen | Omgaan met / advies over persoonlijke, sociale en gezondheidsonderwerpen | Vermageringskuren en diëten, voeding | Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies | Gezondheidsgidsen
Taal
Nederlands
Ook beschikbaar als
Gedrukt boek

Meer informatie

Versie
Eerste druk
Uitgever
Kosmos Uitgevers, Utrecht
Verschenen
2020
ISBN
9789021578866
9789021578859
Aantal pagina's
102
Omvang
21 MB
Kenmerken
ePub2
Aantekening
Met register
foodfotografie en receptuur: Tessy van den Boom; portretfotografie: Brenda van Leeuwen

Je leent dit e-book bij de online Bibliotheek.

Leen dit e-book

Kranten­artikelen

Bekijk in Delpher

Bouwstenen

Informatie