Zoekresultaten
Resultaat 221 - 240 (van 454)
Kassandra Goddijn Van taboe naar traumabewust
Van taboe naar traumabewust Trauma. Dat dat alleen zou gaan over afschuwelijke en uitzonderlijke gebeurtenissen, is een hardnekkig misverstand. Kassandra Goddijn legt op een begrijpelijke manier uit wat trauma wél is. Niet de gebeurtenis zelf, maar onze lichamelijke en emotionele reacties daarop die nog tientallen jaren na dato voor grote problemen kunnen zorgen. Die problemen zien we in ruime mate overal om ons heen. We beseffen alleen niet wat we zien. We lijken het verband ook niet te wíllen...
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's (ePub2) | Uitgeverij KOPPcoaching, [Maarn] | 2021
E-book
Jacqueline Neslo Ketodutchie
50 lekkere en makkelijke keto- en koolhydraatarme recepten
Keto-recepten van Hollandse bodem Het keto-dieet, waarbij je koolhydraatarm en vetrijk eet, helpt veel mensen duurzaam af te vallen. En wie eenmaal de principes doorheeft, kan aan de slag. Maar er is een grote behoefte aan inspiratie om elke dag de maaltijden keto-friendly en lekker te maken. Ketodutchie is het platform van Jacqueline Neslo. Daarop inspireert zij ruim 25.000 keto'ers met simpele receptuur van ingrediënten die je gewoon in je eigen supermarkt kunt vinden. Het kookboek met meer dan...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Spectrum, Amsterdam | 2021
E-book
Jennifer ter Heide Voedzaam & snel
gezonde weekmenu's; ruim 80 lekkere en snelle recepten
Het nieuwe boek van Jennifer & Sven Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu’s bevat meer dan 80 lekkere, simpele en snelle recepten. Hét gemakkelijkste antwoord op: wat eten we vanavond? Veel mensen worstelen dagelijks met de vraag: wat moeten we nóu weer eten? Met dit overzichtelijke boek van Jennifer & Sven, oprichters van het populaire platform Voedzaam & Snel, is het plannen van de maaltijden voortaan een fluitje van een cent. Het boek bevat 12 snelle gezonde weekmenu’s voor door de week, extra inspiratie...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 75 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Erwin Roebroeks Ik dwang
genezen van een obsessief-compulsieve stoornis
Van zijn twaalfde tot zijn tweeëntwintigste bevindt Erwin Roebroeks zich in de greep van een dwangstoornis. Hij doucht acht uur per dag, drinkt zeepsop terwijl hij chirurgenkleding draagt, en snijdt zijn huid open om die vanbinnen schoon te kunnen maken. De medische wereld schrijft hem aanvankelijk af. Roebroeks zal nooit van zijn ernstige obsessief-compulsieve stoornissen (ocs) afkomen. En toch, na een langdurig proces en een driejarige klinische behandeling met de meest extreme therapieën, lukt...
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2021
E-book
J.C. Seidell | Jutka Halberstadt Andere kost
een pleidooi voor een gezonder en duurzamer voedselsysteem
Jaap Seidell en Jutka Halberstadt maken in hun nieuwe boek ‘Andere kost’ inzichtelijk hoe de grote problemen zich verhouden tot wat er op ons bord ligt. Ons voedselsysteem kraakt in zijn voegen. Wij worden ziek, de planeet wordt ziek: verandering is bittere noodzaak. Maar veel van de problemen waarvoor we ons gesteld zien zijn van een ontmoedigende schaal. Wie heeft de macht en verantwoordelijkheid om een ommekeer tot stand te brengen? Wat kun je zelf doen, en wat moeten we samen aanpakken? Wij,...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2021
E-book
Dalena van Heugten Nachtrust
waarom slapen onze geest gezond houdt
Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Jonge ouders zitten dan ook vaak met de handen in het haar, net als mensen met een intrinsiek slaapprobleem. Bovendien gaan slaapproblemen vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons...
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's (ePub2) | Thomas Rap, Amsterdam | 2021
E-book
Kjeld Aij Ter observatie
grip op de zorg in 44 praktijkverhalen
In de persoonlijke verhalenbundel ‘Ter observatie’ vertelt Kjeld Aij hoe hij zelf met vallen en opstaan omgaat met de complexiteit binnen de zorg. Want wie met een helikopterview naar de Nederlandse ziekenhuizen kijkt, ziet een sector die kraakt en piept in zijn voegen. Arbeidskrapte, ketenzorg, vergrijzing, regeldruk en een pandemie – door de vele schijnbaar onoplosbare vraagstukken zit iedereen in een spagaat. Aij legt de gang van zaken in het ziekenhuis als het ware onder de scan. Hij stelt geen...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Business Contact, Amsterdam | 2021
E-book
Alex Rutten Jan Foudraine
psychotherapeut, onderzoeker, schrijver
Biografie van de Nederlandse psychotherapeut (1929-2016), bekend door zijn boek 'Wie is van hout' (1971).
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 10 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021
E-book
Als de sirenes blijven loeien
politie en ptss
In Nederland zijn zo'n 60.000 politieagenten werkzaam 'op straat', die helpen onze maatschappij draaiende te houden. Agenten waken over onze veiligheid, handhaven de wet, bieden de helpende hand waar mogelijk. Maar zij maken daarbij regelmatig buitengewone situaties en buitenproportioneel gedrag mee. Hun training en ervaring bieden hiervoor handvatten, maar die zijn niet altijd toereikend. Veel agenten - hoeveel is onbekend - worden in hun leven geconfronteerd met PTSS, een posttraumatische stressstoornis....
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Walburg Pers, Zutphen | 2021
E-book
Christiaan Alberdingk Thijm De familie Wachtman
De familie Wachtman van Christiaan Alberdingk Thijm, bekend van Het proces van de eeuw, is een ontzagwekkende en actuele roman over identiteit. De wetenschappelijke carrière van Philip Wachtman zit in een dip. Zijn promotieonderzoek over de anonimiteit van de spermadonor is overbodig geworden en hij dreigt gepasseerd te worden voor een benoeming tot hoogleraar. Hoe anders vergaat het zijn vriendin, de succesvolle stemactrice Freya de Koning. Als stem van het populaire kindpersonage Felicity bevindt...
Fictie
Nederlands | 299 pagina's (ePub2, 4,3 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021
E-book
Odile van den Heuvel | Sonja Rutten Parkinson bij de psychiater
verhalen over liefde, rouw en veerkracht
Bij de ziekte van Parkinson denken we vooral aan trillende handen en traagheid. Maar parkinson gaat ook gepaard met psychiatrische problemen, zoals angst, depressie en psychose. In een reeks ontroerende, aangrijpende en komische waargebeurde verhalen nemen psychiaters Odile van den Heuvel en Sonja Rutten ons mee in hun dagelijkse werk met parkinsonpatiënten. Op een frisse en heldere manier komen in hun verhalen de meest voorkomende psychische klachten bij parkinson aan bod. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 3 MB) | De Geus, Amsterdam | 2021
E-book
Marjolein Dubbers Voeding & immuunsysteem
ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt
In ‘Voeding & Immuunsysteem’ geeft bestsellerauteur Marjolein Dubbers inzicht in de voedingsmiddelen die helpen om het immuunsysteem gezond en sterk te houden. Het immuunsysteem is een verdedigingsmechanisme dat ons beschermt tegen indringers zoals virussen en bacteriën. Een optimaal werkend immuunsysteem is dus belangrijk voor onze gezondheid. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat bepaalde stoffen in onze voeding een positieve invloed hebben op de werking van het immuunsysteem. Welke voedingsmiddelen...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,9 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Jan Foudraine Wie is van hout...
een gang door de psychiatrie
Ervaringen van een psychiater met een schizofreen, waarbij de patiënt op persoonlijke wijze wordt benaderd.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 4,4 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021
E-book
Bart Verkuil De gelukkige piekeraar
waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is)
In De gelukkige piekeraar legt onderzoeker en psycholoog Bart Verkuil uit waar piekergedachten vandaan komen, wat we er evolutionair aan hebben gehad en hoe we er anno 2020 ons voordeel mee kunnen doen. Want ja, hoe vervelend een doorwaakte nacht ook kan zijn, een stevige piekerbui bij tijd en wijle blijkt voor een mens best nuttig. Piekeren leert je waar je prioriteiten liggen in het leven en welke waarden belangrijk voor je zijn. Gewapend met dat idee is het veel makkelijker om je gepieker en jezelf...
Non-fictie
Nederlands | 124 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020
E-book
Tommie Niessen | Marian Rijk Tommie in gesprek
inspirerende gesprekken met mensen uit de zorg
Tommie in gesprek van Tommie Niessen is een boek vol inspirerende gesprekken met mensen uit de zorg. Tommie Niessen is een van de bekendste verpleegkundigen van Nederland. Sinds 2010 werkt hij, als zzp’er, in de zorg. Dat was aanvankelijk niet de bedoeling: het leek hem niets en bovendien totaal niet stoer, hij dacht dat hij de hele dag oude mensen moest wassen. Niks bleek minder waar: hij voelt zich er als een vis in het water! ‘Werken in de zorg is superinteressant en dankbaar werk. Het feit...
Non-fictie
Nederlands | 195 pagina's (ePub2, 4,1 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020
E-book
Massimo Pigliucci De stoïcijnse gids voor geluk
het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven
Het stoïcijns gedachtegoed maakt je een beter mens, geeft betekenis aan je leven en schenkt je rust en veerkracht. Jammer genoeg zijn de teksten van deze filosofen niet makkelijk te lezen. Massimo Pigliucci herschrijft een van de belangrijkste teksten van de stoïcijnen, het Zakboekje van Epictetus. Het zakboekje is te beschouwen als de kortste en meest krachtige samenvatting van de stoa: het is een kernachtige how to-gids voor hoe je gelukkig kunt worden in het leven. In deze nieuwe versie blijft...
Non-fictie
Nederlands | 90 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2020
E-book
Erik Scherder | Leonard Hofstra Hart voor je brein
over beweging en voeding voor hart en hersenen
Al jarenlang heerst er een pandemie: ‘lichamelijke inactiviteit’. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem. Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt...
Non-fictie
Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 6,6 MB) | Athenaeum, Amsterdam | 2020
E-book
Joost Uitdehaag Vechten voor Eva
de zoektocht naar een medicijn tegen kanker
Als een moeder van twee kinderen te horen krijgt dat ze terminale huidkanker heeft, gaat ze samen met een vriendin en een onderzoeker de strijd aan op zoek naar een medicijn.
Fictie
Nederlands | ePub2, 1,7 MB | Coöperatie U.A. Nimisa Publishing House, Maarssen | 2020
E-book
A.D.M.E. Osterhaus | Bram Palache Virus
corona in het verleden, heden en toekomst
Virussen zijn onderdeel van ons dagelijks leven, dat is voor velen van ons een nieuwe werkelijkheid. Ab Osterhaus en Bram Palache geven in Virus antwoord op vragen rondom het coronavirus: Waarom is dit geen gewoon griepje? Waarom hebben sommige mensen wel en andere geen tot weinig symptomen? Ben je besmettelijk zonder symptomen? Wat zijn de langetermijneffecten? Zijn mondkapjes wel of niet verstandig? Hoe cruciaal is ventilatie? Wat is belangrijker, een vaccin of een medicijn? Hoe weet je of een...
Non-fictie
Nederlands | 116 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2020
E-book
Marlies Koers Dagboek van een verloskundige
Dagboek van een verloskundige zal je altijd bijblijven. Je hebt 20 uur niet geslapen, 10 uur nauwelijks gegeten en je bent bezig met de begeleiding van je derde bevalling tijdens je 48-uurs dienst. Dit is het leven van een verloskundige. Een baan met grote verantwoordelijkheid, met soms moeilijke en snelle beslissingen. Je bent getuige van puur geluk en soms kort daarop van intens en hartverscheurend verdriet. Dit dagboek is een intiem, openhartig portret van het werk wat verloskundigen iedere...
Non-fictie
Nederlands | 288 pagina's (ePub2) | Spectrum, Amsterdam | 2020
E-book