Zoekresultaten
Resultaat 161 - 180 (van 407)
Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid
Waarom schiet je steeds in de stress van die ene collega? Waarom ben je zo streng voor jezelf? Hoe pak je stress effectief aan? En, het belangrijkst van alles: hoe zorg je ervoor dat je wat liever voor jezelf wordt? Dit heldere werkboek helpt je daarbij en is een reuzenstap in de richting van zelfliefde, vertrouwen en een ontspannen leven met meer vreugde. Het is laagdrempelig en komt snel tot de kern. Wat ik eerder had willen weten - Het werkboek kan je combineren met haar bestseller Wat ik eerder...
Nederlands | 114 pagina's (ePub2, 1 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
E-book
Koen Haegens Op zoek naar de verstrooide tijd
Koen Haegens is al zijn hele leven gefascineerd door tijd. In zijn boek Op zoek naar de verstrooide tijd wordt hij door een ingrijpende gebeurtenis die hem bijna het leven kost geconfronteerd met een mysterie. Hoe kan het dat we van elk moment willen genieten maar ondertussen al swipend, scrollend en bingewatchend smijten met de uren, alsof ze niet op kunnen? Met verwondering en humor onderzoekt Haegens hoe we tijd vermorsen, ongemerkt door onze vingers laten glippen, maar ook hoe we kunnen leren...
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 4,1 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
E-book
Sabine Klaver Ik voel me zo
wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan
Sabine Klaver werkt als psycholoog, maar dan belandt ze zelf aan de andere kant: ze gaat in therapie. Ze voelt zich als de tandarts met het slechte gebit. In haar therapieproces leert ze haar emoties toe te laten en net zo goed voor zichzelf te zorgen als ze anderen helpt te doen. Aan de hand van de sessies met haar cliënten en met haar eigen therapeut geeft ze antwoord op de vragen ‘Wat voel ik?’, ‘Waarom voel ik het?’ en ‘Wat kan ik doen?’.Op deze openhartige en intieme reis krijg je als lezer...
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
E-book
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
Praktische gids voor het begrijpen en beheren van de eigen verlangens, om zo meer betekenis in het leven te vinden.
Non-fictie
Nederlands | 262 pagina's (ePub3, 7,8 MB) | Xander, Haarlem | 2023
E-book
Bart Heuvingh | Tim Koning Groeimindset
Kom los van je vastgeroeste overtuigingen en ontwikkel je talent
Alles lijkt tegenwoordig te draaien om prestaties. Daardoor voel je je al snel een mislukking als het even niet goed gaat en kun je gedemotiveerd raken. Maar ook als je wél het label ‘talent’ krijgt, kun je vastlopen. Je staat voortdurend onder druk om jezelf te bewijzen en durft geen fouten te maken. Je zit dan vast in een statische mindset; vergelijk het met een hand die gesloten is tot een vuist. Sportpsychologen Bart Heuvingh en Tim Koning helpen je om die hand te openen en te leven vanuit een...
Nederlands | 189 pagina's (ePub2, 2 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2023
E-book
Mehdi Hasan Win elke discussie
de kunst van het debatteren, overtuigen en spreken in het openbaar
In ‘Win elke discussie’ nodigt journalist Mehdi Hasan ons uit om wat vaker de discussie aan te gaan. Of je nou een debatkundig natuurtalent bent of juist een conflictvermijder, dit boek leert je aan de hand van levendige voorbeelden en heldere methodes hoe je je sprekersvaardigheden kunt inzetten om elke discussie te winnen. Niet om het winnen zelf, maar om er iets wezenlijks mee te bereiken. Hasan, zelf prijswinnend debater en doorgewinterd interviewer, is dol op discussies. Want waar veel mensen...
Nederlands | 277 pagina's (ePub2, 4,5 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023
E-book
Tiago Forte Building a second brain
ruimte in je hoofd; dé manier om te organiseren in het digitale tijdperk
De internationale bestseller voor lezers van Grip en Getting Things Done. Vergeet niets en bereik alles met je tweede brein!Je probeert je iets belangrijks te herinneren, maar je kunt er maar niet op komen. Herkenbaar? Vast, want er is tegenwoordig een overload aan informatie. We consumeren elke dag 11 uur aan media en worden overspoeld door e-mails, appjes en video's, maar we kunnen al deze kennis niet onthouden – laat staan gebruiken.Tiago Forte leert je hoe je een tweede brein kunt bouwen: een...
Non-fictie
Nederlands | 201 pagina's (ePub2, 2,1 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023
E-book
Marie Andersen Manipulatie
herkennen en oplossen
Soms voel je je ongemakkelijk bij bepaalde mensen, gevangen, onderdanig. Dan ben je wellicht het slachtoffer van manipulatie. Manipulatief gedrag komt vaker voor dan we denken, tussen echtgenoten, tussen ouders en kinderen, tussen vrienden of collega's, soms overduidelijk, soms discreet, maar steeds toxisch. Waarom en hoe vertoont manipulatie zich? Wat zijn de gevolgen? Hoe kun je je ertegen verzetten? Met tal van concrete voorbeelden beschrijft Marie Andersen de 10 meest voorkomende aspecten van...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Horizon, Antwerpen, Amsterdam | 2023
E-book
Chris Bailey Kalmte
bewust ontspannen in een wereld vol prikkels
Toen succesvol productiviteitsexpert Chris Bailey last kreeg van paniekaanvallen en in een burn-out belandde, realiseerde hij zich dat er iets moest veranderen. Hoe kon hij anderen advies geven over beter, aandachtiger en efficiënter werken als hij zelf niet eens doorhad wanneer hij over zijn grenzen ging? Bailey wendde zich tot de wetenschap en ontdekte de kern van het probleem: de mens is zijn vermogen voor kalmte kwijtgeraakt. Waar we van oudsher momenten van stress afwisselden met kalme momenten,...
Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 4,8 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023
E-book
Ingeborg Bosch Emotionele bevrijding
SAI : de sleutel ligt in jezelf
Dit boek neemt je mee op een reis die je leven kan veranderen. Je leert de verborgen wereld van het onderbewustzijn ontrafelen en ontdekt dat het heden meestal verrassend onbelast is. Je zult erachter komen dat veel van je overtuigingen feitelijk projecties zijn. Door de emotionele bevrijding en compassie die dit geeft, zal een diepere verbinding met jezelf en anderen ontstaan. Het ontketent een kracht diep van binnen: de kracht van het ware Zelf. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | ePub2, 5,7 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2023
E-book
Marian Rojas Estapé Gelukkig leven kun je leren
begrijp je brein en stuur je emoties
Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles...
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 5,7 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2023
E-book
Mae Zaal | Iris de With Maar je lacht toch nog?
een eerlijk verhaal over depressie: van rock bottom tot recovery
Persoonlijk relaas van twee vrouwen die altijd al te maken hebben gehad met zware depressies, gericht op het doorbreken van taboes over het onderwerp.
Non-fictie
Nederlands | 277 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023
E-book
Robert Waldinger | Marc S. Schulz Het goede leven
lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk
Geluk staat niet gelijk aan succes of hoeveel geld wij hebben, maar is voor iedereen toegankelijk. ‘Het goede leven’ van Robert Schulz en Marc Waldinger bevat de onderzoeksresultaten van de Harvard Study of Adult Development, het langstlopende onderzoek ter wereld over de vraag waarom sommige mensen langer leven dan anderen. Het resultaat is een herkenbaar, praktisch toepasbaar en prettig leesbaar boek. Waldinger en Schulz laten zien wat goed leven is en leren ons hoe we ons geluk kunnen bevorderen....
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,2 MB | Ten Have, Utrecht | 2023
E-book
Elissa Epel Stress
Omgaan met stress in zeven dagen
Of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. Stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen.Psycholoog Elissa Epel heeft haar carrière gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beïnvloedt. Ze biedt in dit...
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
E-book
William J. Peters | Michael Kinsella Op de drempel van het oneindige
gedeelde doodervaringen: hoe mensen de dood van hun geliefde meebeleven
Op de drempel van het oneindige is een baanbrekende verkenning van de vele manieren waarop de levenden de stervenden kunnen begeleiden op hun reis naar het hiernamaals. Het staat vol met krachtige verhalen over geliefden die deze aarde na tientallen jaren samen verlaten en rouwende ouders die meebeleven hoe hun kind binnengaat in het hiernamaals. Peters onderzoekt in dit boek ook vragen als: wat kan een verklaring zijn voor deze gedeelde-doodervaringen? Hoe kunnen we de kans vergroten dat we er één...
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Jon Gordon Pak de bus
brandstof voor je leven, werk en team
Adviezen voor een positieve benadering van tegenslagen, aan de hand van een parabel over een manager die te maken krijgt met tegenslagen op een maandagochtend onderweg naar werk.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 11 MB | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Becky Kennedy Het goede in ons
zo word je de ouder die je altijd al had willen zijn
De opvoedrevolutie die ouders en kinderen nodig hebben Verbinding boven verbetering, dat is wat dr. Becky ouders wil meegeven. Beloningen, time-outs... veel van de bekende opvoedtechnieken gaan om het vormen van gedrag, niet over het opvoeden van personen. Hiermee geven we onze kinderen niet de juiste eigenschappen mee. Het ouderschap zet bovendien jouw relatie met hoe je zelf bent opgevoed op scherp, waardoor veel ouders zich verloren voelen en bang zijn hun kinderen tekort te doen. In dit boek...
Non-fictie
Nederlands | 265 pagina's (ePub2, 1 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Frederique Bicker Het grote affirmatieboek
een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen
Een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen Als psycholoog spreekt Frederique Bicker dagelijks mensen die vastlopen door de manier waarop zij denken over zichzelf, over anderen en over de wereld. Het zijn diepe overtuigingen, zoals ‘ik ben niets waard’ of ‘mensen zijn niet te vertrouwen’. Door de oorsprong van deze overtuigingen te onderzoeken, word je geholpen om nieuwe frisse gedachten te introduceren voor een fijner, rustiger en krachtiger bestaan. Gezond denken kun je gelukkig leren...
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2022
E-book
Stephen R. Covey | Cynthia Covey Haller Leven in crescendo
je belangrijkste bijdrage ligt nog voor je
‘Leven in crescendo’ van Stephen Covey en Cynthia Haller Covey geeft het antwoord op de vraag: ‘Hoe leef je je beste leven, ongeacht je leeftijd?’ Enkele jaren voor het fietsongeluk dat hem op 79-jarige leeftijd uiteindelijk fataal werd, vroeg Stephen Covey zijn dochter Cynthia hem te helpen met een boek over zijn belangrijkste levensmotto: Leef je leven in crescendo, niet in diminuendo. Hij geloofde dat je met de crescendo-mentaliteit altijd vooruit blijft kijken en zult blijven groeien vanuit de...
Non-fictie
Nederlands | 217 pagina's (ePub2, 11 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Jolein de Rooij Nooit meer bang op je werk
werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen
Nooit meer bang op je werk van Jolein de Rooij is voor iedereen die weleens ergens bang voor is op het werk. Het boek naar aanleiding van de succesvolle Intermediair-serie. Angst is van alle tijden en van bijna alle mensen. Sommige angsten spelen vooral op het werk of komen zelfs rechtstreeks voort uit de arbeidsomstandigheden. Zo zijn er bedrijven waar een angstcultuur heerst. Je kunt lijden aan prestatieangst of extreem bang zijn voor verantwoordelijkheid. Je kunt ook last hebben van hoogtevrees,...
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's (ePub2, 11 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
E-book