Praktische gids voor het verminderen van lichamelijke en geestelijke kwalen door een juiste ademhaling.
-
Genre
-
Non-fictie
-
Onderwerpen
-
Gezin & Gezondheid
|
Gezondheid algemeen
|
Ademhalingsoefeningen
-
Taal
-
Nederlands
-
Ook beschikbaar als
-
E-book
Je leent dit boek bij je eigen Bibliotheek. Vul de vier cijfers van je postcode in en vind je Bibliotheek.
Versies
-
1e dr
-
Uitgever
-
Uitgeverij Rainbow, Amsterdam
-
Verschenen
-
2022
-
ISBN
-
9789041714558
-
Kenmerken
-
263 pagina's
-
Aantekening
-
Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In dit boek worden verschillende manieren om te ontspannen beschreven, met verschillende oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt. Ben je vaak moe? Dan word je aangemoedigd om gedoseerd te gaan sporten. Met een beetje sporten en diepe ontspanning herwin je je energie.
-
Verademing: over de voordelen van rustig ademen en voldoende bewegen
-
1e dr
-
Uitgever
-
Paradigma, Amsterdam
-
Verschenen
-
2009
-
ISBN
-
9789049960100
-
Kenmerken
-
159 pagina's
-
Aantekening
-
Met lit. opg
Koen de Jong
Verademing